Sinua auttavat ja tukevat

Kun hätä on suuri, etkä tiedä, mistä saisit apua ja tukea juuri tässä ja nyt, nämä palvelut ja henkilöt auttavat sinua.

Tuki- ja kriisipuhelimet

  • Lasten ja nuorten puhelin

    Lasten ja nuorten puhelimessa voi kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa itseä mietityttävästä asiasta. Puhelimen päivystävät aikuiset ovat vaitiolovelvollisia.

    p. 116 111
    Avoinna: ma-pe 14:00-20:00, la-su 17:00-20:00

    Lisää tietoa palvelusta löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta. 

  • Poikien Puhelin

    Väestöliiton Poikien Puhelin on auttava puhelinpalvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Puhelimeen vastaa aikuinen, ammatillisesti poikien maailmaan perehtynyt mies. Puhelu on soittajalle maksuton ja soiton voi tehdä täysin anonyymisti.

    Ruotsinkielinen puhelinpalvelu aina tiistaisin klo 15.30-18.00 ja torstaisin klo 13.00-15.30

    p. 0800-94884
    Avoinna ma-to klo 13.00-18.00

    Poikien Puhelin Chat palvelee joka arkipäivä klo 13.00-15.00

    Lisätietoja löydät Väestöliiton nettisivuilta.

  • Tekstaritupu auttaa

    Tupu eli Tekstaritukipuhelin koululaisille on helppo, yksinkertainen ja toimiva mobiiliauttamispalvelu koululaisille. Palvelu toimii kouluaikoina ja vastaa kysymyksiin koulupäivisin. Päivystäjinä toimivat ammattitaitoiset ja kokeneet nuorisotyöntekijät. Tupu ei tuputa, mutta kuuntelee. Aikuinen kontakti koululaisen vaikeissa kysymyksissä.

    Paikkakuntakohtaiset Tupu-numerot löydät Tekstaritupun nettisivuilta.

Chat- ja nettipalvelut

  • Lasten ja nuorten nettikirjepalvelu

    Jos ääneen puhuminen tuntuu vaikealta, voit kirjoittaa viestin Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun. Palvelu toimii luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kirjeeseen vastaa vapaaehtoinen, luotettava aikuinen. 

    Lisätietoja löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta.

  • Tukinet - kriisikeskus netissä

    Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista tukea, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta. Palvelut on niiden tyypin mukaan jaettu eri värisiin osioihin. Tukinetissä on palveluhakemisto, aineistokanta, selviytymistarinoista koostuvat tarinat -osio, keskusteluryhmiä eri aiheista sekä kahdenkeskinen Net-tuki -palvelu.

    Tukinetin palvelut tuottaa Vammalan-Huittisten seudun mielenterveysseura ry. Toiminta toteutetaan järjestöjen yhteistyönä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.

    Lisätietoa saat Tukinetin sivuilta.

  • Nettitupu auttaa

    Nettitupu tarjoaa aikuisen keskustelukumppanin. Nettitupu on kouluikäisille tytöille ja pojille tarkoitettu auttamispalvelu verkossa. Mikäli paikalla on Nettitupu, pääset chattailemaan hänen kanssaan tai voit jättää kysymyksen vastattavaksi sähköpostilla. Tuput vastaavat mahdollisimman nopeasti.

    Lisätietoa löydät Nettitupun sivuilta.

  • Etsivä nettityö

    Etsivä Nettityö on Online nuoria varten. Jos jokin painaa mieltäsi, niin pohtiminen luotettavan aikuisen kanssa voi helpottaa. Mikään asia ei ole liian suuri tai pieni tullaksesi juttelemaan. Nettietsivien kanssa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia ja kahdenkeskisiä.

    Katso lisätiedot ja päivystysajat Nuorten Palvelu ry:n sivuilta.

  • Muruset.fi

    Tervetuloa nettimummolaan! Muruset –chatissa voit jutella päivän kuulumisista ja muista mielessä pyörivistä asioista mukavien ja turvallisten nettimummojen kanssa. Muruset –chat toimii muruset.fi –verkkosivulla ja Habbossa. Chatin aukioloajat ja linkin Habbon huoneeseen löydät sivulla olevasta kalenterista.

    Muruset.fi - nettimummola

Muut kriisipalvelut

  • Alueelliset kriisikeskukset

    Suomen mielenterveysseuran kriisikeskusverkosto tarjoaa tukea ja apua akuuteissa kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia. Kriisikeskuksessa voi asioida nimettömänä ja palvelut ovat maksuttomia. Kriisivastaanotolla voi asioida yksin, puolison tai perheen kanssa.

    Kriisikeskukset sijaitsevat Helsingissä, Hyvinkäällä, Jyväskylässä, Joensuussa, Kemissä, Kuopiossa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Mikkelissä, Oulussa, Raumalla, Rovaniemellä, Salossa, Savonlinnassa, Seinäjoella, Tampereella, Turussa, Sastamalassa ja Huittisissa sekä Vihdissä.

    Kriisikeskusten yhteystiedot löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta 

  • Punaisen Ristin Nuorten turvatalo

    Apua ja tukea kaikenlaisissa pulma- ja kriisitilanteissa. Nuorten turvatalot ovat avoinna joka päivä illasta aamuun!

    Punaisen Ristin Nuorten turvatalot on tarkoitettu 12-19-vuotiaille nuorille ja heidän perheilleen. Nuorten turvatalolla on aina puolueeton aikuinen, jolle voit puhua, mkäli asiasi eivät tunnu olevan parhain päin. Tarvittaessa voimme tarjota väliaikaisen yöpymispaikan. Nuorten turvatalojen palvelut ovat ilmaisia. Nuori tai perhe voi hakeutua tai soittaa turvataloon ilman lähetettä ta ja ajanvarausta talojen aukioloaikoina. Talot sijaitsevat Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Turussa ja Tampereella. Arkisin Punaisen Ristin Nuorten turvatalon työntekijän tavoittaa puhelimitse myös päiväaikaan.

    Lisätietoja löydät Punaisen Ristin nettisivuilta.

  • Mielenterveysseuran vertaistukiryhmät

    Jos läheisesi on kuollut äkillisesti tai olet vaikeassa elämäntilanteessa oleva nuori, voit saada vertaistukea ammattilaisten ohjaamissa ryhmissä.

    Ryhmässä voit käydä läpi samankaltaisia kokemuksia sekä jakaa tunteita ja ajatuksia muiden kanssa. Tavoitteena on vahvistaa voimavaroja, löytää uusia selviytymiskeinoja sekä ehkäistä kriisin pitkittymistä ja yksinäisyyttä.

    Ryhmiä järjestetään kurssijaksoina eri puolilla Suomea tai viikoittain kokoontuvina ryhminä.

    Vertaistukiryhmät löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.