Hei ja kiitos kysymyksestäsi. :)

Terveyskirjaston mukaan hormonikierukka on ehkäisyteholtaan erittäin luotettava - sterilisaation luokkaa tai jopa parempi. Joskus voi kuitenkin käydä niin, että kierukka työntyy pois paikoiltaan, jolloin ehkäisyteho laskee ja tällöin raskaus on mahdollinen.

Esimerkiksi Mirena-hormonikierukan lääketiedossa lukee näin: ”Kohdun lihasten supistelu kuukautisten aikana voi joskus työntää hormonikierukan pois paikaltaan tai kokonaan ulos kohdusta. Mahdollisia oireita ovat kipu ja epätavallinen verenvuoto. Jos hormonikierukka joutuu pois paikaltaan, sen teho saattaa heiketä. Jos hormonikierukka on tullut ulos kohdusta, se ei enää ehkäise raskautta. On suositeltavaa, että tarkistat sormella esimerkiksi suihkussa, että ehkäisimen langat ovat paikallaan. Jos sinulla on oireita, jotka viittaavat hormonikierukan poistumiseen tai et tunne lankoja, sinun pitäisi välttää yhdyntää tai käyttää muuta ehkäisyä sekä ottaa yhteyttä lääkäriin. Koska Mirena vähentää kuukautisvuotoa, kuukautisvuodon lisääntyminen voi olla merkki hormonikierukan poistumisesta.”

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Hei

Kysyt, onko normaalia, että kuukautiskierto on 60-80 päivää? Onhan se melko pitkä ja tuntuu, että on tasaantunut pitkäksi.  Joskus voi taustalla olla esim. polykystiset munasarjat oireyhtymä, jossa kierto on pitkä. Lapsettomuutta se ei välttämättä aiheuta, mutta pitkä kierto voi hankaloittaa raskaaksi tulemista.

Mutta nämä ovat arvailuja, olisikin aiheellista hakeutua lääkäriin ja sen myötä tarkempiin selvittelyihin, mikäli asia sinua vaivaa. Voit varata ajan omalääkäriin tai nuorisolääkärille ja esittää huolesi siellä.

Terveisin Terhi

Hei nimimerkki ”Ahdistavaa” ja kiitos kysymyksestäsi.

Ikävä kuulla, että koet ahdistusta mummosi miehen lähettämistä viesteistä ja jo pelkästään hänen ajattelemisensa tuo sinulle epämukavia tunteita. Kerrot ahdistuksen tunteen alkaneen sen jälkeen, kun miehen lähettämiin viesteihin on ilmestynyt sydämiä, vaikka sisällössä ei ole ollut seksuaalista tai vihjailevaa sävyä. Mainitset myös, ettei hän muuten ole käyttäytynyt sinua kohtaan erikoisesti, mutta on hankkinut sinulle erillisen joululahjan viime vuosina. Et ole kertonut viesteistä ja niistä aiheutuvista ahdistavista tunteista perheellesi tai mummollesi, sillä et halua heidän suhtautumisensa mieheen muuttuvan. Vielä et ole ottanut asiaa suoraan mummosi miehenkään kanssa puheeksi, vaan vastannut hänen viesteihinsä hyvin neutraalisti.

Pohdit, mitä sinun kannattaisi tehdä, sillä haluaisit eron ahdistavasta tunteestasi. Tekstisi perusteella ymmärsin, ettet koe mummosi miehen tekevän varsinaisesti mitään väärää lähettäessään sinulle viestejä. Ei kuitenkaan ole oikein ja reilua, että sinä joudut kokemaan niiden vuoksi ahdistusta. Sinulla on aina oikeus omiin tunteisiisi eikä sen vuoksi tule potea huonoa omatuntoa tai vähätellä tilannetta.

Vaikka asian puheeksi ottaminen tuntuisi vaikealta, voisit mahdollisen seuraavan viestin saatuasi vastata miehelle, että koet hänen viestinsä epämukaviksi. Ilmeisesti sinua ahdistaa nimenomaan hänen tapansa puhutella sinua nimellä ja lisätä sydämiä nimesi tai toivotus-ten yhteyteen, joten voisitko vaikka mainita siitä?

Harvat ihmiset haluavat tarkoituksella saada muut tuntemaan itsensä epämukavaksi ja useimmat ymmärtävät muuttaa toimintaansa, jos kuulevat sen tuottavan etenkin lähipiirin jäsenelle ahdistusta. Miehen reaktio siihen, että kerrot hänelle viestien aiheuttamista epämukavista tunteistasi voi myös selventää motiiveja hänen viestiensä taustalla. Tilanteen ratkaiseminen voi olla sinullekin helpompaa, jos et joudu niin sanotusti arvailemaan, onko hänen viesteissään joku taka-ajatus.

Sinulta löytyi jo hurjasti rohkeutta kirjoittaa ahdistavasta tilanteestasi tänne palstalle, joten uskon, että sinulta löytyy rohkeutta myös asian puheeksi ottamiseen joko jonkun perheenjäsenesi tai suoraan mummosi miehen kanssa.

Mikäli tilanne muuttuu jostain syystä entistä ahdistavammaksi, olisi viimeistään siinä vaiheessa hyvä kertoa siitä jollekin läheisellesi, joka voi tukea sinua tilanteen selvittämisessä.

Jos sinulla on tarve käydä tunteitasi läpi nimettömästi luotettavan aikuisen kanssa, niin yksi hyvä vaihtoehto siihen on joka päivä avoinna oleva Sekasin-chat.

Meille Nuorten Jyväskylään voi myös olla yhteydessä, jos haluat jutella tilanteestasi joko viestillä tai kasvotusten. Yhteystietomme löytyvät Nuorten Jyväskylän nettisivuilta.

Toivotan sinulle tsemppiä ja rohkeutta tilanteesi selvittämiseen - asioilla on onneksi tapana ratketa.

Terveisin, Rita / Nuorten Jyväskylä -palvelu

Moi!

Kiitos, kun lähestyit meitä asiasi kanssa. Ikävä kuulla, että sinusta tuntuu tuolta.. :/

Tässä listattuna tyypillisimpiä masennuksen oireita (masennusinfo.fi-sivulta):

Masentunut mieliala: Tunnetila on suurimman osan aikaa syvästi alakuloinen, ja huomiota on vaikea kohdistaa muihin asioihin.

Mielihyvän menetys: Asiat, joista aiemmin on saanut mielihyvää, eivät enää tuota nautintoa. Oire jatkuu päivästä toiseen ja esiintyy suurimman osan aikaa.

Uupumus: Olotila on jatkuvasti väsynyt ja jaksamaton. Pienikin teko, kuten lievä fyysinen ponnistus, tuntuu raskaalta ja vaatii voimia.

Itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys: Luottamus omaan kykyyn selviytyä elämässä on selvästi heikentynyt, eikä masentunut arvosta itseään.

Kohtuuton itsekritiikki ja syyllisyydentunne: Ajatukset keskittyvät jatkuvasti omaan persoonaan. Omia tekemisiä väheksytään ilman erityisiä perusteita.

Toistuvat kuolemaan liittyvät ajatukset tai itsetuhoinen käytös: Ajatukset kohdistuvat vahvasti kuoleman ympärille, ja mielessä pyörii itsensä vahingoittaminen.

Päättämättömyyden ja keskittymiskyvyttömyyden tunne: Masentunut on epävarma tehdessään arkisia päätöksiä, joista hän on aikaisemmin selvinnyt helposti. Hänellä on vaikeuksia keskittyä esimerkiksi lukemiseen tai muuhun tarkkaavaisuutta vaativaan toimintaan.

Psykomotorinen hidastuminen tai kiihtyneisyys: Liikkeet voivat hidastua ja kasvot voivat vaikuttaa ilmeettömiltä. Toisaalta voi esiintyä kiihtyneisyyttä, joka ilmenee esimerkiksi raajojen tarkoituksettomina liikkeinä, pakonomaisena kävelynä tai tuskaisena huokailuna.

Unihäiriö: Unihäiriö voi ilmetä nukahtamisvaikeutena, unen pinnallisuutena ja katkonaisuutena sekä liian varhaisena heräämisenä. Joillakin masennus voi oireilla myös liiallisena nukkumisena.

Ruokahalun ja painon muutos: Masentunut voi menettää ruokahalunsa ja ruoka voi tuntua vastenmieliseltä. Tämä johtaa selvään painon laskuun. Joillakin paino voi nousta.

Masennus ei kuitenkaan aina aiheuta kaikkia edellä mainittuja oireita. Masennus alkaa yleensä lievistä oireista ja pahenee pikkuhiljaa. Avun hakeminen ja hoitoon pääseminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa edistävät huomattavasti masentuneen toipumista. Tavallisimpia masennuksen hoitomuotoja ovat lääkehoidot ja keskusteluun ja vuorovaikutukseen perustuva psykoterapia.

Voit halutessasi lukea lisää masennuksesta esimerkiksi näistä lähteistä:

Masennusinfo.fi

Mielenterveysseura.fi

Täältä Nuortennetistä voit puolestaan lukea yksinäisyydestä ja siitä, mikä siihen voisi auttaa.

Kannustan sinua olemaan yhteydessä koulusi terveydenhoitajaan. Voit käydä juttelemassa hänen kanssaan siitä, miltä sinusta tuntuu ja että olet yksinäinen. Voit kertoa hänelle rohkeasti, mitä ajattelet ja mitä tunnet. Kirjoita noita asioita vaikka jo paperille valmiiksi, jos se helpottaa. Voit sitten antaa paperin terkkarille. Hän kyllä kuuntelee ja auttaa sinua varmasti! Keskustelut hänen kanssaan ovat teidän kahden välisiä, eikä hän kerro asioitasi ilman lupaasi kenellekään. Toinen, kenelle voit jutella, on koulusi kuraattori. Voisitkohan myös jutella asiasta vanhemmillesi?

Voit saada lisää neuvoa tilanteeseesi juttelemalla siitä jossakin nuorille tarkoitetussa chatissa. Chatissa voit jutella nimettömänä luotettavan aikuisen kanssa. Chattien aukioloajat löytyvät täältä Netarin sivulta.

Muista, että olet tärkeä ja hyvä juuri sellaisena kuin olet.

Ethän jää tilanteeseesi yksin! <3

Tsemppiterkuin, Riina | Nuortenelämä.fi