Uusimmat kysymykset

Täältä löydät Kysyttävää-palstan viimeisimmät kysymykset sekä niihin tulleet kommentit ja vastaukset.

Sivut

Olen ollut ylipainoinen koko elämäni

Moikka, olen 18-vuotias lukiolainen. Aloitin lukiota kolme vuotta sitten ja silloin minun paino oli 70kg ja nyt olen 94kg. Olen lihonnut ihan sairaasti ja halun laihduttaa. Halun saada mun vanhan painon takasin. Oon kokeillu kaikkee mutt mikään ei oo onnistunu. Kävin viime vuonna joka päivä salill ja sekää ei auttanu. Viime kesänä heräsin joka aamu klo 6, menin lenkille ja juoksin portailla, tulin kotiin ja jumppasin noin kaksi tuntia ja hyppynarulla hyppymistä oli paljon. Söin terveellisesti. Kolme ateriaa päivässä. Aamiainen oli joko 2 keitettyä kananmunaa ja kurkkua tai sitten jonain toisina päivinä söin puuroa jos kanamunat oli loppunu. Lounaalla tein itselleni salaattia kanan kanssa. Kuulin että kanan rinta oli terveellisempi. Ostin niitä niin paljon että koko pakastin oli täynä niitä + pakastettuja vihanneksia ja katkarapuja. Illallinen oli joskus salaattia ja pähkinöitä tai terveellinen hedelmä, joiden sokeripitoisuus ei ollut niin korea eikä makeaa. Yritin parhaani. Vältin kaikki roska ruuat, kaikkee ruokaa mitä tehtiin kotona oli niin hyvää mutt silti pidettelin itteeni jotta saisin mun painon laskemaan. Ennen diettiä ja kaikkee olin 101kg, mutta kesästä tähän päivään asti olen saanut vain 7kg pois. Tämä on mahdotonta. Miksi en saa painooni laskemaan alemmas. Olen 158cm ja pituuteni mukaan minun kuuluu olla ainaki 50-53kg. Auttakaa pliis miten voin päästä 50kg:ksi nopeesti.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi taehyungkookie!

Kiitos viestistäsi. Haluat siis laihduttaa. Olet kokeillut jo kaikkea. Pohdit, miksi et saa painoasi laskemaan ja miten voit päästä 50-kiloiseksi nopeasti.

Painonpudotus nopeasti ei ole pitkällä eikä lyhyelläkään tähtäimellä välttämättä järkevää eikä terveellistä.

Jokainen on yksilö. Painon pudotukseen vaikuttaa monet asiat kuten henkilökohtaiset mieltymykset esim. liikunnan suhteen, perintötekijät, mieltymykset ja aatteet ruoan suhteen, mahdolliset sairaudet ja fyysiset rajoitteet ja niin edelleen. Kaikki tavat pudottaa painoa eivät sovi siis kaikille. Näin verkkoneuvonnan välityksellä on mahdotonta neuvoa, miten juuri sinun on mahdollista, terveellistä ja järkevää pudottaa painoa.

Kannustan sinua käymään opiskelijaterveydenhoitajan luona juttelemassa tilanteestasi ja halustasi pudottaa painoa. Häneltä saat henkilökohtaista terveysneuvontaa. Terkkari on terveydenhuollon ammattilainen ja osaa auttaa sinua pohdinnoissasi siinä, miksi et ole saanut painoasi laskemaan sekä siinä, miten sinun olisi järkevää pudottaa painoa.

Vaihtoehtoisesti voit varata lääkäriajan terveysasemaltasi. Lue ohjeet Hyvä kysymys –palvelun sivulta, kuinka olla yhteydessä terveysasemalle ja miten varata aika.

Yksi vaihtoehto on hankkia itselle valmentaja - valmennus on kuitenkin maksullista.

Tsemppiä sinulle! 

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

auttakaa mua!! mitä te tekisitte mun tilantees

siis mun äiti on iha samanlaine ku sun äiti, se käy päähän oikeesti siis jos kotona joku tekee jotai väärin nii se rupee larjuu ja huutaa tunteja SIIS IHA OIKEESTI TUNTEIJA se alkaa puhuu sen koko elämäst ja kaikist huonoist jutuist mitä me ollaan tehty (lapsellisii virheitä..) ja sitt se ottaa aina meijän läppärit pois ja kännykät ja ottaa netin pois, se on tyhmin ihminen mitä mä oon ikinä nähny. mitä järkee sä otat netin pois ja pöllit meijän läppärit ja kännykät. ei me voida tehä niil mitää jos ei oo nettii. se ei anna edes meille ikinä vapaata aikaa millekkään, me ei edes voida syödä mitä me halutaan ja jos joku menee keittiöön edes juomaan vettä se menee pois ja rupee karjumaan siitä ett joku meni sen vitun keittiöön ja se on jopa pistäny keittiöön lukko ja sama ku sääki, ei oo yhtään yksityisyyttä. sitt ku meen kouluu nii se menee pönkii mun kaikkii tavaroit mun huoneesta ja sitt se jopa ottaa mun vaatteet pois ja sanoo ett mä en voi pukee niit kouluu (en siis voi pukee hienoja vaatteita kouluun, mutt voin pukee hienoi vaatteit vaan jos meen senkaa jonnekki ulos) ja sitt se aina puhuu sen kavereist paskaa sen seläntakaa, siis mä en ymmärrä yhtää mitä sitä vaivaa se on oikeesti mielisairas, se on jopa työtön joka ei tee ikinä kotona mitää, on vaa sen vitun kännykän edes nenä kännykäs se ei ees nää miten koti on sen ympärillä niin roskanen ja likanen ja sitt mun pitää aina joka toinen päivä siivoo kotii kunnolla, ja se vaa istuu sohvass sen kännykän kans, vaik mull on koulu, mä käyn kouluss joka päivä ja lukiolaisell on aina niin paljon tehtävii ja esseitä ja koeviikkoja ja ne vaan tappaa sen ajattelemisesta ja sen lisäks kotii pitää aina hoitaa ku eräs ei tee mitää kotona ja sitt se sanoo ett jos et tykkää asuu tääl nii tuol on ovi ja siält sä voit lähtee pois, mä voisin lähtee pois jos saisin asunnon jostai, koska nyt mä en enää oikeesti jaksa sitä en jaksa asuu senkaa enää, oon monta kertaa miettiny matkustaa suomest pois ja lähtee kokonaa ulkomaille toiseen maaha mistä se ei voi ikinä löytää mua, mutt sitt tuli tää korona juttu ja kukaan ei saa matkustaa ja sitä ennen oon monta kertaa yrittäny tehä itsemurhaa mut sekää ei oo onnisutnu koska halusin elää ja en tehny sitä mitä se ite ois halunnu mut nyt mun ainoo toive on ett se kuolee, koska se ei ansaitse elää enää täss maapallos se sais tehä tappaa itee oikeesti, kukaan täss kodiss ei halu sitä enää, ei isä eikä neljä siskoo kaikki haluu sen pois täältä ikuisesti, mut se ei ees uskalla lähtee ite täält pois koska se ei tuu ikinä pärjää yksin, se on asunu suomess yli 20 vuotta ja ei osaa puhuu suomee ollenkaa ku vaa pari sanaa, kuka tyhmä ei osaa puhuu suomee ja on asunu suomess 20 vuotta, isä aina maksaa sen laskut ja mä aina sanon sille ett opi ite maksaa sun omat laskut mitä jos me ite kuollaan joku päivä, kuka sitt sua auttaa sitt se sanoo ett se menee sen velin luo ja sen veli on yht paska ku se, sen veli täyttää sen aivoi paskaa enemmän mitä sen aivois on jo, mää ja mun toinen sisko käydään pari kursseja iltalukiossa koska meijän toisess kouluss on vaikeeta päästä niistä läpi ja sen veli sanoo ett "emmä usko et ne opiskelee siäll, ehkä ne käy jossai muuall ku kouluss, kannattaa valvoo niit... ja emmä usko ett on kouluu tähä aikaa (meijän tunnit loppuss aina 19-21) illall" siis mitä vittuu oikeesti mitä se sen perset kutittaa millo me päästää koulusta vittu sen veli ei ollu puhunu sille yli 10 vuoteen ja nyt yhtäkkii sitä kiinnostaa mitä meijän elämäs pyörii... ja tänään se haluu meit pois suomest ja lopettaa kouluu koska se ei jaksa enää valvoo meitä. mitä vittuu?!?!? meijän iskä on 24/7 meijän kans ja kattoo meit, ostaa kodille koti ostokset, kaikki ruuat ja shampot ja muut jutut, ja menee koko ajan sairaalaa sen leikkauksen jälkee, tekee ittellee ruokaa kotona ku vaimo ei nouse sen sohvast tekemää sen miehell ruokaa.. kännykkä on tärkeempi tottakai ja sitt illal iskä tulee hakee meit ja sitt kello on jo sillon 22 yöll on isän rentoutumis aika, mut ei sitt ku isä haluu mennä nukkuu arvatkaa mitä se paska mummo sanoo isälle "jää sää tänne valvoo niit äläkä mee nukkuu, mä meen nukkuu nyt koska mua väsyttää" ja sitt se menee makaa sen sänkyy tunteija ja arvatkaa kenen kanss?? KÄNNYKÄN KANS TOTTAKAI!! ja kuten aina se aina unohtaa kaikkee hyvää mitä me kaikki ollaan tehny mut ei unohda yhtäkää huonoo juttuu. kuka ihminen tekis tollee omalle perheelle?? kuka? halun tietää oks meijän perhe ainoo tämmöne vai käyks muissaki perheiss tällast? miten tätä asiaa voi hoitaa? mitä mun tilall te tekisitte koska mä en enää jaksa, tänään se taas alko huuta ja karjuu tuntei ja mun kroppa tuntu iha heikolta yhtäkkii, tää sen huutaminen ja karjuminen ja kiroileminen alko vaikuttaa muhun psyykkisesti ja fyysisesti. mä vaan halun et joku tulee pyytää mun kättä ja pelastaa mut täst merest miss mä oon upponu ps. eilen se lähti mun pikkusiskonkaa lenkille ja mun sisko tuli kertoo mulle sen jälkee ett se puhuss kunnoll paskaa mun seläntakaa kaikkee, vaik mä en oo tehny sille mitää ja en oo nyt puhunu sille moneen päivään. mä oikeesti jäin eilen itee siit mitä mun sisko sano mulle, kenen oma mutsi puhuu paskaaa sen omast tytöstä?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Kiitos viestistäsi. Mari vastaa sinulle:

Hei helpme!

Hyvä, kun laitoit viestiä, ja kerroit tilanteestasi ja kärjistyneistä kotioloistasi.

Kysyit viestissäsi, onko muissakin perheissä vastaavaa ja miten asiaa voisi hoitaa. Kannustaisimme sinua olemaan yhteydessä mahdollisimman pian kaupunkisi sosiaalipäivystykseen. He ovat parhaimpia asiantuntijoita käymään asiaa läpi yhdessä sinun kanssasi, ja ovat olemassa juuri vastaavia tilanteita varten. Sinne voi ottaa yhteyttä mihin vuorokauden aikaan tahansa, ja saat heti tukea tilanteeseesi.

Heidän palvelustaan voit katsoa tämän linkin kautta videon ”Onko kotona kaikki hyvin?”.

Apua ja tukea on saatavilla, eikä tilanteessa tarvitse pärjätä yksin. Ole heihin mahdollisimman pian yhteydessä, niin voitte yhdessä miettiä, mitä asioille kannattaisi tehdä. Yhteystiedot löydät videon lopusta.

Mari
Tietopalveluohjaaja

Vaikuttaa siltä, että ota yhteyttä heti poliisille, rikosuhripäivystykseen, kunnan sosiaalihuoltoon, seurakuntaan tai sano turvalliselle aikuiselle tilanteestasi (koulussa kuraattori, psykologi, opettaja, muu sukulaisesi jonka tunnet, rikosuhripäivystys). Älä jaa yksin murehtimaan asioita.


Tämä ei kuulu asiaan, mutta älä myöskään lainaa tuntemattomille ihmisille käteistä, rahaa tilisiirtojen kautta vaikka uhattaisiin tehdä sinusta rikosilmoitus, vedottaisiin kuolemaan, uhkaan väkivallalla, ruoka ja lasku on maksamatta (Nigerialaiskirje), ei tosin kuulu asiaan, mutta älä tee sitä (nostorajat, maksut netissä 0, 1kk 0 jne) kortin kadottaminen ja kuolettaminen, tuhoaminen (saksilla, kadottaminen penkin väliin jne) on paras asia, apua on saatavilla ja älä usko tarinoihin ja kerro heti kun saat jotakin etämiellyttävää, soita vaikka poliisille niin se on parempi kuin ei mitään.


Onko tämä epänormaalia?

Hei! Olen 15v tyttö, ja olen ollut lapsuudesta alipainonen, jä nytkin painan 50 kg ja oon 175.6 cm pitkä ja mun pitäis painaa mun painoon verrattuna joku 65 kg. Olen kuitenkin syönyt aina kunnolla ja välillä jopa aikuisen kokoisen annoksen, mutta en millään saa painoa, olen jopa aloittanut käyttää tuotteita joissa on enemmän rasvapitoisuutta ja juon vitamiineja jne. Minulla on vielä se ongelma että kun esim saan painoa eli joku 2 kg niin sit kun tulee kuukautiset niin multa lähtee parissa päivässä 4 kg ja mua on alkanu huolestuttaa, koska viimeiset kuukautiset olivat silleen että ne alkoivat ja sitten päivä ja ne loppu ja sit taas Alkoi eli aika epäsäännöllisesti. Halusin vaan kysyä että onko tämä normaalia? Koska syön kuitenkin lähes joka 2 tuntia ja välil tuun ottaa jotain pientä syötävää eli syy ei ole siinä etten söisi tai et mulla ei riitä esim vitamiineja. Voiko tämä johtua jostain sairaudesta tai jostain muusta?

Ps. Mua huolestuttaa vielä se että olen aika usein alkanu pyörtyilee esim kun kävelen tai jotain sellasta, ja mulla pimenee silmissä usein ja tulee tosi heikot olo.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Random, 

Sinulla on isoja ja vaikeita kysymyksiä mielessäsi. Pohdit painoasi, syömistäsi, epäsäännöllisiä kuukautisiasi ja pyörtyilyäsi. Hyvä, että uskalsit kysyä täältä apua. 

Sinulla on tässä monia kysymyksiä, mutta aloitan ensiksi painostasi ja syömisestäsi. Kuulostaa, että olet hoikka nuori ihminen, mutta nuoruusiässä vartalo vielä kehittyy ja muuttuu, joten painosikin saattaa vielä nousta. Onko vanhempasi tai muut lähisukulaisesi hoikkia? Kulkeeko hoikkuus suvussasi? Jotkut ihmiset pysyvät hoikkina, vaikka söisivät paljon, se riippuu myös esimerkiksi aineenvaihdunnasta. Muista jatkossakin huolehtia siitä, että syöt tarpeeksi monipuolisesti myös proteiineja ja hiilihydraatteja ja muista syödä tarpeeksi usein. Jos sinua mietityttää syömisessäsi jokin, kannattaa sinun ottaa yhteyttä koulusi terveydenhoitajaan ja pyytää jos hän voisi ohjata sinut ravintoterapeutille, jonka kanssa voitte yhdessä miettiä ruokailutottumuksiasi. Et mainitse kuinka paljon liikut, mutta paljon liikkuva yleensä tarvitsee myös enemmän ruokaa. Voisit myös kokeilla pitää ruokapäiväkirjaa parin viikon ajan. Kirjaa siihen mitä syöt ja mihin aikaan, ja ota ruokapäiväkirja mukaan kun menet terveydenhoitajalle, niin hänkin voi siitä katsoa miltä syömisesi vaikuttaa.  

Toinen asia, joka sinua mietityttää on kuukautisesi. Epäsäännölliset kuukautiset ovat täysin normaali asia erityisesti nuoruudessaMonella naisella on pientä tiputteluvuotoa yksi - kaksi päivää ennen varsinaisen kuukautisvuodon alkua tai heti kuukautisten jälkeen. Jos tiputteluvuotoa tulee muulloin kuin selkeästi varsinaisten kuukautisten yhteydessä, kannattaa sinun hakeutua lääkäriin. Usein vuotohäiriöt ei tarvitse hoitoa, mutta niiden syy on hyvä selvittää. Kannattaa myös opetella kirjaamaan ylös omat kuukautiset ja muita kuukautisiin liittyviä oireita. Väestöliiton nuorten sivulla on hyvää tietoa kuukautisista.  Painon vaihtelu kuukautisten aikana on normaalia. Usein paino nousee hieman juuri ennen kuukautisia ja niiden loppuvaiheessa tai loppuessa palautuu normaalille tasolle.  

Kerrot myös, että olet alkanut pyörtyilemään. Oletko jutellut vanhemmillesi tästä? Kulkeeko pyörtyily suvussasi? Nuorilla pyörtyily saattaa liittyä fyysiseen kasvuvaiheeseen tai  esimerkiksi siihen, että on seissyt pitkään yhtäjaksoisesti. Yleensä tajunnanmenetys kestää noin 20 sekuntia ja siitä toipuu alle parissa minuutissa. Riit­tävä juo­minen ja säännöl­linen ate­riointi aut­tavat usein, joten myös siitä syystä sinun kannattaa pitää huolta monipuolisesta ja säännöllisestä syömisestä. Jos kuitenkin pyörryt usein tai pyörtyilysi huolestuttaa sinuakannattaa siitäkin mennä juttelemaan terveydenhoitajalle tai lääkärille. Hän osaa ohjata sinut tarvittaessa oikeisiin tutkimuksiin   

Toivottavasti näistä vastauksista on sinulle apua, 

Ystävällisin terveisin Nuorten Elämä Espoo 

voin vastaa ainostaan tosta kuukautis jutusta. mulla oli yks kaveri jolla alkoi olla kuukautiset tosi epäsäännöllisiä. hän alkoi käyttää pillereitä. ne saivat hänen kuukautiset normaaliksi


Kaveriporukka jättää ulkopuolelle

Aloitin tammikuussa opinnot ammattikorkeakoulussa. Löysin nopeasti tieni 5hlö porukkaan. Nyt syksyllä minua ei ole enää pyydetty mukaan yhteisiin tekemisiin, missä nämä 4 muuta ovat siis. Olen myös aiemmin heille sanonut miltä minusta tuntuu, mutta toiminta vaan jatkuu. Kuvittelin että 20+ ikäiset ihmiset osaisivat jo käyttäytyä eivätkä toimisi niin lapsellisesti. Lähinnä haluaisin tietää että mitä voisin vielä tehdä, että tilanne voisi korjaantua ennalleen. Toisen ystäväporukan etsiminen on hankalaa sillä monella on jo omat tiiviit suhteet.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

Ikävä kuulla, että ystäväsi eivät pyydä sinua mukaan yhteisiin juttuihin, ulkopuoliseksi jääminen ei ole koskaan mukavaa. On hyvin harmillista, että aikuiset ihmiset käyttäytyvät lapsellisesti. Ehkä voisit vielä koettaa puhua asiasta jollekin heistä ja kertoa miten sinä olet kokenut tilanteen ja mitä kaverit sinulle merkitsevät. Voisit myös itse järjestää kaveriporukallenne yhteistä tekemistä, vaikkapa lautapeli-iltoja, leffailtoja tai yhteisiä retkiä. Tällöin kavereiden voisi olla mahdollisesti helpompi lähteä mukaan, kun tekeminen on suunniteltu jo etukäteen.

Nyyti ry:n sivuilta voit kurkata vinkkejä uusien kaverien saamiseen.:)

Tsemppiä syksyyn!

Ystävällisin terveisin, Sini - Nuortenelämä.fi

Ihastuminen toiseen

Mitä sitä tekis jos on parisuhteessa ja on kiinnostunut toisesta

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi ja kiitos kysymyksestäsi!

Pohdit viestissäsi, mitä kannattaisi tehdä, jos on suhteessa, mutta ihastuu toiseen. Ihastuminen suhteen ulkopuoliseen ihmiseen on sinänsä hyvin tavallista eikä se ole merkki esimerkiksi luottamuksen pettämisestä. Ihastuessa toiseen on kuitenkin tärkeää miettiä tarkkaan, että mitä ihastumisen tunteille tekee.

Kun ihastuu suhteen ulkopuoliseen henkilöön, on hyvä erottaa toisistaan itse tunne, ja se, mitä tunteelle valitsee tehdä. Tunteet ovat sellaisia, että ne tulevat ja menevät, eikä niille välttämättä tarvitse tehdä mitään. Tällä en tarkoita vähätellä ihastumisen tunteen voimakkuutta, enkä sitä, miten se todella voi vaikuttaa siihen, miten esimerkiksi nykyisen suhteensa näkee. On kuitenkin hyvä huomioida myös se, että lähes jokaisessa seurustelusuhteessa tulee jossain vaiheessa vastaan tilanne, että ihastutaan suhteen ulkopuoliseen ihmiseen. Tällöin onkin syytä pysähtyä hetkeksi pohtimaan, että

- Mitä ihastumisen tunne itselle merkitsee? Kuinka tärkeältä tuo ihastuminen toiseen ihmiseen tuntuu?

- Millainen merkitys nykyisellä suhteella itselle on?

- Miten ihastumisen tunnetta kannattaa käsitellä nykyisessä suhteessa niin, ettei se loukkaa seurustelukumppania?

- Mitä itse haluaa ihastumisen tunteelle tehdä?

Joskus ihastuminen suhteen ulkopuoliseen ihmiseen voi johtaa eroon. Usein ero ei kuitenkaan johdu ulkopuolisista ihastuksista vaan ihan muista syistä, ja ihastumisen tunne menee ohi omalla painollaan. Ihastumisen tunteesta on myös mahdollista nauttia ilman, että tekee asialle yhtään mitään. On sinun valintasi, mitä päätät ihastuksen suhteen tehdä, ja miten sen teet. Kannattaa kuitenkin pohtia, että miten kunnioitat valinnoissasi niin omia kuin kumppanisi ja ihastuksesi tunteita. Niin kauan, kun olet seurustelusuhteessa, on tärkeää noudattaa yhteisiä suhteen pelisääntöjä. Sinulla on kuitenkin myös oikeus päättää suhde, mikäli se tuntuu sinusta oikealta vaihtoehdolta.

Meillä Nuorten Väestöliitolla oli syksyllä Mun Valinta-kampanja, jossa käsiteltiin myös suhteen ulkopuoliseen ihastumista. Kampanjan materiaaleihin pääset tutustumaan täällä.

Toivottavasti vastauksestani ja Mun valinta-kampanjan -materiaaleista on apua pohdinnoissasi!

Ystävällisin terveisin,

Venni, seksuaalineuvoja Väestöliitolta

Minua pidetään söpönä

Moi! Mua häiritsee että olen hyvin pieni kokoinen ja hoikka ja ihmiset pitävät minua söpönä pienenä hentona tyttösenä. Olen sanonut etten pidä siitä mutta he eivät kuuntele. Se on ärsyttävää koska käytän mustia vaatteita en mitään vaalenapunaisia. Jos sanon että älä sano minua pieneksi/söpöksi niin kaikki vaan on sillai oi söpöö kun uhkailet. En voi koolleni mitään olen noin 150cm ja hoikka. Ja olen 05/15

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Kiitos kysymyksestäsi. Sini vastaa:

Hei nimimerkki Tyttönen!

Kuten itsekin sanoit kokoonsa ei voi vaikuttaa. Ehkä voit vielä koettaa kertoa näille ihmisille miltä sinusta tuntuu, kun sinua sanotaan pieneksi ja söpöksi ja että toivoisit heidän kutsuvan sinua jotenkin muuten. Voit myös kertoa, että vaikka olet pieni, ei siitä tarvitse aina mainita.

Kannattaa muistaa, että pienikokoisuus ei tarkoita, että olisit heikko. Luultavasti ihmiset tarkoittavat hyvää sanoessaan sinua söpöksi ja pieneksi, joten ehkä voisit koettaa ottaa nämä kehuna tai antaa kommenttien vain mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos, jos he eivät pyynnöistäsi huolimatta lopeta.

Ystävällisin terveisin, Sini - Nuortenelämä.fi

Jaksamusta kouluun

Käyn lukiossa abi-vuotta, enkä enää yhtään jaksa keskittyä opiskeluun. Mulla ei enää edes ole mitään ainetta mikä olisi tosi kiinnostava, enkä tiedä mitä olen tekemässä lukion jälkeen, joten jotenkin tuntuu turhalta olla kirjoittamassa ja opiskelemassa. Musta tuntuu myös että mulla on ihan kauheesti koulutöitä enkä mitenkään selviydy niistä, vaikka oon aikasemmin selviytyny ihan hyvin suuremmastakin määrästä. Mun numerot on laskussa, syksyn kirjoituksien tulokset oli vähän pettymys, kaikki esseet jää joko tekemättä tai sitten niistä tulee tosi huonoja... En jaksa enää keskittyä edes tunneilla ja pikkuhiljaa on tullu semmonen olo että voisin vaan skipata tunteja tai koko koulupäiviä.
Mikä mussa on vikana, ja mistä saattaa johtuu etten enää oo niin keskittyny kouluun? Miten pystyisin taas jaksaa tehdä jotain koulun eteen?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei, kiitos kysymyksestäsi. Sini vastaa sinulle: 

Moikka ja hienoa kun laitoit viestiä!

Motivaation puute ja keskittymisvaikeudet voivat johtua monesta syystä, eikä sinussa välttämättä ole mikään vikana. Motivaatiota opiskeluun voit koettaa löytää kokeilemalla erilaisia opiskelutapoja ja opiskelupaikkoja.

Voisi kuitenkin olla hyvä, ottaa yhteyttä kouluterveydenhoitajaan tai koulukuraattoriin. Heidän kanssaan voit jutella jaksamattomuudesta ja kiinnostuksen puutteesta, sekä suunnitelmista lukion jälkeen. Kannattaa puhua fiiliksistäsi myös läheisillesi, sillä jo puhuminen saattaa auttaa ja näin myös läheisesi voivat olla apuna ja tukena.

Tsemppiä ja jaksamista sulle!:)

Ystävällisin terveisin, Sini - Nuortenelämä.fi

kyssäri

minkä maan firma on tuo discord sivusto

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi, kiitos kysymyksestäsi. Sini vastaa:

Hei nimimerkki kybermaster!

Discord on amerikkalainen sivusto, jonka ovat perustaneet Jason Citron ja Stan Vishnevskiy. Lisää tietoa sivustosta löydät heidän omilta sivuiltaan. :)

Ystävällisin terveisin, Sini - Nuortenelämä.fi

Omilleen muutto.

Hei! Minulla on tälläinen tilanne. Vanhempani ovat eronneet. Heillä on yhteishuoltajuus. Asun äitini ja pikkuveljeni kanssa. Äitini kanssa on ollut todella paljon hankaluuksia. Olen käynyt kuraattorilla juttelemassa hänelle, ja minulla on ollut suunnitelmissa jo pitkään, että kun olen 18v, muutan poikaystäväni kanssa yhteen, mutta nyt olemme kuraattorini kanssa ruvenneet pohtimaan, että voisinko muuttaa jo 17v, tilanteeni vuoksi kotona. Isäni puoltaa asiaa, mutta äitini ei vielä tiedä tästä, mutta olen aivan varma että äiti ei ilahdu aiheesta. Kysymykseni siis on, että minkälainen prosessi tämä käytännössä on? Tuleeko sopimuksia, liittyykö sossut tähän mukaan? Mitäs sitten jos äitini ei suostu ollenkaan?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Kukkakimppu,

kerroit, että sinulla on ollut äitisi kanssa hankaluuksia ja olet harkinnut kotoa pois muuttamista. Kerroit että olet kuraattorin kanssa pohtinut, voisitko muuttaa jo 17v tilanteesi vuoksi pois kotoa. Kysyit minkälainen prosessi kotoa pois muuttaminen käytännössä olisi. Tiedustelit sopimuksia ja sossun mukaan tulemista. Kysyit myös mitä tehdä, jos äitisi ei suostu asiaan ollenkaan.

 

Huoltajat ovat lain mukaan elatusvelvollisia ja vastuussa alle 18-vuotiaasta lapsestaan. Huoltajat ovat siis myös vastuussa alaikäisen lapsensa asumisesta ja näin ollen päättävät lapsen asuinpaikasta. Muuten laillista estettä alaikäisenä omilleen muuttoon ei ole.  Alaikäinen voi muuttaa omaan kotiin vain molempien vanhempiensa suostumuksella. Kannustankin sinua juttelemaan kotona tuntemuksistasi ja haaveistasi muuttaa omaan kotiin.

 

Myöskään alle 18-vuotias ei voi itsenäisesti solmia vuokrasuhdetta vuokranantajan kanssa. Jotkut vuokranantajat pyytävät huoltajan suostumuksen vuokrasopimuksen solmimiseen, toiset taas vuokraavat asunnon huoltajalle, ja huoltaja sitten antaa lapsensa asua asunnossa. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhemmat ovat loppukädessä vastuussa sinusta ja vuokranmaksustasi.

 

Yksinasumiseen liittyy monia kuluja, joista tulee huolehtia. Vuokran maksamisen lisäksi asumisesta aiheutuu muitakin kuluja, kuten sähkö- ja vesilaskut, netti- ja puhelinmaksut sekä ruokaan menevät kulut. Jos vanhemmat suostuvat maksamaan tai tukemaan asumiskulun kustannuksissa, on muuttaminen helpompaa.  Sinun tulisi myös tutustua tarkemmin siihen, miten maksaisit asumiskulut ja muun elämisen. Kelan sivuilta löytyy paljon tietoa mahdollisista tuista, kuten esimerkiksi opintotuesta ja perustoimeentulotuesta. Voisitko saada jostain työpaikan?

 

Tiedustelit, tuleeko sossu mukaan prosessiin. Alaikäisen omilleen muutto ei suoraan käynnistä työskentelyä sosiaalitoimen kanssa. Sosiaalipalveluiden tehtävänä on auttaa perheitä (sekä lapsia, nuoria että aikuisia) erilaisissa elämän pulmatilanteissa kuten perheen sisäisissä ristiriidoissa, työttömyydessä, taloudellisessa tilanteessa ja päihteiden väärinkäytön selvittelyssä. Mikäli näitä pulmatilanteita ei ole tai omilleen muutto ei luo, ei sossulla ole syytä lähteä toimimaan perheen kanssa.  

 

Omilleen muuttoon liittyy monia erilaisia asioita, jotka tulee ottaa huomioon jo ennen muuttoa, kuten asunnon etsiminen, vuokrasopimuksen allekirjoittaminen vanhempien /huoltajien kanssa, sopimusasiat netti-, sähkö ja vesiasioissa (voivat kuulua myös vuokraan) sekä muuttoilmoituksen tekeminen ja osoitteen muutos. Tässä oli vain muutamia kohtia koko prosessista.

Suosittelen, että tutustut vielä Nuorisoasuntoliiton materiaaleihin. Heidän sivuiltaan löytyy budjettilaskuria, vinkkejä muuttoon, tietoa itsenäisesti asumisesta ja erittäin kätevä Omaan kotiin -opas.

 

Po1ntin sivuilla on myös joka kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona mahdollisuus keskustella asumiseen, itsenäistymiseen ja talouteen liittyvissä asioissa asumisneuvojan kanssa anonyymisti ja luottamuksella chatissa.

 

Tsemppiä!

- Po1nt koordinaattori Asta / Po1nt

 

Lempi heppa

Moi! Minulla on 2 vuotta ollut sama lempi poni ja pääsin valmentautumaan hänen kanssaan nyt syksyllä. Alkoi ahdistaa että onko hän lempiponini. Heti kun kuulin että valmennusponia ei voi vaihtaa aloin miettimään tätä. Menin myös yhdellä super kivalla toisella ponilla mikä sai minut miettimään asiaa. Muutenkin päätöksen tekokykyni on heikentynyt ja mietin turhia asioita tunteja. Olen siis 04/16

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei ”Heppaongelma” ja kiitos kysymyksestäsi.

Kerrot, että olet alkanut pohtia, onko nykyinen valmennusponisi sittenkään sinun lempiponisi. Tätä olit alkanut pohtia sen jälkeen, kun pääsit kokeilemaan myös toista superkivaa ponia. Mainitset kokevasi tästä pohdinnasta ahdistusta. Nykyään myös mietit asioita pitkään etkä oikein osaa tehdä päätöksiä tehokkaasti.

Ensinnäkin on tosi kiva kuulla, että sinulla on mukava harrastus ja olet päässyt jo kahden vuoden ajan ratsastamaan lempiponillasi! Teillä on jo varmasti kertynyt monta mukavaa hetkeä yhdessä. :)
Ymmärrän hyvin, että valmennusponin osalta tehty päätös mietityttää, sillä se on melko pysyvä valinta. On kuitenkin melko tavallista, että ison päätöksen jälkeen ihmiselle tulee sellainen olo, että valitsinkohan minä nyt varmasti oikein. Varsinkin silloin se on tavallista, jos muutkin vaihtoehdot olisivat olleet hyviä. Sinulla esimerkiksi oli hyvä kokemus myös toisesta kivasta ponista.
Itselleni ratsastusharrastus ei ole kovin tuttu, mutta uskoisin, että moni harrastaja on vastaavaa päätöstä tehdessään miettinyt samanlaisia asioita, kuin sinä nyt. Voisitko esimerkiksi jutella valmentajallesi siitä, että tästä valmennusponin valinnasta on jäänyt sinulle ahdistava tunne? Voisitte koittaa yhdessä miettiä parasta ratkaisua ahdistuksen vähentämiseen ja käydä läpi kaikkia hyviä puolia tämän jo sinulle tutun lempiponin valinnasta.
Vertaistukea ja ajatusten vaihtoa voisi löytyä myös esimerkiksi Hevostalli.net -sivuston Nuorten nurkka -keskustelufoorumilta.

Kerroit myös yleisen päätöksentekokykysi heikentyneen ja turhat asiat pyörivät mielessäsi tunteja. Jos tämä turha miettiminen tuntuu häiritsevän elämää ja heikentää hyvinvointia, niin kannattaa jutella asiasta kotiväelle ja kertoa, mitkä asiat mielessä jatkuvasti pyörivät. Jos asian puheeksi ottaminen tuntuu kotona hankalalta, niin voisitko jutella vaikka koulussa terveydenhoitajalle, koulupsykologille tai jollekin muulle luotettavalle aikuiselle? Joskus asioista puhuminen helpottaa eivätkä samat ajatukset jää niin helposti kiertämään kehää.

Päätöksen tekemiseen ei valitettavasti ole vain yhtä selkeää apukeinoa, sillä ihmiset ovat niin erilaisia päätöksentekijöitä ja päätöksiäkin tehdään hyvin erikokoisista asioista. Joissakin tilanteissa voisi auttaa esimerkiksi lista, jossa kirjataan ylös eri vaihtoehtojen hyvät ja huonot puolet vertailtavaksi. Päätöksenteossakin voi auttaa se, että juttelee jonkun luotettavan aikuisen tai hyvän kaverin kanssa vaihtoehdoista ja kyselee heidän näkemyksiään, vaikka olisitkin edelleen itse vastuussa päätöksestä. Myös omia tunteitaan voi kuunnella muiden perusteluiden ohella.
Opintopolku.fi-sivustolle on koottu lista apukysymyksiä päätöksenteon tueksi ja ne sopivat monenlaisiin tilanteisiin, vaikka tuolla sivulla ne liittyvätkin opiskelualan valintaan.
Uskon, että sinulla on kykyä tehdä vielä monia hyviä päätöksiä. :)


Toivotan sinulle kovasti tsemppiä ja hyvä hetkiä ratsastuksen parissa!

Terveisin,
Rita / Nuorten Jyväskylä

Sivut