Lisää uusi kommentti

Uusimmat kysymykset

Täältä löydät Kysyttävää-palstan viimeisimmät kysymykset sekä niihin tulleet kommentit ja vastaukset.

Sivut

säätö joka loppui mutta tykkää hänestä silti

Ollaan oltu kavereita pian vuosi ja tykkään hänestä en vain kauneudesta vaan silmistä ja luonteesta kesän alussa säädettiin ja oltiin snäpis koko ajan snäpää mutta kesä loppui ei enää oltu niin läheisiä ja rupesit taas jutteleen mutta tuntuu että mun vanha paraskaveri tykkää siitä ja se siitä mutta en oo varma ja vietän se tytön kaa paljon aikaa juttelen jne jne

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi nimimerkki se yks!

Kiitos viestistäsi. Tykkäät siis tytöstä, jonka kanssa olette olleet kavereita jo hyvän aikaa. Vietätte paljon aikaa yhdessä ja juttelette. Sinusta tuntuu, että hän kuitenkin tykkää toisesta ja tämä toinen hänestä.

Et varsinaisesti kysy mitään, mutta jos päättelen oikein, ehkä kaipaat jonkinlaisia neuvoja, mitä tehdä. (Voit tarvittaessa korjata tai tarkentaa asiaa kommenttikentässä.)

Ihastumisen tunteista voi hyvillä mielin nautiskella itsekseenkin, jos ei halua edetä asian suhteen juuri nyt mitenkään.

Jos taas haluaa selvittää, onko tytöllä tunteita sinua kohtaan, selviää se parhaiten kysymällä suoraan. Toisen tunteista ei voi varmuudella tietää, jos hän ei niistä itse kerro. Jos kerrot ensin omista tunteistasi, voi se kannustaa tyttöä kertomaan puolestaan hänen tunteistaan.

Yksi vaihtoehto on, että ehdotatkin tytölle vielä nykyistä enemmän yhteistä ajanviettoa ja samalla havainnoit, miten kiinnostunut tyttö on. (Voit vaikka ehdottaa erilaisia kumpaakin kiinnostavia aktiviteetteja tai ihan vain hengailua). Jos sattuisi olemaan, ettei tyttö itsekään oikein ole varma tunteistaan sinua kohtaan, saa hän tällä tavoin myös aikaa tunteisiinsa tutustumiseen. Samalla tutustutte toisiinnekin entistä paremmin ja näette, miten hyvin teillä synkkaa. Sen perusteella voitte sitten sopivassa kohtaa ottaa puheeksi tunteenne ja toiveenne jatkon suhteen.

Tältä Nuortenelämä.fi-palvelun Elävää elämää -tietoalueen Miten lähestyä ihastusta -sivulta saat lisää vinkkejä.

Toivottavasti vastauksesta on sinulle hyötyä.

Mukavaa syksyä! Lämpöisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Miten voin kertoa omat tuntee vanhemmille

Minä en uskalla sanoa omille vanhemmille että haluan tietää enemmän omasta ympäristöstä

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei ja kiitos kysymyksestäsi!

Halusit tietää, miten voisit jutella vanhempien kanssa omista tunteistasi.

 

Tunteista puhuminen ei ole aina helppo asia, mutta monesti tunteiden jakaminen toisen ihmisen kanssa auttaa omaan oloon.

Tunteella tarkoitetaan, että kehossa ja mielessä tuntuu joltakin. Tunteet saavat meidät usein toimimaan ja tekemään jotakin. Tunteet ovat yksilöllisiä: ihmiset voivat kokea samoissa tilanteissa hyvinkin erilaisia tunteita eli se tilanne mikä jotain toista ihmistä voi suututtaa, ei välttämättä suututa sinua lainkaan. Ihminen voi tuntea satoja erilaisia tunteita ja tunnevivahteita, ja aina niiden tunnistaminen ei ole helppoa.

Tunteiden eräs tärkeimmistä tehtävistä on kertoa, mikä on hyvinvointimme kannalta tärkeää. Tunteet saavat meidät hakeutumaan hyvinvointia tukevien asioiden äärelle, kuten mukavien ihmisten seuraan. Toisaalta tunteet voivat saada meidät välttelemään asioita, jotka ovat vahingollisia.

Tunteita tarvitaan uusien ihmissuhteiden luomiseen ja vanhojen ja tärkeiden ihmissuhteiden ylläpitämiseen. Tunteet ovat mukana, kun teemme päätöksiä ja ratkaisemme ongelmia. 

Voit lukea lisää tunteista täältä.

 

 

Tunteiden ilmaisuun tarvitaan tunnetaitoja. Tunnetaidoilla tarkoitetaan muun muassa tunteiden tunnistamista, sanoittamista ja ilmaisemista. Nämä ovat yksi tärkeimmistä mielenterveystaidoista ja vaikuttavat niin omaan olotilaan kuin vuorovaikutukseen muiden kanssa. Itseään ja omaa toimintaansa voi ymmärtää paremmin, jos omia tunteitaan osaa ja uskaltaa kuunnella tarkemmin. Omien tunteiden tunnistamisen kautta on helpompi ymmärtää myös toisia ja heidän tunteitaan, eli kokea empatiaa.

Voit lukea lisää tunnetaidoista täällä.

 

Miten tunteista voi puhua toisen kanssa?

Että voit puhua toisen ihmisen kanssa omista tunteistasi ja toiveista, olisi sinun hyvä itse tietää, mikä tunne on kyseessä ja miksi. Onko tunne iloa, vihaa, ahdistusta tai turhautumista? Kun tunnistat tarkemmin tunteen mitä tunnet, on se helpompi sanoittaa ja kertoa myös toisille.

Tunteista puhuminen toiselle ihmiselle voi tuntua vaikealta erityisesti silloin, jos ei ole itsekään täysin varma, mitä omat tunteet yrittävät sillä hetkellä viestittää. Joskus toisen ihmisen reaktio saattaa pelottaa tai vasta itsekin harjoittelet tunteista puhumista, jolloin voit kokea epävarmuutta toisen kanssa jutellessa. Kerroit, että et uskalla kertoa vanhemmillesi, että haluaisit tietää enemmän omasta ympäristöstäsi. 

Asioista puhuminen voi tuntua vaikealta, jos et tiedä miten toinen siihen reagoi. Tärkeintä olisi kuitenkin luoda avoin ja luottamuksellinen hetki keskustelulle, jossa kerrot omista tunteistasi ja ajatuksistasi vanhemmillesi suoraan. Voit vaikka kertoa, että sinua mietityttää jokin asia, ja haluaisit puhua siitä. Tällöin toinen henkilö ymmärtää, että on kyse sinulle tärkeästä asiasta, ja toivot toisen huomioivan sen ja ottavan hetken aikaa ja tilaa teidän yhteiselle keskustelulle. Voit myös suoraan ehdottaa, että "voidaanko jutella hetki?".

Kun puhut toiselle ihmiselle omista tunteista, voit käyttää apuna sanoja "minusta tuntuu". Tämä kertoo toiselle ihmiselle heti, että puhut sinun omasta tunteestasi ja toisen ihmisen on helpompi ymmärtää sinua.

Voit siis hetken miettiä, mistä asiosita haluat keskustella esim. vanhempiesi kanssa. Jos toivot, että jokin asia tehtäisiin toisin, voit miettiä miten ehdottaisit vaihtoehtoista asiaa vanhemmallesi. Jos esim. haluaisit nähdä enemmän ystäviä vapaa-ajallasi, voit esimerkiksi sanoa, että "toivoisin, että voisin nähdä ystäviä enemmän, koska ystävien kanssa on aina mukavaa ja ystävät auttavat jaksamaan paremmin koulussa".

Jos pystyt kertomaan tarkemmin tunteestasi ja perustelemaan, miksi toivoisit asioiden olevan erilailla, toinen ihminen ymmärtää paremmin millaisia tunteita ja toiveita sinulla on. Kun toinen ihminen ymmärtää sinua paremmin, he yleensä myös lähtevät keskustelemaan asiasta aktiivisemmin ja miettimään erilaisia vaihtoehtoja toimia.

Omia tunteita ei siis kannata piilottaa, vaan kertoa avoimesti, millaisia asioita tunnet ja mitä asioita mielessäsi liikkuu. Alkuun keskustelu ja omien asioiden jakaminen toiselle voi tuntua vaikealta, mutta se helpottuu mitä enemmän toisen kanssa juttelee!

Jos puhuminen tuntuu vaikealta, voit esimerkiksi kirjoittaa vanhemmillesi lapulle tai viestitse, mitä haluat sanoa. Kun ensimmäiset sanat ovat paperilla, ei sinun tarvitse heti alkuun miettiä, miten tilannetta lähdetään juttelemaan auki, vaan voit odottaa toisen ihmisen vastausta viestiisi.

On myös hyvä muistaa, että kaikki vanhemmat ovat itsekin joskus olleet nuoria, ja kokeneet ehkä samantyyppisiä asioita ja tunteita kuin mitä itse käyt läpi! Voit myös kysyä vanhempiesi tunteista tai kysyä mihin säännöt teidän kotona perustuvat.

Tunteita voi ilmaista monin eri tavoin. Niistä löydät lisää tietoa täältä.

Tsemppiä jutteluun!

Po1nt / Asta

 

Kiisselin terveellisyys

Voiko kiisseli olla arkivälipala, vai lasketaanko se herkuksi jota tulisi syödä vain harvoin? Kumpi on terveellisempi, kiisseli jossa on pelkkää sokeroimatonta täysmehutyyppistä mehua(esim. voisin tykätä Valion 3 hedelmän mehusta eli rypäle-appelsiini-passion-mehu) ja perunajauhoja, vai peruskiisseli jossa on vettä, pakastemarjoja(yleensä mansikoita), sokeria ja perunajauhoja? Toisaalta lisätty sokeri on kaikkien mielestä pahasta, toisaalta hedelmäsokeristakin varoitellaan kovasti, toisaalta usein kielletään juomasta mitään mehuja&toitotetaan kokonaisten hedelmien/marjojen perään, toisaalta pakastus kai tuhoaa joitakin vitamiineja… Jos kokeilisin tehdä vaihteeksi kiisselin litran mehupurkillisesta, laitanko perunajauhoja saman verran kuin pakastemarjakiisseliin jossa on litra vettä(vaikuttaakohan jäisistä marjoista sulava neste marjakiisselin nestemäärään niin olennaisesti että mehukiisseliin ei tarvitse ihan yhtä paljon perunajauhoja?), ja onkohan mehukiisselin kanssa mitään väliä sotkeeko jauhon kylmään mehukattilalliseen ja sitten kiehauttaa sekoitellen, vai sotkeeko sen pieneen mehumukilliseen joka sekoitellaan kiehuvaan mehukattilalliseen?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

Kysymyksestäsi syntyy vaikutelma, että pohdit arjessasi paljon eri ruoka-aineiden ravintoarvoja ja niiden terveellisyyttä. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio arjessa on toki arvokas ja tavoiteltavakin asia, mutta sen tavoittelu jaottelemalla ruokia harvoin syötäviksi herkuiksi ja arkivälipaloiksi on riskialtista – yksi syömishäiriölle tyypillinen oireilun muoto on juurikin ruokien arvottaminen. Ruokia arvottamalla altistut syömisen sääntelylle syömishäiriön sanelemien sääntöjen mukaan.

Voidaankin ajatella, että yksittäisten ruoka-asioiden (ruokalajien, raaka-aineiden tmv.) arvottaminen terveelliseksi/epäterveelliseksi on poikkeuksetta kyseenalaista. Terveellisessä ruokavaliossa, kun on aina kyse kokonaisuudesta, johon kuuluu sisältyä monenlaisia ruokia – näin voidaankin ajatella, että kaikkia ruokia on lähtökohtaisesti yhtälainen lupa syödä. Ravitsemuksellisesti hyvään syömiseen riittävät useimmiten suuret linjat ja sisältöä tärkeämpää on se, kuinka joustavasti ja sallivasti ruokaan suhtaudutaan. Ruuasta saa nauttia, olipa sitten arki tai erityisempi hetki.

Suosittelen pysähtymään oman ajattelun äärelle – millainen on ruokasuhteesi tällä hetkellä? Minkälaiset ajatukset ohjaavat ja hallitsevat syömistäsi? Jos huomaat, että syömiseen tai ruokaan liittyvät ajatukset aiheuttavat ahdistusta, hallitsevat arkeasi enemmän kuin toivoisit tai muuten tuntuvat ei-toivotuilta, kannattaa asiaan ehdottomasti tarttua ja hakea apua. Lisää tietoa syömishäiriöistä ja syömishäiriötyyppisestä oireilusta löydät täältä (linkki aukeaa uuteen ikkunaan). Voit myös halutessasi esimerkiksi soittaa syömishäiriöliiton tukipuhelimeen (päivystys maanantaisin klo 9-15, lisätietoa täältä - linkki aukeaa uuteen ikkunaan) ja pohtia omaa tilannettasi.

Mitä kiisseliin tulee – jos se on sinulle mieluinen välipala, niin silloin se on juuri hyvä! Tekotapaa voit vaihdella sen mukaan, mikä kussakin hetkessä tuntuu itselle sopivimmalta. Kiisselin suurustamiseen löytyy hyviä vinkkejä esimerkiksi Peda-netin kotitalousosiosta, jossa kerrotaan erilaisista suurustustavoista. (linkki aukeaa uuteen ikkunaan)

Iloa syksyysi!

Sähköyhtiö konkurssissa!

Luin nettilehdestä että sähköyhtiöni meni konkurssiin ja sopimukset loppuvat jo huomenna! Mitä oikein teen, kun uusiin sähköyhtiöihin sopimusta tehdessä aikaisin aloituspäivä on aina vähintään pari viikkoa?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

Kiitos viestistäsi. Kannustan lukemaan sähköyhtiösi verkkosivuilta, kuinka he opastavat asiakkaitaan toimimaan tässä tilanteessa. Sieltä pitäisi löytyä toimintaohjeet.

Sähkömarkkinalain mukaan jakeluverkon haltija jatkaa kuluttaja-asiakkaiden sähköntoimitusta vähintään 3 viikkoa siitä, kun se on lähettänyt ilmoituksen sähkönjakelun keskeytyksestä. 

Uusi sähkösopimus on hyvä tehdä mahdollisimman pian. Voit vertailla sähkön hintoja eri sähkönmyyjien välillä sahkonhinta.fi-palvelussa.

Eri sähköyhtiöiden sivuilla ohjeistetaan, että jos tarvitsee sähköt heti, kannattaa olla yhteydessä suoraan asiakaspalveluun. Oletko kokeillut?

Moni on samassa tilanteessa kuin sinä. Sähköttömyydeltä onnistuu välttymään: Nyt olisi vain hyvä toimia ripeästi sähköyhtiösi sivuilta löytyvien ohjeiden mukaan, jotta varmistat sähköjen jatkuvuuden.

Tsemppiä asian hoitamiseen.

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Miten tienata rahaa?

Haluaisin tienata rahaa tulevaan mopooni, ja en saa kotona kotitöistä rahaa. Mitä teen?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Mila!

Kiitos kysymyksestäsi. Tienaamiseen vaikuttaa jonkin verran ikäsi. Ilmoitit iäksesi 13–15 vuotta, joten tässä tietoa sekä 13-, 14- että 15-vuotiaalle mahdollisista tienaamisen tavoista.

Tienaaminen 13-vuotiaana

Jos olet alle 14-vuotias, sinua ei voida vielä ottaa tienaamaan varsinaisiin palkkatöihin. 13-vuotias vois silti tienata pienempiä summia rahaa ilman varsinaista työpaikkaa. Hyviä keinoja tähän ovat esimerkiksi pullojen kerääminen ja palauttaminen sekä nyt syksyllä marjojen ja sienien poiminta ja myynti. Voit myös kysyä esimerkiksi sukulaisiltasi tai naapureiltasi, olisiko heillä sinulle jotain pientä työtä, josta he maksaisivat hieman. Tällaisia töitä voivat olla esimerkiksi siivoaminen, lastenhoito, kauppa-apuna oleminen, koiran ulkoiluttaminen tai muu lemmikinhoito, erilaiset pihatyöt kuten haravointi. Lisää taskurahan tienaamisesta voit lukea Nuortenelämä.fi-verkkopalvelun Elävää elämää –tietoalueen Miten saada taskurahaa -sivulta

Tienaaminen 14- ja 15-vuotiaana

Jos täytät tänä vuonna tai olet jo täyttänyt 14 vuotta, voit päästä palkkatöihin. 14–15-vuotiaalle sopivista töistä voit lukea Töitä 14-vuotiaalle -osiosta.

Töitä 15-vuotiaalle -osiosta voi olla sinulle hyötyä, jos olet 15-vuotias ja käynyt jo peruskoulun.

4H työllistää nuoria

Yksi mahdollisuus tienaamiseen on 13–28-vuotiaille suunnattu 4H-yrittäjyys. Voit tutustua 4H-yrittäjyyteen 4H:n verkkosivuilla (avautuu uuteen välilehteen). 4H palkkaa nuoria paljon myös esimerkiksi kerhonohjaajiksi. Paikkakunnallasi toimii 4H-yhdistys, joten voit ottaa yhteyttä yhdistykseen ja jutella eri työmahdollisuuksistasi. Paikkakuntasi 4H-yhdistyksen yhteystiedot löydät linkin takaa valitsemalla oman paikkakuntasi sivun alaosassa.

Lisää neuvoja

Voit kysyä lisää neuvoja tienaamiseen esimerkiksi jossakin nuorille suunnatussa chatissa. Chatteja löytyy Netarin sivulta (avautuu uuteen välilehteen). Voit myös kysyä läheisiltä aikuisiltasi ja paikkakuntasi nuorisotyöntekijöiltä tarkempaa apua tienaamiseen.

Mukavaa syksyä ja tsemppiä tienaamiseen!

terkuin, Riina | Nuortenelämä.fi

Sormien ”ihotikut”

Mitä tehdä kun sormenkynsieni reunoilla olevaan ihoon tulee vähän väliä semmoisia inhottavia ”ihotikkuja” joita tekisi mieli repiä irti? Välillä ne ovat kipeitä, joskus punoittavatkin(varsinkin jos olen sortunut repimään niitä). Muuten käteni ja kynteni ovat hyväkuntoiset ja rasvaan niitä päivittäin.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Kätöset!

Kiitos kysymyksestäsi. Vaikka ”ihotikkuja” tekisi mieli repiä, sitä ei suositella. Se voi repiä ihoa ikävästi ja aiheuttaa tulehduksen. Häiritsevän ”ihotikun” voi sen sijaan leikata nätisti pois kynsisaksilla.

Käsien rasvaus voi tosiaan ennalta ehkäistä ihon kuivumista ja kuivuneita ”ihotikkuja”. Halutessa voi kokeilla erilaisia rasvoja löytääkseen juuri omaan tilanteeseen hyvän rasvan. Esimerkiksi apteekin henkilökunnalta saa apua sopivan rasvan valintaan. Voit myös halutessasi kokeilla avuksi esimerkiksi kotitekoisia käsihoitoja.

Mukavaa syksyä sinulle!
Ystävällisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Lihoille halvempi korvike

Mitkä ovat halpoja ja terveellisiä lihankorvikkeita? Lihan(ja kalan ja kanan) hinta on nykyään aika hurja, joten ajattelin syödä niitä käydessäni kylässä sukulaisten luona ja kotona olisin enimmäkseen vegeruualla… Esim. millä korvaisi edullisesti kastikkeiden&laatikoiden jauhelihan, lisukkeiden kanssa syötävän pihvin/rintafileen/kanankoiven/uunilohen tai keittoihin laitettavat liha/kala/kanapalat?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Vegempää!

Kiitos kysymyksestäsi. Tässä terveellisiä ja verrattain edullisia kasviperäisiä proteiininlähteitä, joita voi hyödyntää mainitsemissasi ruuissa lihan sijasta:

  • Pavut: soijapapu, härkäpapu, valkoinen papu, mustapapu, kidneypapu, kikherne, mustasilmäpapu, ruskea papu, suuri valkoinen papu eli voipapu, vihreä papu
  • Muut palkokasvit: herneet, vihreät linssit, punaiset linssit, mustat linssit
  • Soijarouheet ja -suikaleet
  • Tofu 

Proteiinia saa mukavasti myös siemenistä, pähkinöistä, kvinoasta ja täysjyväviljatuotteista.

Netistä löytyy paljon kasvisruokareseptejä. Niiden avulla voi päästä helpommin alkuun, kun voi vain seurata valmiita reseptejä ja valita niistä itselle mieluisimmat arjen ruokailuihin. Toki reseptejä voi aina myös soveltaa omaan makuun sopivammaksi. Kattava reseptipankki löytyy esimerkiksi Vegaanihaasteen sivuilta (avautuu uuteen välilehteen).

Sen lisäksi, että lompakko kiittää lihansyönnin vähentämisestä, on se myös ilmastolle ja eläimille eduksi.

Antoisia kasvisruokakokeiluja ja mukavaa syksyä sinulle!

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Huonekasveja allergiselle?

Millaiset huonekasvit sopivat ihmiselle jolla on monenmoisia allergioita(mm. heinät, puut ja eläimet)? Kukista varmaan ainakin tulisi siitepölyä joka voisi aiheuttaa oireilua? Sopisivatkohan esim. kukattomat viherkasvit, kaktukset, tms? Vai olisiko parasta tyytyä hankkimaan pelkkiä tekokasveja?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Ruukkunen!

Kiitos kysymyksestäsi. Keskustelin asiasta Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry:n asiantuntijan kanssa ja hän kertoi, että suurin osa allergikoista voi hankkia erilaisia eläviä huonekasveja.

Lähtökohtaisesti lähestulkoon kaikki huonekasvit sopivat allergikoille. Allergikoille sopii erityisesti helposti puhdistettavat, isolehtiset huonekasvit. Turvallisia valintoja ovat esimerkiksi amazoninlilja, kaktukset, piileat, palmuvehka, anopinkieli, muorinkukka ja timanttiananas.

Jotkut tietyt huonekasvit voivat allergisoida herkemmin: Voimakkaantuoksuiset kukkivat kasvit saattavat aiheuttaa allergiaoireita. Esimerkiksi limoviikunaa pidetään allergisoivana ja traakkipuut sekä krysanteemi saattavat aiheuttaa oireita. Yleisesti ottaen myrkylliset kasvit voivat aiheuttaa joillekin allergiaoireita. Jos olet hankkimassa jotakin tiettyä huonekasvia, voit tarkistaa Myrkytystietokeskuksen sivuilta (avautuu uuteen välilehteen), onko se myrkyllinen. Toisaalta, vaikka kasvi olisi myrkyllinen, se ei automaattisesti tarkoita, että se aiheuttaisi oireita. (Selviää vain kokeilemalla.)

Lisää tietoa ja ohjeita aiheeseen liittyen löydät Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry:n sivuilta (avautuu uuteen välilehteen).

Eli huonekasvien hankinta on siis turvallista, vaikka olisi mainitsemiasi allergioita.

Mukavaa syksyä sinulle!

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Kipeenä runkkaaminen

Mistä se johtuu, että aina kun olen kipeänä minua panettaa enemmän ja runkkaan paljon enemmän kuin normaalisti. Penikseni on myös silminnähden erektiossa suurempi kuin normaalisti.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei, tässä Poikien Puhelimen asiantuntijan vastaus sinulle:

Kiitos mielenkiintoisesta kysymyksestä! En löytänyt tästä aiheesta juurikaan tieteellistä syy-yhteyksiä selittävää tutkimustietoa, mutta voin tarjota joitakin näkökulmia. Erilaisille netin keskustelufoorumeille on kuitenkin raportoitu vastaavia havaintoja ja mietitty niiden mahdollisia syitä. Moni pohdinnoista kuulostavat loogisilta, samalla on hyvä muistaa, että kokemukset ovat yksilöllisiä ja elämäntilannekohtaisia.

Lenssuvuoteessa maatessa, ei ole kaukaa haettua etsiä kurjaan oloonsa helppoja hyvän olon lähteitä. Runkkaaminen tai seksi voi parantaa fiilistä ainakin vähäksi aikaa. Monesti orgasmi toimiikin mitä parhaimpana kivun ja stressin lievittäjänä. Orgasmissa aivot laukaisevat välittäjäaineita, dopamiinia ja serotoniinia, jotka aiheuttavat mielihyvää. Lihasjännityksen lieveneminen rauhoittaa keskushermoston toimintaa, joka aiheuttaa stressittömän olotilan. Laukeamisen seurauksena kohonneet adrenaliinitasot supistavat verisuonia, mikä voi tuoda helpotusta vuotavaan tai tukossa olevaan nenään. Saksalaisessa tutkimuksessa vuodelta 2004 (avautuu uuteen välilehteen), johon osallistui 11 nuorta miestä, orgasmi todettiin lisäksi aktivoivan kehon vastustuskyvylle tärkeiden imusolujen sekä joidenkin hormonien ja välittäjäaineiden tuotantoa.

On myös arvailtu, voisiko kipeänä lisääntyneiden seksihalujen taustalla olla monelle nisäkkäälle ominainen vietti hakeutua heikoissa hapeissa kumppaninsa paijattavaksi ja hoivattavaksi. Yhdessä koettu seksi ja läheisyys lisää oksitosiinin eli ns. rakkaushormonin tuotannon, mikä on todettu lisäävän onnellisuuden, luottamuksen ja hoivaamisen tunteita. Kuten todettu, itsensä hoivaamisella vaikkapa runkkaamalla, voi olla tilanteeseen myönteisiä vaikutuksia.

Siihen, miksi erektiot olisivat kipeänä erityisemmin vahvoja, ei tule mieleen suoraa vastausta. Iho ja keho voivat tuntua kipeänä herkemmiltä, jolloin myös kokemus runkkaamisesta tai seksistä eroaa tavallisesta. Joku saattaa kiihottua enemmänkin, joku toinen taas vähemmän tai ei laisinkaan.

Terkkuja, Väestöliiton Poikien Puhelimen asiantuntija

Paljonko rahaa varata sähkölaskuihin?

Sähkön hinnat käsittääkseni nousivat/nousevat reippaasti. Kulutan kuukaudessa enintään 50kWh sähköä(se oli viime talven isoin lukema) ja se laskutetaan kerran kuukaudessa. Miten paljon rahaa minun kannattaa varata tuleviin talven sähkölaskuihin per kuukausi, minkä arvelisitte olevan korkein mahdollinen tuleva hinta tuolle sähkömäärälle? En halua että tulee yllättävän isoja katastrofilaskuja, tahdon varmistaa että minulla on aina jätetty tilille rahaa hiukan yli maksimitarpeen. Haluaisin pystyä edes jotenkuten arvioimaan kuinka usein voin esim. käydä syömässä ulkona tulevina kuukausina, etten tuhlaa liikaa vahingossa.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Electric!

Kiitos kysymyksestäsi. Teet järkevästi, kun huolehdit raha-asioistasi ja suunnittelet tulevaa. Olet oikeassa, että sähkön hinta on noussut reippaasti ja sähkön hinta on tällä hetkellä todella korkealla.

Viime kuussa julkaistussa Ylen jutussa kerrotaan, että sähkön hinta on korkeimmillaan tämän vuoden viimeisinä kuukausina. Silloin keskimääräinen kolmen kuukauden hinta tulee arvioiden mukaan olemaan 48 senttiä kilowattitunnilta. Tämä on kuitenkin vain arvio. Lopulliseen hintaan vaikuttaa monet asiat. Ensi keväänä sähkön hinnan on arvioitu taas laskevan. Lähde ja lisää tietoa: Yle.fi (avautuu uuteen välilehteen).

Noihin arvioihin perustuen 50 kWh sähköä maksaisi siis keskimäärin noin 24 €. Huomioitavaa on, että hintaan vaikuttaa myös se, millainen sähkösopimus sinulla on. Kannustankin tutustumaan sähkösopimukseesi tarkemmin, niin saat selville esimerkiksi, mitkä ovat sähkön hinnan määräytymisen ehdot. Halutessaan voi myös vertailla eri sähkönmyyjien hintoja ja tarvittaessa kilpailuttaa sopimuksen, jolloin saattaa saada paremman tarjouksen.  

Toivottavasti vastauksesta on sinulle apua. Mukavaa syksyä!

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Sivut