Kun hätä on suuri, etkä tiedä, mistä saisit apua ja tukea juuri tässä ja nyt, nämä valtakunnalliset palvelut auttavat sinua.
Oletko kohdannut epäasiallista käytöstä tai häirintää urheilussa? Yhteyttä voivat ottaa urheilijat, urheilijan vanhemmat, valmentajat, sekä urheiluseurojen tai lajiliittojen työntekijät ja vapaaehtoiset. Väestöliiton Et ole yksin -palvelu tarjoaa ilmaista tukea chatissa ja puhelimessa.
Puhelin avoinna ma klo 12.00–14.00. Soita p. +358 503 025 942.
Chat avoinna ti-ke klo 15.00–17.30 ja to klo 14.00-16.00 osoitteessa www.etoleyksin.fi.
Oletko sinä tai onko läheisesi kokenut järkyttävän tapahtuman tai vaikean elämäntilanteen? Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä. Puhelimessa vastaavat kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset tukihenkilöt 27 päivystyspisteessä ympäri Suomea. Suomenkielinen Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä.
Kriisipuhelimessa päivystetään
Suomeksi: 09 2525 0111
Ruotsiksi ja englanniksi: 09 2525 0112
Arabiaksi ja englanniksi: 09 2525 0113
Puhelimien tarkemmat aukioloajat ja muut lisätiedot löydät MIELI Suomen Mielenterveys ry:n sivuilta.
Naisten Linja on neuvonta- ja tukipalvelu väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen. Naisten Linja kuuntelee, tukee ja antaa tietoa väkivallasta ja siitä selviytymisestä. Puhelimeen vastaavat Naisten Linjan kouluttamat vapaaehtoiset naiset. Puhelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.
Linja päivystää ma-pe klo 16–20 p. 0800 02400.
Naisten Linjan chat on auki tiistaisin ja torstaisin klo 17-19.
Työtä rahoittaa Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA.
Lisätietoa saat Naisten Linjan nettisivuilta.
Maria Akatemia ry:n Avoin linja on valtakunnallinen puhelinpäivystys naisille, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa.
Päivystys on avoinna tiistaisin klo 16-18, ja perjantaisin klo 12-14. Soita numeroon 09 7562 2260.
Lasten ja nuorten puhelimessa voi kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa itseä mietityttävästä asiasta. Puhelimen päivystävät aikuiset ovat vaitiolovelvollisia.
p. 116 111
Avoinna: ma-pe 14:00-20:00, la-su 17:00-20:00
Lisää tietoa palvelusta löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta.
Väestöliiton Poikien Puhelin on auttava puhelin- ja chatpalvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Puhelimeen vastaa ja chatissa keskustelee aikuinen, ammatillisesti poikien maailmaan perehtynyt mies.
Puhelu on soittajalle maksuton ja soiton voi tehdä täysin anonyymisti. Poikien Puhelimeen voi soittaa arkisin klo 13.00-18.00.
Poikien Puhelimen numero: 0800-94884
Poikien Puhelimen chat palvelee ma-to klo 13-18 ja pe klo 13-15. Chat palvelee sekä suomeksi että ruotsiksi.
Velkalinja tarjoaa ensiapua talouskriisiin. Voit kysyä neuvoa ja keskustella rahahuolistasi. Takuusäätiön työntekijät vastaavat kysymyksiisi ja ohjaavat sinua eteenpäin saamaan apua ja löytämään ratkaisuja.
Voit soittaa kaikkialta Suomesta maksutta ja keskustella nimettömänä. Voit puhua omista tai läheisen rahahuolista. Vaikeudet voivat olla pieniä tai suuria.
Maksuton Velkalinja palvelee arkisin klo 10-14 p. 0800 98009.
Lisätietoa palvelusta löydät Takuusäätiön nettisivuilta.
Oletko menettänyt läheisesi itsemurhalle? Lähetä meille tekstiviesti ”Tukipuhelu” numeroon 045 130 8603, niin vertaistukijamme soittaa sinulle. Halutessasi voit kirjoittaa viestiin lisätietona kenet olet menettänyt. Voit pyytää puhelua vaihtoehtoisesti Surunauhan nettisivujen kautta.
Sinulle soitetaan viikon kuluessa. Tekstiviestin hinta määräytyy puhelinliittymäsi mukaan. Palvelu on maksuton ja vertaistukipuhelin palvelee ympäri vuoden. Kaikki puhelut ovat ehdottoman luottamuksellisia. Puhelinpalvelusta vastaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaiset.
Lisätietoa palvelusta löydät Surunauhan nettisivuilta.
VÄLITÄ! -hanke toteuttaa yhteistyössä Tukinetin kanssa live-keskusteluryhmiä seksuaaliseen väkivaltaan liittyen. Liveryhmät on tarkoitettu henkilöille, jotka itse tai joiden läheinen on kokenut jonkinlaista seksuaalista kaltoin kohtelua, hyväksikäyttöä tai raiskauksen jossain vaiheessa elämäänsä.
Tukinet – kriisikeskus netissä > liveryhmät
Nettiturvakoti tarjoaa apua oman palvelualueensa väkivallan kaikille osapuolille. Sisältönä on mm. selviytymiskeinoja, tietoa, testejä, keskustelua ja neuvontaa. Palvelun tuottaa Ensi- ja turvakotien liitto.
Nettiturvakodin palvelun tarjoaa Ensi- ja turvakotien liitto ry.
Sosiaalisen median Discord-alustalla toimivalla Sekasin-kanavalla voit jutella muiden nuorten kanssa. Kanava tarjoaa vertaistukea, ja on avoinna 24/7. Discordissa esiinnytään anonyyminä, nimimerkin turvin. Siirry Sekasin-Discoriin tästä.
Hivpoint -nuorten sivujen nettineuvonnassa voit kysyä nimettömästi seksuaalisuuteen, seksiin ja turvaseksiin liittyvän kysymyksen. Kysymyksiin vastaavat koulutetut asiantuntijat. Sivulla on myös luottamuksellinen chat ma, ti ja to klo 12.00–15.30.
Puhelinneuvonta on auki
ma ja ke klo 9:30–12:00
p. 0207 465 705
Lisätietoa saat Hivpoint -nettisivuilta.
Fressis.fi tarjoaa nuorille tietoa ja vinkkejä terveelliseen sekä hyvinvoivaan arkeen – luotettavasti ja asiantuntevasti.
Fressiksestä löydät Kysy asiantuntijalta -palstan, jossa voit kysyä Fressiksen asiantuntijoilta terveysteemoista: tupakka- ja nikotiinituotteet, ruoka, liikunta, uni ja arkirytmi, alkoholi, aurinkoterveys, mielen hyvinvointi sekä seurustelu ja seksuaaliterveys. Voit jättää kysymyksesi anonyymisti sekä lukea muiden kysymyksiä ja vastauksia.
Help.some on mobiilisovellus, jonka avulla voi saada apua esimerkiksi erilaisissa kiusaamis- ja häirintätapauksissa, seksuaaliseen ahdisteluun ja hyväksikäyttöön liittyvissä kysymyksissä sekä muiden rikosasioiden selvittelyssä ja rikoksen uhreja koskevissa asioissa.
Chatissa sinulla on mahdollisuus keskustella koulutetun aikuisen kanssa. Keskusteluissa päivystävät Pelastakaa Lapset ry:n, Helsingin nettipoliisin ja Rikosuhripäivystyksen asiantuntijat ja koulutetut vapaaehtoiset, luotettavat aikuiset.
Lisätietoa löydät Pelastakaa Lapset ry:n sivuilta.
Saapas toimii netissä nuorten keskusteluissa Suomi24:llä, YouTuben keskusteluissa sekä Instagramissa ja SaapasChatissa.
Palveluoperaatio Saappaan vapaaehtoiset ja työntekijät kohtaavat ja keskustelevat nuorten kanssa Tukinet.net-sivustolla SaapasChateissa. Chattejä on yleensä 1-2 viikoittain.
Erityistä teemaa ei ole, vaan voit tulla keskustelmaan Saappaan päivystäjien kanssa ihan, että mitä sinulle tänään kuuluu. Keskustelut kestävät puolestatoista tunnista kahteen tuntiin. Seuraavista päivystyksistä on aina tietoa Tukinetissä sekä Saappaan Instassa: @palveluoperaatiosaapas.
Netari on Suomen suosituin verkkonuorisotalo. Netarissa on töissä nuorisotyöntekijöitä kahdeksasta kunnasta: Vantaalta, Espoosta, Keravalta, Lappeenrannasta, Oulusta, Kuopiosta, Seinäjoelta ja Porista. Työntekijöiden kanssa voit jutella mistä vaan, myös vakavista ja kurjistakin jutuista luottamuksellisesti. Kahden kesken jutustelu on mahdollista Netari-chatissa sunnuntaista torstaihin klo 18-21.
Netarin nettisivuilta löydät Netari-chatin.
Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista tukea, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta. Palvelut on niiden tyypin mukaan jaettu eri värisiin osioihin. Tukinetissä on palveluhakemisto, aineistokanta, selviytymistarinoista koostuvat tarinat -osio, keskusteluryhmiä eri aiheista sekä kahdenkeskinen Net-tuki -palvelu.
Tukinetin palvelut tuottaa Vammalan-Huittisten seudun mielenterveysseura ry. Toiminta toteutetaan järjestöjen yhteistyönä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.
Lisätietoa saat Tukinetin sivuilta.
Palstalla vastataan 13-19-vuotiaiden nuorten lähettämiin viesteihin, jotka liittyvät murrosikään, seksuaaliseen hyvinvointiin tai ihmissuhteisiin. Viesteihin vastaavat Väestöliitossa työsuhteessa olevat, koulutetut seksuaalisuuden asiantuntijat. Voit jättää palstalle oman kysymyksesi, kun ensin rekisteröidyt palveluun. Kysymyksiin vastataan viikon sisällä.
MLL:n Lasten ja nuorten chatissa voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi vapaaehtoisen päivystäjän kanssa, ihan mistä tahansa aiheesta. Chat on auki sunnuntaista keskiviikkoon klo 17–20.
Nuortennetissä päivystää välillä myös Pop-up chat. Chat on auki aina silloin kun päivystäjiä on paikalla. Pop-up chatille ei ole tiettyjä kellonaikoja.
Nuorten Väestöliitto tarjoaa 13-19-vuotiaille nuorille seksuaalineuvontaa chatin välityksellä. Chatissa kanssasi keskustelee Väestöliitossa työsuhteessa olevat, koulutetut seksuaalisen hyvinvoinnin asiantuntijat. Keskustelut käydään kahdenkeskisesti ja luottamuksellisesti.
Seksuaalineuvontchat on avoinna:
maanantaisin klo 14 - 16,
keskiviikkoisin klo 15 - 17,
torstaisin klo 13 - 15 ja
perjantaisin klo 12 - 14.
Nyytin ryhmächatissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia erilaisista elämääsi koskettavista asioista. Ryhmächatit ovat vertaistuellisia keskustelun paikkoja. Chatteja järjestetään vähintään joka toinen viikko ennalta määrätyistä aihepiireistä. Mukana chateissa on myös työntekijöitä.
Chatit löydät Nyyti ry:n nettisivuilta.
Varjomaailma on paikka kaikille niille, joilla on huoli aikuisten juomisesta tai muusta päihteidenkäytöstä. Varjomaailmassa on tarjolla tietoa sekä ammattilaisten ohjaamia, luottamuksellisia ryhmiä.
Varjomaailman chat on auki keskiviikkoisin ja chatin ollessa kiinni voit jättää viestin Varjomaailman Neuvontaa.
Neuvonta on nimettömänä toimiva neuvontapalvelu, joka ei vaadi kirjautumista. Neuvonnassa voit kysyä mieltäsi askarruttavia aikuisten juomiseen liittyviä kysymyksiä tai purkaa huoliasi ja ahdistustasi.
Lisäksi voit ottaa yhteyttä Facebookin, Instagramin tai sähköpostin kautta.
Lisätietoa löydät Varjomaailman nettisivuilta.
Ryhmächat on ryhmämuotoinen reaaliaikainen kirjoitettu keskustelu. Chateissa jutellaan itse valitun nimimerkin turvin. Keskustelua ohjaavat järjestöjen asiantuntijat tai koulutetut vertaisohjaajat. Chatteja järjestetään nuorille monenlaisista eri aiheista.
Nuorten oma verkkopalvelu, jossa aiheina mm. päihteet tai päihteettömyys, pelaaminen, masennus, kiusaaminen ja paljon muuta! Nuortenlinkin nettineuvonnasta voit kysyä nimettömästi ja luotettavasti sinua askarruttavista asioista.
Lisätietoa palvelusta saat Nuortenlinkki.fi-sivulta.
Nuortennetti on MLL:n nuorille suunnattu sivusto, jota ovat tekemässä myös nuoret itse. Sivustolla on tietoa, tekemistä, vertaistukea, apua ja tukea nuoren elämän eri osa-alueisiin ja tilanteisiin. Nuortennetistä löytyy myös Lasten ja nuorten puhelin, chat ja nettikirjepalvelut.
Nettitupu on kouluikäisille tytöille ja pojille tarkoitettu tukipalvelu verkossa. Mikäli paikalla on Tupu, pääset chattailemaan hänen kanssaan mistä tahansa asiasta taivaan ja maan välillä. Jos Tupu ei ole paikalla, niin voit jättää kysymyksen, johon Tuput vastaavat mahdollisimman nopeasti.
Lisätietoa löydät Nettitupun sivuilta.
Voit tulla juttelee meille, jos oot 12–21-vuotias nuori ja kokenut somessa häirintää, kiusaamista, asiatonta kommentointia, saanut outoja yhteydenottoja tai kokenut muita hämmentäviä tilanteita, jotka ovat jääneet pyörimään mieleen. Sua varten somessa -tiimi päivystää arkipäivisin klo 15-20 Instagramissa, TikTokissa, Snapchatissa ja Discordissa. Tiimiin saa yhteyden laittamalla @suavarten_official -tilille yksityisviestin Instagramissa tai TikTokissa, tai ottamalla suoraan yhteyttä työntekijöihin, jotka on esitelty Sua varten -somekanavilla.
Maria Akatemia ry:n Keijun varjo -hanke antaa apua ja tukea 15-28-vuotiaille tytöille ja nuorille naisille hankalien tunteiden tunnistamisessa ja hallitsemisessa.
Chat päivystää maanantaisin klo 14-16, tiistaisin klo 15-17 sekä torstaisin klo 10-12.
Palvelu osoitteessa www.keijunvarjo.fi
Pohditko seksuaalista suuntautumistasi, seksuaalisuuttasi, sukupuoli-identiteettiäsi tai sukupuolen ilmaisuasi? Kaipaatko vertaistukea?
Tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi tarjoaa teemallisia ryhmämuotoisia Sinuiksi-chatteja. Chatteja ohjaa vastuulliset vertaisvetäjät ja työntekijät.
Sinuiksi-chattien tavoitteena on auttaa ihmisiä tulemaan sinuiksi itsensä tai sateenkaari-ihmisyyteen liittyvän teeman kanssa.
Tsekkaa chatin aikataulut ja liity keskusteluun Tukinetissä.
Sekasin-chatissa voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavista kysymyksistä ja aiheista. Pääset keskustelemaan nimettömänä, kahden kesken koulutettujen vapaaehtoisten ja mielenterveyden ammattilaisten kanssa.
Chat on auki vuoden jokaisena päivänä. Chattia ylläpitää MIELI Suomen Mielenterveys ry.
Chat on avoinna maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15-24. Pääset chattiin Sekasin-sivulta.
Peluurin maksuttomat ja luottamukselliset palvelut ovat saatavilla puhelimitse ja netissä. Palvelut ovat tarjolla ympäri Suomen niin pelaajille, läheisille kuin peliongelmia työssään kohtaaville.
Käänny Peluurin puoleen, kun pelaaminen haittaa elämää ja etsit ammattitaitoista ja kannustavaa keskustelukumppania. Tarjolla on myös vertaistukea, oma-apuvälineitä sekä vinkkejä ja keinoja pelaamisen hallintaan. Peluurin chat on avoinna ma, ke ja pe klo 12–15.
Chatin ja muut Peluurin palvelut löydät Peluurin nettisivuilta.
Tietovuotoapu-sivustolta löytyy tietoa sekä neuvonta- ja keskustelupuhelinnumeroita tietovuodon uhreille.
Jouluaattona tylsää, yksinäistä ja murheet painaa? JouluMantelista helpotusta fiiliksiin. Luvassa kivaa tekemistä, yhdessä juttelua ja hengailua.
Pelastakaa Lasten JouluManteli tarjoaa jouluaattona 24.12. lämminhenkisen keskustelupaikan usealla eri alustalla. Tarjolla on myös mahdollisuus jutella kahden kesken luotettavan aikuisen kanssa.
JouluManteli on avoinna joka vuosi 24. joulukuuta osoitteessa www.netari.fi.
Vuoden 2021 JouluMantelin aikataulu:
Päivitetään lähempänä joulua.
Etsivä Nettityö on Online nuoria varten. Jos jokin painaa mieltäsi, niin pohtiminen luotettavan aikuisen kanssa voi helpottaa. Mikään asia ei ole liian suuri tai pieni tullaksesi juttelemaan. Nettietsivien kanssa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia ja kahdenkeskisiä.
Katso lisätiedot ja Online-ajat Nuorten Palvelu ry:n sivuilta.
Alle 16-vuotiaille tarkoitettu Murusten ryhmächat on auki torstaisin klo 18–19. Ryhmächat on tarkoitettu yhteiseen jutusteluun ja ajanviettoon muiden lasten ja nuorten sekä mukavien netti-isovanhempien kanssa.
Jos ääneen puhuminen tuntuu vaikealta, voit kirjoittaa viestin Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun. Palvelu toimii luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kirjeeseen vastaa vapaaehtoinen, luotettava aikuinen.
Lisätietoja löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta.
Tervetuloa nettimummolaan! Muruset –chatissa voit jutella päivän kuulumisista ja muista mielessä pyörivistä asioista mukavien ja turvallisten nettimummojen kanssa. Muruset –chat toimii muruset.fi –verkkosivulla ja Habbossa. Chatin aukioloajat ja linkin Habbon huoneeseen löydät sivulla olevasta kalenterista.
Takuusäätiön Kysy rahasta -neuvontachat tarjoaa nuorille mahdollisuuden keskustella talousasioita osaavien aikuisten kanssa. Chatissa voi keskustella nimettömänä ja luottamuksellisesti. Keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja kysymyksiin vastaa Takuusäätiön työntekijä. Palvelu on maksuton.
Kysy rahasta -chat on auki maanantaista torstaihin klo 12.30-15.00 ja keskiviikkoisin myös klo. 17-19.
Chattiin pääset Takuusäätiön nettisivuilta.
Chat tarjoaa tukevaa ja ohjaavaa apua seksuaaliväkivaltaa kokeneille alle 30-vuotiaille nuorille. Seksuaaliväkivaltaa voi olla nimittely, häirintä tai alistaminen seksiin tai seksuaaliseen toimintaan. Se voi olla painostamista tai väkivaltaista pakottamista. Sitä voi tapahtua myös netissä eikä se useinkaan jätä näkyviä merkkejä kehoon. Seksuaaliväkivaltatyön chatissa pääset juttelemaan, kysymään ja keskustelemaan nimettömänä ammattilaisten kanssa kokemuksistasi, peloistasi ja ajatuksistasi seksuaaliväkivaltaan liittyen. Vaikeistakin kokemuksista on mahdollista selviytyä. Älä jää yksin kokemustesi kanssa.
Chat on avoinna keskiviikkoisin klo 17-19. Chattiin pääset Loisto setlementin sivuilta.
Voit olla yhteydessä Nuorten Exitiin, mikäli kaipaat neuvoa ja tukea seurusteluun, ihastumiseen, omiin rajoihin tai seksuaaliseen kaltoinkohteluun liittyvissä tilanteissa. Nuorten Exitin nimetön ja kahdenkeskinen chat on avoinna tiistaisin klo 16-19 ja torstaisin klo 14-16. Chatin ollessa suljettu voit jättää viestin palstalle ja siihen vastataan viikon sisällä.
Oletko autismikirjon nuori? Mietityttävätkö sinua jatko-opintoihin ja itsenäistymiseen liittyvät asiat? Tarvitsetko tietoa ja selviytymiskeinoja arkesi tueksi?
Askel aikuisuuteen -sivustolla on tietoa autismikirjosta, jatko-opinnoista ja itsenäistymisestä autismikirjon nuoren siirtymävaiheina. Sivusto on suunnattu 14-28-vuotiaille autismikirjon nuorille, heidän vanhemmilleen ja ammattilaisille.
Nuortenelämä.fi-chat toimii tämän verkkopalvelun yhteydessä. Pääset chattiin verkkosivuston oikeasta alareunasta.
Chat on auki joka toinen viikko maanantaisin klo 14–16. Chatissa voit kysyä mieltäsi askaruttavista asioista tai tulla juttelemaan ihan muuten vain. Kanssasi juttelevat nuorisoalan ammattilaiset.
Jumipuisto on verkkopalvelu 15-29-vuotiaille huumeita käyttäville ja niitä kokeilleille nuorille. Palvelun avulla voi pohtia suhtautumistaan huumeisiin ja saada apua silloin, kun se itselle parhaiten sopii.
Palvelun avulla voi pohtia omaa käyttöään tekemällä tehtäviä, lukemalla muiden kokemuksia sekä keskustelemalla muiden kanssa. Palvelusta löytyy oma Discord-kanava palvelunkäyttäjille.
Palvelun tarjoaa YAD Youth Against Drugs ry. Tästä pääset Jumipuistoon.
Intti.fi-sivustolta löydät tietoa varusmiespalveluksesta. Sivustolla on lisäksi Puolustusvoimien chatbot, jolta voit kysyä asevelvollisuudesta. Sivustolta löydät myös varusmiespalvelukseen valmistautuvalle tarkoitetun oppaan. Siirry intti.fi-sivustolle.
Surunauha ry:n keskustelualue on avoin kaikille, jotka haluavat keskustella toisen vertaisen kanssa läheisen itsemurhasta. Alue on valvottu ja keskustelijat ovat vertaisia.
Keskustelualueelle pääsy vaatii kirjautumisen, joten sinun tulee rekisteröityä ja sitoutua Internetissä käyttäytymisen sääntöihin.
Vertaiskeskusteluun pääset Surunauhan sivuilta.
Y-Line on Helsingin NMKY:n EU-rahoitteinen projekti n. 15-26-vuotiaille, jossa täysi-ikäiset vapaaehtoisnuoret järjestävät noin tunnin mittaisia keskusteluiltoja verkossa kerran viikossa. Keskusteluillat keskittyvät nuoria askarruttaviin aiheisiin - olipa kyse sitten koulusta, ihmissuhteista, hyvinvoinnista, työstä tai muusta - ja tarjoavat mahdollisuuden keskustella asiallisesti ja avoimesti muiden nuorten kanssa merkityksellisistä asioista. Y-Linen keskustelualustana toimii projektin oma Discord-serveri, jonka keskustelukanava on auki aina keskusteluillan ajan.
Lue lisätiedot ja aikataulut täältä.
Pohditko seksuaalista suuntautumistasi, seksuaalisuuttasi, sukupuoli-identiteettiäsi tai sukupuolen ilmaisuasi? Käänny puolemme.
Anonyymi kysymyspalsta:
Kirjoita anonyymi kysymys Sinuiksi tuki- ja neuvontapalvelun verkkolomakkeen kautta.
Puhelinpäivystys:
Jos otat yhteyttä ensimmäistä kertaa, soita p. 044 300 2355. Puhelinpäivystys on avoinna maanantaisin klo 19-20 ja torstaisin klo 13-14.
Jos et ole uusi asiakas, varaa itsellesi oman puhelin-, skype- tai vastaanottoaika numerosta 044 988 5090 arkisin klo 9-16 tai lähetä tekstiviesti.
Voit myös lähettää sähköpostia: mikko.ala-kapee(at)sinuiksi.fi
Lisätietoa saat Sinuiksi tuki- ja neuvontapalvelun sivuilta.
Nettiturvakodin Apua väkivaltaan -chatista saat tukea ja neuvontaa perheessä tai lähisuhteissa tapahtuneeseen väkivaltaan. Voit tulla juttelemaan, jos väkivalta mietityttää sinua, olet kokenut tai käyttänyt väkivaltaa tai olet huolissasi läheisestäsi tai ystävästi. Tule rohkeasti keskustelemaan! Pääset chattiin Nettiturvakodin sivun alalaidasta.
Chat on auki:
arkipäivisin klo 12-18 sekä lauantaisin klo 14-17
Suomen mielenterveysseuran kriisikeskusverkosto tarjoaa tukea ja apua akuuteissa kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia. Kriisikeskuksessa voi asioida nimettömänä ja palvelut ovat maksuttomia. Kriisivastaanotolla voi asioida yksin, puolison tai perheen kanssa.
Kriisikeskukset sijaitsevat Helsingissä, Hyvinkäällä, Jyväskylässä, Joensuussa, Kajaanissa, Kemissä, Kouvolassa, Kuopiossa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Mikkelissä, Oulussa, Raumalla, Rovaniemellä, Salossa, Savonlinnassa, Seinäjoella, Tampereella, Turussa, Vaasassa, Sastamalassa ja Huittisissa sekä Vihdissä.
Kriisikeskusten yhteystiedot löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.
Apua ja tukea kaikenlaisissa pulma- ja kriisitilanteissa. Nuorten turvatalot ovat avoinna joka päivä illasta aamuun!
Punaisen Ristin Nuorten turvatalot on tarkoitettu 12-29-vuotiaille nuorille ja heidän perheilleen. Nuorten turvatalolla on aina puolueeton aikuinen, jolle voit puhua, mkäli asiasi eivät tunnu olevan parhain päin. Tarvittaessa voimme tarjota väliaikaisen yöpymispaikan. Nuorten turvatalojen palvelut ovat ilmaisia. Nuori tai perhe voi hakeutua tai soittaa turvataloon ilman lähetettä ta ja ajanvarausta talojen aukioloaikoina. Talot sijaitsevat Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Turussa ja Tampereella. Arkisin Punaisen Ristin Nuorten turvatalon työntekijän tavoittaa puhelimitse myös päiväaikaan.
Jos läheisesi on kuollut äkillisesti tai olet vaikeassa elämäntilanteessa oleva nuori, voit saada vertaistukea ammattilaisten ohjaamissa ryhmissä. Ryhmiä järjestetään myös esimerkiksi syöpään sairastuneiden läheisille, tukea tarvitseville maahanmuuttajille ja uupuneille yrittäjille.
Ryhmässä voit käydä läpi samankaltaisia kokemuksia sekä jakaa tunteita ja ajatuksia muiden kanssa. Tavoitteena on vahvistaa voimavaroja, löytää uusia selviytymiskeinoja sekä ehkäistä kriisin pitkittymistä ja yksinäisyyttä.
Ryhmiä järjestetään kurssijaksoina eri puolilla Suomea tai viikoittain kokoontuvina ryhminä.
Vertaistukiryhmät löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.
Yli 16-vuotiaille tarkoitettu Aggredi tarjoaa yksilöllistä keskustelutukea kodin ulkopuolisen väkivallan tekijöille niin kasvotusten viidellä paikkakunnalla (Helsinki, Kuopio, Turku, Tampere, Pori) kuin verkon kautta Tukinetissä.
Turvakodit on tarkoitettu perhe- tai lähisuhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille, jotka tarvitsevat tukea väkivallasta selviämiseen ja väliaikaisen asuinpaikan.
Turvakotien puhelinnumerot löydät Ensi- ja turvakotien liiton sivuilta.
