Sinua auttavat ja tukevat

Kun hätä on suuri, etkä tiedä, mistä saisit apua ja tukea juuri tässä ja nyt, nämä palvelut ja henkilöt auttavat sinua.

Tuki- ja kriisipuhelimet

  • Päihdeneuvonta.fi

    Päihdeneuvonta tarjoa neuvontaa ja apua kellon ympäri, vuoden jokaisena päivänä – täysin ilmaiseksi ja nimettömästi.
    Voit soittaa numeroon p. 0800 900 45 ja kysy neuvoa päihdetyön ammattilaisilta.
    Päihdeneuvonnan chat on avoinna 04:00 - 05:30.
    Palvelun tuottaa Helsingin Diakonissalaitos yhteistyössä Ehkäisevän Päihdetyö EHYT ry:n kanssa.
    Rahoittajana toimii Raha-automaattiyhdistys.
    Lisää tietoa Päihdeneuvonta.fi-palvelusta.

  • Avoin linja - Apua naisen väkivaltaisuuteen

    Maria Akatemia ry:n Avoin linja on valtakunnallinen puhelinpäivystys naisille, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa.

    Päivystys on avoinna ti ja to klo 16-18, pe klo 12-14. Soita numeroon 09 7562 2260.

  • Surunauha

    Vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Surunauhan vertaistukipuhelin toimii ajanvarauksella. Kaikki puhelut ovat ehdottoman luottamuksellisia. Puhelinpalvelusta vastaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaiset. Voit varata soittoajan lähettämällä tekstiviestin Tukipuhelu numeroon p. 0451 308 603.

    Lisätietoa palvelusta löydät Surunauhan nettisivuilta.

  • Velkalinja

    Velkalinja tarjoaa ensiapua talouskriisiin. Voit kysyä neuvoa ja keskustella rahahuolistasi. Takuu-Säätiön työntekijät vastaavat kysymyksiisi ja ohjaavat sinua eteenpäin saamaan apua ja löytämään ratkaisuja.

    Voit soittaa kaikkialta Suomesta maksutta ja keskustella nimettömänä. Voit puhua omista tai läheisen rahahuolista. Vaikeudet voivat olla pieniä tai suuria.

    Maksuton Velkalinja palvelee arkisin klo 10-14 p. 0800 98009.

    Lisätietoa palvelusta löydät Takuu-Säätiön nettisivuilta.

  • Tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi

    Kysy ammattilaiselta seksuaalisesta suuntautumisesta ja
    sukupuoli-identiteetistä.

    Puhelinpäivystys maanantaisin ja torstaisin klo 19–21 p. 044 300 2355

    Valtakunnallisen puhelin- ja verkkopalvelun tuottaa Pirkanmaan Seta
    RAY:n tuella. Hankeyhteistyössä on lukuisia järjestöjä.

    Lisää tietoa löydät tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi -nettisivuilta.

  • Valtakunnallinen kriisipuhelin

    Oletko sinä tai onko läheisesi kokenut järkyttävän tapahtuman tai vaikean elämäntilanteen? Suomen Mielenterveysseuran ylläpitämä Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville. Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä. Puhelimessa vastaavat kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset tukihenkilöt 24 paikkakunnalla ympäri Suomea.

    Kriisipuhelin päivystää arkisin klo 09.00-07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00-07.00. Puhelun hinta on operaattorin perimä maksu.

    p. 01019 5202

    Lisätietoja löydät Mielenterveysseuran nettisivuilta.

  • Naisten Linja

    Naisten Linja on neuvonta- ja tukipalvelu väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen. Naisten Linja kuuntelee, tukee ja antaa tietoa väkivallasta ja siitä selviytymisestä.

    Linja päivystää ma-pe klo 16–20 ja la-su klo 12–16 p. 0800 02400. Työtä rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.

    Lisätietoa saat Naisten Linjan nettisivuilta.

  • Lasten ja nuorten puhelin

    Lasten ja nuorten puhelimessa voi kysyä tai keskustella luottamuksellisesti mistä tahansa itseä mietityttävästä asiasta. Puhelimen päivystävät aikuiset ovat vaitiolovelvollisia.

    p. 116 111
    Avoinna: ma-pe 14:00-20:00, la-su 17:00-20:00

    Lisää tietoa palvelusta löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta. 

  • Poikien Puhelin

    Väestöliiton Poikien Puhelin on auttava puhelinpalvelu alle 20-vuotiaille pojille ja nuorille miehille. Puhelimeen vastaa aikuinen, ammatillisesti poikien maailmaan perehtynyt mies. Puhelu on soittajalle maksuton ja soiton voi tehdä täysin anonyymisti.

    p. 0800-94884
    Avoinna ma-to klo 13.00-18.00

    Lisätietoja löydät Väestöliiton nettisivuilta.

  • Tekstaritupu auttaa

    Tupu eli Tekstaritukipuhelin koululaisille on helppo, yksinkertainen ja toimiva mobiiliauttamispalvelu koululaisille. Palvelu toimii kouluaikoina ja vastaa kysymyksiin koulupäivisin. Päivystäjinä toimivat ammattitaitoiset ja kokeneet nuorisotyöntekijät. Tupu ei tuputa, mutta kuuntelee. Aikuinen kontakti koululaisen vaikeissa kysymyksissä.

    Paikkakuntakohtaiset Tupu-numerot löydät Tekstaritupun nettisivuilta.

Chat- ja nettipalvelut

  • Peluuri.fi

    Peluurin maksuttomat ja luottamukselliset palvelut ovat saatavilla puhelimitse ja netissä. Palvelut ovat tarjolla ympäri Suomen niin pelaajille, läheisille kuin peliongelmia työssään kohtaaville.

    Käänny Peluurin puoleen, kun pelaaminen haittaa elämää ja etsit ammattitaitoista ja kannustavaa keskustelukumppania. Tarjolla on myös vertaistukea, oma-apuvälineitä sekä vinkkejä ja keinoja pelaamisen hallintaan. Peluurin chat on avoinna ma ja pe klo 12-18 ja ti-to klo 12-15.

    Chatin ja muut Peluurin palvelut löydät Peluurin nettisivuilta.

     

  • Nuortenelämä.fi Chat

    Nuortenelämä.fi Chat toimii tämän verkkopalvelun yhteydessä. Linkki chattiin näkyy verkkosivun oikeassa alareunassa. 

    Chat on auki maanantaisin ja tiistaisin klo 13–15. Chatissa voit kysyä mieltäsi askaruttavista asioista tai tulla juttelemaan ihan muuten vain. Kanssasi juttelevat nuorten tieto- ja neuvontatyön ammattilaiset. 

  • Etsivä nettityö

    Etsivä Nettityö on Online nuoria varten. Jos jokin painaa mieltäsi, niin pohtiminen luotettavan aikuisen kanssa voi helpottaa. Mikään asia ei ole liian suuri tai pieni tullaksesi juttelemaan. Nettietsivien kanssa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia ja kahdenkeskisiä.

    Katso lisätiedot ja päivystysajat Nuorten Palvelu ry:n sivuilta.

  • Surunauha.net

    Surunauha ry:n keskustelualue on avoin kaikille, jotka haluavat keskustella toisen vertaisen kanssa läheisen itsemurhasta. Alue on valvottu ja keskustelijat ovat vertaisia.
    Keskustelualueelle pääsy vaatii kirjautumisen, joten sinun tulee rekisteröityä ja sitoutua Internetissä käyttäytymisen sääntöihin.

    Vertaiskeskusteluun pääset Surunauhan sivuilta.  

  • Keijun varjo

    Maria Akatemia ry:n Keijun varjo -hanke antaa apua ja tukea 15-28-vuotiaille tytöille ja nuorille naisille hankalien tunteiden tunnistamisessa ja hallitsemisessa.

    Palvelu osoitteessa www.keijunvarjo.fi

  • Kysy rahasta -chat

    Takuu-säätiön Kysy rahasta -neuvontachat tarjoaa nuorille mahdollisuuden keskustella talousasioita osaavien aikuisten kanssa. Chatissa voi keskustella nimettömänä ja luottamuksellisesti. Keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja kysymyksiin vastaa Takuu-Säätiön työntekijä. Palvelu on maksuton.

    Katso aukiolojat chat-sivulta. Chattiin pääset Takuu-Säätiön nettisivuilta.

  • Sekasin-chat

    Sekasin-chatissä voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä ja aiheista. Pääset keskustelemaan nimettömänä, kahden kesken koulutettujen vapaaehtoisten ja mielenterveyden ammattilaisten kanssa.
    Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä. Chat on auki maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Toivomme, että öiseen aikaan sinäkin nukut.
    Chatin ylläpitämisestä vastaa Suomen Mielenterveysseura. Mukana on myös kasvava joukko muita toimijoita, jotka mahdollistavat yhdessä Mielenterveysseuran kanssa palvelun toimimisen.

    Pääset tästä Sekasin-chattiin

  • Nuorten Exitin chat

    Voit olla yhteydessä Nuorten Exitiin, mikäli kaipaat neuvoa ja tukea seksuaaliseen kaltoinkohteluun tai vastikkeelliseen seksiin liittyvissä tilanteissa. Nuorten Exitin nimetön ja kahdenkeskinen chat on avoinna keskiviikkoisin klo 16-18. Lisätietoa löydät Nuorten Exitin sivuilta.

  • Nettiturvakoti

    Nettiturvakoti tarjoaa apua oman palvelualueensa väkivallan kaikille osapuolille. Sisältönä on mm. selviytymiskeinoja, tietoa, testejä, keskustelua ja neuvontaa. Palvelun tuottaa Ensi- ja turvakotien liitto.

    Nettiturvakodin palvelun tarjoaa Ensi- ja turvakotien liitto ry.

  • Rikosuhripäivystyksen RIKU-chat

    Kahdenkeskinen anonyymi chat-palvelu nuorille ja nuorten parissa toimiville.
     
    Chat on aina maanantaisin klo 17–19 ja muutoin ma-pe klo 9–15 työntekijän ollessa työpisteellään.
     
    RIKUn palvelut ovat sinulle, jos
     • olet rikoksen uhri tai epäilet joutuneesi rikoksen uhriksi.
     • läheisesi on joutunut rikoksen uhriksi.
     • olet todistajana rikosasiassa.
     • kaipaat kokemukseesi liittyen neuvoa.
     • haluat keskustella rikoskokemuksesta.
     
    Chattiin pääset RIKUn nettisivuilta. 

  • Tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi

    Kysy ammattilaiselta seksuaalisesta suuntautumisesta ja
    sukupuoli-identiteetistä.

    Välitä anonyymi kysymys Sinuiksi tuki- ja neuvontapalvelun verkkolomakkeen kautta tästä.


    Voit myös lähettää sähköpostia: neuvontapalvelu(at)sinuiksi.fi

    Valtakunnallisen puhelin- ja verkkopalvelun tuottaa Pirkanmaan Seta
    RAY:n tuella. Hankeyhteistyössä on lukuisia järjestöjä.

    Lisätietoa saat Sinuiksi tuki- ja neuvontapalvelun sivuilta.

  • Tukinet - kriisikeskus netissä

    Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista tukea, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta. Palvelut on niiden tyypin mukaan jaettu eri värisiin osioihin. Tukinetissä on palveluhakemisto, aineistokanta, selviytymistarinoista koostuvat tarinat -osio, keskusteluryhmiä eri aiheista sekä kahdenkeskinen Net-tuki -palvelu.

    Tukinetin palvelut tuottaa Vammalan-Huittisten seudun mielenterveysseura ry. Toiminta toteutetaan järjestöjen yhteistyönä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.

    Lisätietoa saat Tukinetin sivuilta.

  • Välitä! -liveryhmät Tukinetissä

    VÄLITÄ! -hanke toteuttaa yhteistyössä Tukinetin kanssa live-keskusteluryhmiä seksuaaliseen väkivaltaan liittyen. Liveryhmät on tarkoitettu henkilöille, jotka itse tai joiden läheinen on kokenut jonkinlaista seksuaalista kaltoin kohtelua, hyväksikäyttöä tai raiskauksen jossain vaiheessa elämäänsä.

    VÄLITÄ! -hankkeen syksyn 2016 toimintakalenterista löydät liveryhmien ajankohdat.

    Tukinet – kriisikeskus netissä > liveryhmät

  • Just Wear It -nettineuvonta ja chat

    Just Wear It -nuorten sivujen nettineuvonnassa voit kysyä nimettömästi seksuaalisuuteen, seksiin ja turvaseksiin liittyvän kysymyksen. Kysymyksiin vastaavat koulutetut asiantuntijat. Sivulla on myös luottamuksellinen chat joka torstai  klo 15-18.

    Lisätietoa saat Just Wear It -nettisivuilta.

  • Naisten Linja

    Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa kokeneille tai väkivallasta huolestuneille naisille. Voit soittaa tai ottaa yhteyttä verkon kautta. Sinulle vastaavat vapaaehtoiset naiset, jotka ovat koulutettuja tukemaan sinua. Toimintamme on luottamuksellista.

    Vieraile Naisten Linjan sivuilla.

  • Help.some -mobiilisovellus

    Help.some on mobiilisovellus, jonka avulla voi saada apua esimerkiksi erilaisissa kiusaamis- ja häirintätapauksissa, seksuaaliseen ahdisteluun ja hyväksikäyttöön liittyvissä kysymyksissä sekä muiden rikosasioiden selvittelyssä ja rikoksen uhreja koskevissa asioissa.

    Chatissa sinulla on mahdollisuus keskustella koulutetun aikuisen kanssa. Keskusteluissa päivystävät Pelastakaa Lapset ry:n, Helsingin nettipoliisin ja Rikosuhripäivystyksen asiantuntijat ja koulutetut vapaaehtoiset, luotettavat aikuiset.

    Lisätietoa löydät Pelastakaa Lapset ry:n sivuilta.  

  • e-Talo - Tyttöjen ja poikien talo verkossa

    e-Talo on uusi virtuaalinen Tyttöjen ja Poikien Talo. e-Talosta löytyy apua ja tukea nuorille tiedon, chatin ja verkkoryhmien muodossa. e-Talossa on myös tyttöjen ja poikien omat kysy-vastaa -palstat. Kahdenkeskinen chat on avoinna keskiviikkoisin klo 18-20.

    Lue lisää e-Talon nettisivuilta.

  • Suunta-palvelu

    Oletko 15-25-vuotias? Haluatko harjoitteluun, oppisopimustyöpaikkaan, työpajaan, ammatilliseen oppilaitokseen, lukioon, amk:hon vai yliopistoon? Yhteishaku lähestyy? Ammatinvalinta mietityttää? Alan vaihto tai välivuosi mielessä? Jäitkö ilman opiskelupaikkaa? Tai etsitkö töitä?

    Suunta-palvelussa voit jutella ja pohtia vaihtoehtoja koulutukseen, työhön ja tulevaisuuteen liittyen. Koulutetut ja luotettavat ohjaajat auttavat sinua kartoittamaan vaihtoehtojasi.

    Kahdenkeskinen chat on auki sunnuntaista tiistaihin klo 18-21.

    Pääset Suunta-palveluun Netarin nettisivuilta.

  • Varjomaailma

    Varjomaailma on paikka kaikille niille, joilla on huoli aikuisten juomisesta tai muusta päihteidenkäytöstä. Varjomaailmassa on tarjolla tietoa sekä ammattilaisten ohjaamia, luottamuksellisia ryhmiä.

    Lisätietoa löydät Varjomaailman nettisivuilta.

  • Netari-chat

    Netari on Suomen suosituin verkkonuorisotalo. Netarissa on töissä nuorisotyöntekijöitä kahdeksasta kunnasta: Vantaalta, Espoosta, Keravalta, Lappeenrannasta, Oulusta, Kuopiosta, Seinäjoelta ja Porista. Työntekijöiden kanssa voit jutella mistä vaan, myös vakavista ja kurjistakin jutuista luottamuksellisesti. Kahden kesken jutustelu on mahdollista Netari-chatissa sunnuntaista torstaihin klo 18-21.

    Netarin nettisivuilta löydät Netari-chatin.

  • MLL:n lasten ja nuorten chat

    MLL:n Lasten ja nuorten chatissa voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi vapaaehtoisen päivystäjän kanssa, ihan mistä tahansa aiheesta.Chat päivystää maanantaina, tiistaina ja keskiviikkona klo 17-20.

    Nuortennetissä päivystää välillä myös Pop-up chat. Chat on auki aina silloin kun päivystäjiä on paikalla. Pop-up chatille ei ole tiettyjä kellonaikoja.

    Lasten ja nuorten chat löytyy Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta.

  • Nettitupu auttaa

    Nettitupu tarjoaa aikuisen keskustelukumppanin. Nettitupu on kouluikäisille tytöille ja pojille tarkoitettu auttamispalvelu verkossa. Mikäli paikalla on Nettitupu, pääset chattailemaan hänen kanssaan tai voit jättää kysymyksen vastattavaksi sähköpostilla. Tuput vastaavat mahdollisimman nopeasti.

    Lisätietoa löydät Nettitupun sivuilta.

  • Nyyti ry:n ryhmächat

    Nyytin ryhmächatissa voit vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia erilaisista elämääsi koskettavista asioista. Ryhmächatit ovat vertaistuellisia keskustelun paikkoja. Chatteja järjestetään vähintään joka toinen viikko ennalta määrätyistä aihepiireistä. Mukana chateissa on myös työntekijöitä.

    Chatit löydät Nyyti ry:n nettisivuilta. 

  • Lasten ja nuorten nettikirjepalvelu

    Jos ääneen puhuminen tuntuu vaikealta, voit kirjoittaa viestin Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun. Palvelu toimii luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kirjeeseen vastaa vapaaehtoinen, luotettava aikuinen. 

    Lisätietoja löydät Mannerheimin lastensuojeluliiton sivuilta.

  • Nuortenlinkki.fi

    Nuortenlinkki.fi on nuorten oma verkkosivusto, jossa teemana päihteet tai päihteettömyys, pelaaminen, netinkäyttö, masennus, kiusaaminen ja paljon muuta. Nuortenlinkistä löydät tietoa, testejä, animaatioita ja esimerkiksi nuorten itse kirjoittamia tarinoita ja kuvaamia vlogeja. Shoutboxiin saa huudella 24/7 ja nettineuvonnan kautta voi kysyä ammattilaiselta mitä tahansa.

    Lisätietoa palvelusta saat Nuortenlinkki.fi -sivulta.

Muut kriisipalvelut

  • Mielenterveysseuran vertaistukiryhmät

    Jos läheisesi on kuollut äkillisesti tai olet vaikeassa elämäntilanteessa oleva nuori, voit saada vertaistukea ammattilaisten ohjaamissa ryhmissä.

    Ryhmässä voit käydä läpi samankaltaisia kokemuksia sekä jakaa tunteita ja ajatuksia muiden kanssa. Tavoitteena on vahvistaa voimavaroja, löytää uusia selviytymiskeinoja sekä ehkäistä kriisin pitkittymistä ja yksinäisyyttä.

    Ryhmiä järjestetään kurssijaksoina eri puolilla Suomea tai viikoittain kokoontuvina ryhminä.

    Vertaistukiryhmät löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.

  • Turvakodit Suomessa

    Turvakodit on tarkoitettu perhe- tai lähisuhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille, jotka tarvitsevat tukea väkivallasta selviämiseen ja väliaikaisen asuinpaikan.

    Turvakotien puhelinnumerot löydät Ensi- ja turvakotien liiton sivuilta. 

  • Alueelliset kriisikeskukset

    Suomen mielenterveysseuran kriisikeskusverkosto tarjoaa tukea ja apua akuuteissa kriiseissä ja vaikeissa elämäntilanteissa. Vastaanotolle voi hakeutua ilman lähetettä varaamalla ajan suoraan kriisikeskuksesta. Tapaamiset ovat luottamuksellisia ja yksityisyyttä kunnioittavia. Kriisikeskuksessa voi asioida nimettömänä ja palvelut ovat maksuttomia. Kriisivastaanotolla voi asioida yksin, puolison tai perheen kanssa.

    Kriisikeskukset sijaitsevat Helsingissä, Hyvinkäällä, Jyväskylässä, Joensuussa, Kemissä, Kuopiossa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Mikkelissä, Oulussa, Raumalla, Rovaniemellä, Salossa, Savonlinnassa, Seinäjoella, Tampereella, Turussa, Sastamalassa ja Huittisissa sekä Vihdissä.

    Kriisikeskusten yhteystiedot löydät Suomen Mielenterveysseuran sivuilta.  

  • Punaisen Ristin Nuorten turvatalo

    Apua ja tukea kaikenlaisissa pulma- ja kriisitilanteissa. Nuorten turvatalot ovat avoinna joka päivä illasta aamuun!

    Punaisen Ristin Nuorten turvatalot on tarkoitettu 12-19-vuotiaille nuorille ja heidän perheilleen. Nuorten turvatalolla on aina puolueeton aikuinen, jolle voit puhua, mkäli asiasi eivät tunnu olevan parhain päin. Tarvittaessa voimme tarjota väliaikaisen yöpymispaikan. Nuorten turvatalojen palvelut ovat ilmaisia. Nuori tai perhe voi hakeutua tai soittaa turvataloon ilman lähetettä ta ja ajanvarausta talojen aukioloaikoina. Talot sijaitsevat Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Turussa ja Tampereella. Arkisin Punaisen Ristin Nuorten turvatalon työntekijän tavoittaa puhelimitse myös päiväaikaan.

    Lisätietoja löydät Punaisen Ristin nettisivuilta.