Sinua auttavat ja tukevat

Kun hätä on suuri, etkä tiedä, mistä saisit apua ja tukea juuri tässä ja nyt, nämä valtakunnalliset palvelut auttavat sinua.

Chat- ja nettipalvelut

  • Lasinen lapsuus nuorelle

    Lasinen lapsuus nuorelle on paikka kaikille niille, joilla on huoli aikuisten juomisesta tai muusta päihteidenkäytöstä. Varjomaailmassa on tarjolla tietoa sekä ammattilaisten ohjaamia, luottamuksellisia ryhmiä.

    Osallistu vertaisryhmäänchattiin tai laita viesti nimettömästi neuvontapalvelussa. 

    Neuvonta on nimettömänä toimiva neuvontapalvelu, joka ei vaadi kirjautumista. Neuvonnassa voit kysyä mieltäsi askarruttavia aikuisten juomiseen liittyviä kysymyksiä tai purkaa huoliasi ja ahdistustasi. 

    Lisäksi voit ottaa yhteyttä Facebookin, Instagramin tai sähköpostin kautta.

    Lisätietoja löydät Lasisen lapsuuden nettisivuilta.

  • Nuortenlinkki.fi

    Nuorten oma verkkopalvelu, jossa aiheina mm. päihteet tai päihteettömyys, pelaaminen, masennus, kiusaaminen ja paljon muuta! Nuortenlinkin nettineuvonnasta voit kysyä nimettömästi ja luotettavasti sinua askarruttavista asioista.

    Lisätietoa palvelusta saat Nuortenlinkki.fi-sivulta.

  • Fressis.fi

    Fressis.fi tarjoaa nuorille tietoa ja vinkkejä terveelliseen sekä hyvinvoivaan arkeen – luotettavasti ja asiantuntevasti.

    Fressiksestä löydät Kysy asiantuntijalta -palstan, jossa voit kysyä Fressiksen asiantuntijoilta terveysteemoista: tupakka- ja nikotiinituotteet, ruoka, liikunta, uni ja arkirytmi, alkoholi, aurinkoterveys, mielen hyvinvointi sekä seurustelu ja seksuaaliterveys. Voit jättää kysymyksesi anonyymisti sekä lukea muiden kysymyksiä ja vastauksia.

    Siirry Fressikseen tästä

Muut kriisipalvelut

  • Erovirasto-sovellus

    Erovirasto-sovellus on suunniteltu nuorten ja nuorten aikuisten tupakoinnin ja nuuskan käytön lopettamisen tukemiseksi. Sovellus on suomenkielinen ja maksuton. Sovelluksessa kuljet Erovirasto-rakennuksessa läpi 30 kerroksen, eli 30 päivän lopettamiskokeilun. Tällä matkalla sinua tukee eroviranomainen, joka antaa vinkkejä ja kannustusta. Erovirastossa saat päivittäistä tukea tietoiskujen, testien, videoiden sekä kuunneltavien sisältöjen avulla. Sovelluksen ovat toteuttaneet Suomen syöpäyhdistyksen asiantuntijat.

    Lataa Erovirasto mobiililaitteellesi Google Play -sovelluskaupasta tai App Storesta.