Lisää uusi kommentti

Uusimmat kysymykset

Täältä löydät Kysyttävää-palstan viimeisimmät kysymykset sekä niihin tulleet kommentit ja vastaukset.

Sivut

Pelkään jo vanhainkotia

Olen autismin kirjolla oleva nuori ja asun tuetussa kämpässä(oma vuokra-asunto, ohjaaja käy joka toinen päivä auttamassa). Kuulin että täällä saa asua vain noin 60-vuotiaaksi. Stressaan jo etukäteen kamalasti että mitä minulle sitten tapahtuu, joutuuko sitten automaattisesti jonnekin vanhainkotiin? Olen nähnyt vanhainkoteja ja ollutkin sellaisessa, ei enää ikinä semmoiseen helvettiin kiitos!!! En halua ikinä pois täältä, tämä on hyvä paikka, haluan täällä asuessani kuolla vanhuuteen! En todellakaan halua viettää 40 vuotta jossain vanhainkodissa, meidän suvun naisilla on tapana elää hyvissä voimissa jopa yli 100 vuoden ikään.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei, Marjo Autismiliitosta vastaa sinulle:

Hei!

Tulevaisuuden ja ikääntymisen pelko on hyvin luonnollista. Olisiko sinulla ihmistä, jonka kanssa voisit käydä enemmän ja tarkemminkin läpi näitä ajatuksiasi tulevaisuuteen liittyen ja voisitte yhdessä vaikka tehdä sinun hyvän ikääntymisen ja tulevaisuuden kartan; mitä asioita siihen liittyy, mitä asioita toivot siellä erityisesti olevan, millaisessa paikassa toivoisit asuvasi jne.

Autismikirjosta ja ikääntymisestä voit lukea lisää täältä Autismiliiton sivulta (avautuu uuteen välilehteen)

Tieto, että tämän hetkisessä paikassasi voit asua vielä vuosikymmeniä, on hyvä asia. Tässä on vielä hyvin aikaa pohtia ja etsiä juuri sinulle ja sinun tarpeitasi vastaava paikka, missä mahdollisesti vietät vanhuuden päiväsi. Asiat muuttuvat yhteiskunnassa koko ajan ja myös ikääntyneiden asuminen ja hoito kehittyvät koko ajan myös siinä mukana. Siinä hetkessä, kun sinä olet seniori-iässä, voi asiat olla jo aivan toisella tavalla kuin tänä päivänä ja olet jo hyvin siihen valmistautunut ja varautunut.  

Autismiliiton neuvontapalvelun puolesta

Järjestösuunnittelija

Marjo Häyry

Kylmät jalat hikoilevat

Miksi jalkani ovat kylmät ja jalkapohjat silti hikoilevat älyttömästi, sukat ovat aina märkinä ja nukkumaan mennessä pitää vähän väliä hinkata hiet peittoon? Tuntuu että tämä vaan pahenee ja pahenee, voiko kyseessä olla joku terveysongelma?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei! 

Kiitos viestistäsi. Kylmiin hikoileviin jalkoihin voi olla monia syitä.  

Jalkojen kylmyys johtuu yleensä siitä, että verenkierto jaloissa on syystä tai toisesta tavallista vähäisempää. Verisuonten supistumisherkkyys on eri ihmisillä eri ja siksikin jotkut kärsivät kylmistä jaloista enemmän ja jotkut vähemmän. Lisäksi esimerkiksi tupakointi supistaa ihon verisuonia ja aiheuttaa muun muassa varpaiden kylmenemistä. Myös jotkut lääkkeet supistavat ihoverisuonia ja aiheuttavat kylmyyttä.  

Jos jalat hikoilevat voimakkaasti, vaikka ne olisivat kylmät ja levossa, voi kyse olla liikahikoilusta. Se voi olla perinnöllistä. Tilapäistä liikahikoilua puolestaan voivat aiheuttaa tunneperäiset tekijät. Muita hikoilua lisääviä tekijöitä ovat heikot jalkaterän lihakset, hormonaaliset tekijät ja jotkut sairaudet (esimerkiksi diabetes ja nivelreuma). Liialliseen hikoiluun on kyllä olemassa erilaisia hoitokeinoja. 

Erityisesti koska vaiva vain pahenee, suosittelen olemaan yhteydessä terveydenhuoltoon, jossa asiaa voidaan tutkia tarkemmin ja selvittää onko kyseessä jokin terveysongelma. Siellä myös osataan tarjota sopivia hoitomuotoja.  

Lähteet:  

Parhain terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

tupakka tuotteet

onko se vaarallista jos käytän esimerkiksi vapea, tupakkaa ja sikaria mutta en välillä edes kertaa viikossa. otan vain silloin jos kaveri tarjoaa.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi, Taru vastaa sinulle:

Hei, kiitos kysymyksestäsi. Hienoa että pohdit omaa tilannettasi liittyen tupakkatuotteiden käyttöön. Kaikkien päihteiden käyttöön liittyy riskejä, myös tupakkatuotteiden käyttöön. Pitkäaikaisen käytön aiheuttamat riskit kasvavat sitä mukaa, mitä enemmän käyttöä on. Lisäksi nuorilla on taipumusta jäädä aikuisia herkemmin ”koukkuun” eli riippuvaiseksi erilaisiin päihteisiin. Kerroit että käytät erilaisia tuotteita kaverin tarjoamana, mutta et joka viikko.

Sähkösavukkeiden vaikutuksia terveyteen tutkitaan jatkuvasti, mutta niistä on hyvin vähän tietoa verrattuna muiden tupakkatuotteiden terveyshaittoihin, sillä sähkösavukkeet ovat olleet markkinoilla vasta niin vähän aikaa. Siksi myös siihen, onko sähkösavukkeen pienillä käyttömäärillä terveysvaikutuksia, voidaan vastata vain osittain. Tällä hetkellä voidaan sanoa, että ne ovat ehkä haitattomampia kuin savukkeet, mutta eivät täysin haitattomia. Sähkösavukkeiden nesteestä ja höyrystä on löytynyt samoja terveydelle haitallisia aineita kuin savukkeistakin, niiden määrät ovat kuitenkin olleet pääosin pienempiä. Sähkösavukkeissa käytetään kuitenkin usein nikotiinipitoisia nesteitä. Nikotiini voi aiheuttaa voimakkaan fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen riippuvuuden. Fyysisen riippuvuuden kehittyminen on aina yksilöllistä – osalle siihen riittää muutama savuke, osalle sitä ei tule koskaan. Nikotiini voi myös aiheuttaa erilaisia vieroitusoireita, kuten ärtyneisyyttä tai keskittymisvaikeuksia. Nuoruudessa aivojen kehitys on vielä kesken, mikä tekee nuorista erityisen herkkiä nikotiinin vaikutuksille.  

Savukkeet ja tupakansavu sisältävät tuhansia eri kemikaaleja, joista ainakin 69 on todettu syöpää aiheuttaviksi. Tunnetuimpia haittoja aiheuttavia yhdisteitä savukkeissa ovat juuri nikotiini, terva ja häkä. Tupakkatuotteiden käytön yhteydessä mahdollisesti ilmenevä hetkellinen rentoutumisen tunne voi aiheuttaa tarvetta käyttää lisää ja uudestaan, jos tavoitellaan samanlaista vaikutusta. Tämä voi aiheuttaa kierteen, että tupakkaa tarvitsee aina vain enemmän ja useammin. Tupakointi on yhteydessä keuhkosairauksiin sekä alentaa keuhkojen toimintakykyä. Lisäksi tupakointi näkyy esimerkiksi fyysisessä jaksamisessa ja urheilusuorituksissa. Tupakointi on yhteydessä myös suun terveysongelmiin sekä akneen, pojilla vaikutusta voi olla myös potenssiin.  

Tupakkatuotteiden, kuten muidenkin päihteiden käytön riskit ovat siis laajat, ja niiden arvioimisesta hankalaa tekee niiden yksilölliset vaikutukset. Joillakin haittoja tulee jo pienistä käyttömääristä, toisilla vasta suuremmista. Turvallisempaa on aina jättää käyttämättä. Lisäksi täytyy muistaa, että Suomen lainsäädännön mukaan alle 18-vuotias ei saa ostaa, maahantuoda eikä pitää hallussaan tupakkatuotteita. 

Tilanteessasi suosittelisin pohtimaan niitä syitä, miksi tupakkatuotteita käytät. Kerroit kaverin tarjoavan niitä sinulle. Tuntuuko sinusta tilanteessa kieltäytyminen hankalalta? Tunnetko itse tarvitsevasi tupakkatuotteita niillä kerroilla, kun niitä käytät? Vai onko kyseessä tilanne kavereiden kesken, jolloin muutkin käyttävät ja itsestä tuntuu helpommalta tehdä samoin kuin muut? Monien eri päihteiden käyttöön ja kokeiluun liittyy sosiaalisia tilanteita kavereiden kanssa, missä valintoja tehdään ajatellen sitä, mitä kaverit ajattelevat, vaikka itselle parasta olisi aina pyrkiä ajattelemaan miten päihde vaikuttaa omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Moni on samanlaisessa tilanteessa, missä kaveri voi tarjota jotakin tuotetta, ja itse ei ehkä uskalla tai tiedä miten tilanteessa voisi kieltäytyä niin, ettei tunne esimerkiksi jäävänsä ulkopuoliseksi. On hienoa, että otat selvää omasta tilanteestasi ja uskallat pohtia omia valintojasi. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä, vaikka kaveri tarjoaisi tupakkatuotteita. Rohkaisenkin tekemään päätökset niin, että laitat oman terveytesi etusijalle.  

Tästä asiasta voisi olla hyvä puhua myös kavereiden kesken, mitä muut ajattelevat. Jos kavereiden kanssa ei tunnu hyvältä puhua tupakkatuotteiden, tai muiden päihteiden käytöstä, voi aiheesta kysyä lisää nimettömästi ja maksuttomasti esimerkiksi Nuortenlinkin nettineuvonnassa: https://nuortenlinkki.fi/nettineuvonta 

Nuortenlinkin tupakkatestillä voit lisäksi arvioida omaa tilannettasi: https://nuortenlinkki.fi/testialue/testit/tupakka 

Terveisin, 

Taru, Nuortenlinkki.fi

Suolaprosentti ruuissa

Mikä lämpimän aterian suolaprosentin pitäisi olla että se olisi terveellistä? Että osaisin valita esim. eineksiä sillä silmällä. Jos kokkaa itse, mistä tietää mikä on sopiva määrä suolaa esim. bolognesekastikkeeseen tai riisipuuroon? Tukkiiko suola verisuonia, vai nostaako se ainoastaan verenpainetta? Verenkiertoelimistölle pahastahan se oli kuitenkin…

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi nimimerkki Nam! 

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että kiinnität huomiota suolan määrään ruokavaliossasi. Suola on natriumin ja kloridin yhdiste. Natrium on välttämätön ravintoaine, mutta sitä voi herkästi saada liikaa ruuasta. Aikuisella suolan saantisuositus on enintään 5 grammaa (vajaa 1 tl) päivässä. Tähän sisältyy kaikki se suola, mitä ruuissa on valmiiksi ja mitä ruokaan lisää itse.

Terveyden kannalta ruokaan ei tarvitsisi lisätä suolaa ollenkaan, koska ihminen saa sitä normaalista ruokavaliosta riittävästi muutenkin. Ruokaa voi kokeilla maustaa muilla, suolattomilla mausteilla. Jos suolaa kuitenkin haluaa lisätä ruokaan saantisuositus huomioiden, kannattaa sen määrää laskeskella sen mukaan, mistä kaikkialta ja miten paljon saa suolaa päivän aikana muista ruuista. (Tosin tuloksena voi hyvin olla, että se 5g suolaa tulee täyteen jo muista ruuista, jolloin suolaa ei suosituksen mukaan kannattaisi enää lisätä).  

Runsas suolan saanti tosiaan kohottaa verenpainetta niin kuin tiesit ja se myös lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa. Kohonnut verenpaine on yksi syy esim. valtimotaudille, jossa verta kuljettavat valtimot ahtautuvat. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan ja voi sitä kautta altistaa osteoporoosille. Se saattaa myös lisätä mahasyövän riskiä. Liika suola sitoo kehoon nestettä ja aiheuttaa turvotusta. 

Lämpimän aterian terveellisyys koostuu monesta asiasta. Pelkkä suolan määrä ei yksiselitteisesti tee ruoka-annoksesta terveellis tai epäterveellistä. Kaupassa valmisruokaa valittaessa kuluttajan apuna on sydänmerkki. Jos tuotteessa on sydänmerkki, on se omassa tuoteryhmässään terveyden kannalta parempi vaihtoehto. Suolan määrä on näissä tuotteissa maltillinen. Sydänliiton sivulla mainitaan, että vähemmän suolaa sisältävien valmisruokien suolaprosentti on enintään 0,8%. Voit tutustuaaiheeseen tarkemmin alla olevan linkin kautta.  

Toivottavasti vastaus on sinulle avuksi. Mukavaa viikonloppua!  

Lämpöisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

Rahankäyttö yksinasuvalla

Jos tulot ovat yhteensä noin 1100e kuukaudessa ja vuokraan menee 600e ja veteen 15e ja sähköön arvion mukaan 10-20e, ja vaatteet saan useimmiten sukulaisilta lahjaksi, ja netin ja puhelinlaskun maksavat vanhemmat, ja ajoneuvoa ei ole, eikä telkkaria tms viihderahanmenojakaan, niin kuinka paljon rahaa voi turvallisin mielin käyttää harrastuksiin ja ulkona syömiseen? Mitä muita kuluja on olemassa? Kuinka suuri yksinelävän kasvissyöjän(noin puolet itsetehtyä, puolet valmista tai puolivalmista ruokaa) ruokalasku kuukaudessa yleensä on? Minulla alkoi juuri eka yksinasumisen kuukausi enkä tiedä miten rennosti minun kannattaa rahojani käytellä… Minulla on kyllä joitakin satasia säästötilillä katastrofien varalta mutta silti, niiden on tarkoitus pysyä siellä mielellään ikuisesti :)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Moneymoneymoney! 

Kiitos viestistäsi. Hienoa, että suunnittelet rahankäyttöäsi. Pohdit siis, mitä muita kuluja on mainitsemiesi lisäksi ja paljonko voi käyttää rahaa harrastuksiin ja ulkona syömiseen.  

Usein kuluja tulee mainitsemiesi kulujen lisäksi: 

  • vakuutuksista, esimerkiksi kotivakuutuksesta 
  • hygieniatuotteista (vessapaperi, shampoo, hoitoaine, suihkugeeli, kasvojenpuhdistusaine, parranajotuotteet, kuukautissuojat, pyykinpesuaineet, siivoustuotteet yms) 
  • matkustamisesta (esim. bussikortti, -liput tai polttoaine) 
  • suoratoistopalveluista  
  • mahdollisista lääkkeistä ja lääkärikäynneistä 

Se, miten paljon rahaa voi turvallisin mielin käyttää harrastuksiin ja ulkona syömiseen, riippuu siitä summasta, paljonko sinulla menee rahaa kaikkiin muihin kuluihin yhteensä. Jos 1100 eurosta vähentää jo mainitsemasi kulut, jää jäljelle 465–475 euroa. Mitä muita kuluja juuri sinulla on, esimerkiksi ylläolevasta listauksesta? Laskemisessa voit käyttää apuna Nuorisoasuntoliiton budjettilaskuria (avautuu uuteen välilehteen).  

Mietit myös, kuinka suuri ruokalasku yksinelävällä kasvissyöjällä on per kk. Tämä voi vaihdella suurestikin sen mukaan, miten kalliita ruokia ostaa. Marttojen sivuilta kuitenkin saa suuntaa sille, millaiset ovat kohtuullisen minimin mukaiset syömisen kustannukset kuukaudessa. Siirry tästä Marttojen sivulle (avautuu uuteen välilehteen).  

Halutessasi voit tehdä niin, että aluksi lasket budjettilaskurilla, paljonko sinulla jää muiden pakollisten kulujen jälkeen rahaa. Sitten voit jakaa jäljelle jääneen summan haluamallasi tavalla ruokaan, harrastuksiin ja ei-pakollisiin menoihin tai vaikka säästöön. 

Sitten voit seurata vaikkapa nyt ensimmäisen yksinasumisen kuukauden aikana tarkkaan sitä, mitä ruokia ostat ja paljonko niihin kuluu rahaa. Kuukauden jälkeen sinulla on selvillä, paljonko juuri sinulla menee rahaa kasvisruokaan per kk. Sitten voit arvioida, onko se liikaa ja pitäisikö ostaa halvempaa ruokaa, onko se ihan sopivasti budjettiisi nähden vai olisiko kenties varaa käyttää vähän enemmänkin rahaa.  

Toivottavasti vastauksesta on sinulle hyötyä. Onnea ja iloa itsenäiseen asumiseen!  

Lämpöisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Tonnikalan turvallisuus

Moi! Kuulin että joissakin kaloissa on haitallisia aineita joita ei pitäisi saada liikaa, mutta silti pitäisi syödä kalaa, ja kukaan vaan ei tunnu tietävän mitä kaloja pitää välttää ja mitä syödä ja miten paljon. Onkohan aineita tölkkitonnikalassa(Calvo-merkkinen tomaattikastikkeessa, kolmen 80g purkin pakkaus)? Sisällysluettelossa on Skipjack-tonnikala (70%), tomaatti (21%), kasviöljy (3%), sokeri (3%), suola (1,1%), muunnettu tärkkelys (1%). Kuinka usein on turvallista syödä ruisleipäpalasten päällä semmoinen 80g purkillinen ettei aineita kerry elimistöön? Muuta kalaa en syö paitsi uunilohta noin kerran kahdessa kuukaudessa yhden annoksen. En ole yleensä lihansyöjä, tonnikala on poikkeustapaus. Onko tuossa tonnikalassa muutakaan haitallista verrattuna esim leikkeleisiin tai Oivariiniin tai juustoon jos leivänpäällisiä miettii? Onko se edes yhtään terveellistä loppujen lopuksi? Hyvää se ainakin on…

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Kalanen! 

Kiitos kysymyksistäsi. Kaloissa oleva haitallinen aine, jota todennäköisesti tarkoitat, on metyylielohopea.Eri kalat keräävät elohopeaa hyvin eri määriä. Suurimmat pitoisuudet havaitaan suurissa petokaloissa (hauki, kuha, made), ja valtamerien ravintopyramidin huipulla olevissa kaloissa (miekkakala, hai, tonnikala). 

Tonnikalalajeja on 15. Eri tonnikalojen välillä oneroja siinä, kuinka paljon elohopeaa ne sisältävät. Esim. isot tonnikalat sisältävät enemmän elohopeaa kuin pienet. Skipjack eli boniitti on suhteellisen pieni ja näin ollen tölkitetyn boniitin elohopeapitoisuus on matala. Valtaosa tölkkitonnikaloista onkin boniittia. Jos Skipjack-tonnikalaa eli boniittia syö esim. purkillisen tai parikin viikossa, ei siitä ole terveydelle haittaa. 

Yleisesti ottaen tonnikalaa on turvallista ja terveellistä syödä silloin tällöin osana normaalia ruokavaliota. Tonnikalassa on esim. paljon proteiinia ja terveellisiä omega-3-rasvahappoja. Jos ruokavalioon kuuluu kala, sitä suositellaan käytettävän monipuolisesti kalalajeja vaihdellen. Kannattaa siis välttää yhden kalalajin runsasta, jatkuvaa käyttöä.  

Parhain terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

Voiko muuttaa?

Olen 16-vuotias tyttö Vantaalta. Olen pitkään haaveillut muuttavani pois kota ja nyt minulla olisi mahtava tilaisuus muuttaa ystäväni kämppäkaveriksi Lahteen. Minulla on ollut tarkoituksena opiskella amis kahdessa vuodessa, mutta sain tietää, että voisin suorittaa koulua etänä Lahdesta. Voisinko muuttaa pois vanhempieni luota ilman heidän suostumusta asiaan?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moikka ja kiitos kysymyksestä :) kuulostat vastuulliselta ja kypsältä tyypiltä viestisi perusteella ja tosi hienoa, että olet miettinyt miten voisit sovittaa muuton ja opinnot yhteen. Suomessa alaikäinen kuitenkin aina tarvitsee vanhemman suostumuksen, jos hän haluaa muuttaa pois kotoa. Oletko jutellut asiasta vanhempiesi kanssa? Mikäli vanhemmat eivät täysin tyrmää ajatusta, mutta ovat kuitenkin huolissaan tietyistä asioista voit myös etukäteen miettiä joitakin mahdollisia kompromisseja joihin molemmat olisivat tyytyväisiä, esim. tulisit osaksi kuukautta asumaan / käymään heidän luonaan, lähettäisit säännöllisesti tietoa kurssisuorituksistasi, jotta he näkisivät, että koulunkäyntisi etenee jne. Kannattaa myös tutustua Lahden koulutarjontaan, mikäli päädytkin sinne muuttamaan. Toivottavasti pääsette tässä yhteisymmärrykseen! Terkuin; Eveliina Vantaan etsivästä nuorisotyöstä :)

Päihteet

Hei olen 13.v nuori espoolainen laitoslapsi isäni on kokoajana sairaalassa ja jos hän on kotona niin hän riitelee äitipuoleni kanssa se ahdistaa minua laitos ei tiedä alkoholista, röökistä, vapesta, huumeista mitä minun pitäisi tehdä.¿

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moikka, 

Kiitos viestistäsi. Viestisi perusteella kuulostaa siltä, että sinulla on useampi huolenaihe elämässäsi.  

Silloin kuin mieltä painaa erilaiset asiat, parhain keino ahdistuksen helpottamiseen on jutella jollekin lähipiirissä olevalle aikuiselle. Tällaisia aikuisia voivat olla esimerkiksi sukulainen, laitoksen ohjaaja tai kuka tahansa lähellä oleva aikuinen, jonka koet turvalliseksi ja luotettavaksi. 

Jos sinusta tuntuu siltä, ettet pysty juttelemaan kenellekään aikuiselle, voit myös käydä juttelemassa esimerkiksi koulukuraattorin kanssa. Hän osaa auttaa monenlaisissa asioissa kuten perheeseen liittyvissä ongelmissa.  

Jos sinun olisi helpompi jutella ulkopuoliselle aikuiselle voisi yksi vaihtoehto olla Nuorten mielenterveys- ja päihdepoliklinikka Nupoli,johon voit varata ajan. Nupolissa on saatavilla tukea ja keskusteluapua mielenterveyteen, päihteiden käyttöön, pelaamiseen ja vapaa-ajan käyttöön liittyvissä asioissa. 

Jos sinusta tuntuu vaikealta aloittaa keskustelu aikuisen kanssa, voit käyttää Nuortennetin nettisivuilta löytyvää Huoli puheeksi! -lomaketta. Voit merkitä lomakkeeseen etukäteen mieltäsi painavia asioita ja tämän jälkeen anna se aikuiselle, jonka kanssa haluat puhua huolistasi. 

Toivottavasti nämä vinkit auttavat sinua ottamaan mietityttävät asiat puheeksi. 

  

Ystävällisin terveisin Malissa, Nuorten Elämä Espoo 

Mitä teen mahdollisen sukupuolitaudin kanssa?

Mua pelottaa että oon onnistunu hankkimaan itelleni sukupuolitaudin, enkä uskalla puhua siitä vanhempien kaa. Oireet muistuttaa eniten herpestä, mut en siitäkää tiiä.

Oon miettinyt tätä nyt kuukauden ajan. Deitti käytti kyllä kondomia, ja kysyin jälkeenpäin onko huomannut mitään oireita itsellään.

En tiiä mitä teen, tää ahdistaa mua iltaisin ja on tosi epämukava olla. Tarvin apua.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki al00! 

Hyvä, kun laitoit viestiä. Sinun ei tarvitse puhua asiasta vanhempiesi kanssa, jos et halua.  

Olette huolehtineet asianmukaisesti seksitautien tarttumisen ehkäisystä käyttämällä kondomia. Jos kondomi ei pysy koko aikaa paikoillaan tai se rikkoutuu, ja jos seksikumppanilla on seksitauti, on seksitaudin tarttuminen mahdollista. Kondomi ehkäisee herpeksenkin tarttumista, mutta se ei silti anna täyttä suojaa. Herpes saattaa siis tarttua, vaikka kondomia käyttäisi asianmukaisesti  

Huoltasi varmasti helpottaa, jos käyt seksitautitesteissä. Seksitautitestejä tehdään terveysasemilla, yksityisillä lääkäriasemilla ja sukupuolitautien poliklinikoilla. Joillakin paikkakunnilla on myös mahdollista tilata maksuton klamydia- ja tippuritesti kotiin. Testauskäytännöt vaihtelevat kuntien välillä.  

Jos kyseessä epäillään olevan herpes, sitä pystytään parhaiten tutkimaan silloin, kun genitaalialueella ilmenee rakkuloita tai haavaumia, joista voi ottaa pumpulitikulla näytteen. Verikokeesta tutkittava vasta-ainetesti voi kertoa viruksen oireettomasta kantajuudesta, mutta se ei määrittele tarkemmin viruksen sijaintia (esim. huuliherpes). Lähde: Terveyskylä (avautuu uuteen välilehteen). 

Katso paikkakuntasi verkkosivuilta esim. googlettamalla “seksitautitestaus + paikkakuntasi”, miten pääset seksitautitesteihin. Voit myös suoraan soittaa terveysaseman ajanvaraukseen. Siellä autetaan sinua ajan varaamisessa. Valmistaudu kertomaan seksitapa ja seksin ajankohta, koska näillä on merkitystä testaamisen kannalta. Oireetkin on hyvä kertoa. (Seksitauti voi olla, vaikka ei olisi oireita.) 

Seksitautitesteissä kannattaa käydä aina silloin, jos on ollut riski saada seksitautitartunta. Seksitautitesteissä käyminen on omasta seksuaaliterveydestä huolehtimista. 

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Ihokarvojen tehtävät

Mitä tehtäviä eri paikkojen karvoituksella on: parta, hiukset, alapääkarvoitus, kainalokarvat, peppukarvat, säärikarvat, rintakarvat, kulmakarvat, perusihokarvat? Vai ovatko ne kaikki vain jotain randomeja hyödyttömiä piirteitä jotka ovat jäänteitä joltain karvaisilta esi-isiltä? Mitä kaikkia karvoja kannattaa pitää ja mitä poistaa? Mikä olisi paras kivuton poistotapa esim. kainalokarvoille, jos ne edes on järkevää poistaa?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei! 

Kiitos kysymyksestäsi.  

Ihokarvojen tehtävä 

Kehon karvoituksella on monia tehtäviä. Karvat suojaavat ihoa ja limakalvoja. Karvat ovat hygieenisiä: ne auttavat hikeä siirtymään pois iholta.

Alapään karvoitus pitää lian ja bakteerit loitolla alapään herkiltä limakalvoilta. 

Kulmakarvat auttavat hien ja sateen ohjautumista muualle kuin silmään. Kulmakarvat ja ripset estävät myös roskien pääs silmiin. Kulmakarvat ovat isossa roolissa myös ihmisten keskinäisessä sanattomassa viestinnässä.  

Hiukset suojaavat päätä auringon UV-säteilyltä sekä pieniltä kolhuilta. Hiukset myös ehkäisevät lämmön haihtumista pois pään kautta kylmemmällä säällä. 

Karvojen poistaminen 

Mitään ihokarvoja ei tarvitse poistaa. Ihokarvojen poistosta ei ole esimerkiksi mitään terveydellistä hyötyä. Jos itse kuitenkin haluaa poistaa karvoja, voi niin tehdä. Jokainen päättää itse omasta kehosta ja siitä, poistaako karvoja vai ei. Yleensä, jos ihokarvoja poistetaan, se tehdään ulkonäkösyistä. 

Paras kivuton tapa karvojen poistamiseen  

Ihokarvojen poistoon on olemassa monia keinoja. Jotkut niistä aiheuttavat enemmän ja jotkut vähemmän kipua. Kivun tunteminen vaihtelee myös yksilökohtaisesti. 

Kivuttomia tapoja kainalokarvojen poistoon on ihokarvanpoistoaineen käyttäminen, sokerointi sekä sheivaus eli karvojen poisto höylällä. Huomioitavaa on, että kainaloiden sheivaaminen voi aiheuttaa esim. haavoja, kutinaa, rakkuloita tai finnejä, ihokarvojen sisäänkasvua tai tulehduksia. Näitä voi kuitenkin ehkäistä, kun huolehtii hygieniasta, höylän kunnosta ja noudattaa sheivausohjeita. (Lähde: Decibel.fi.Itselle paras kivuton tapa karvanpoistoon selviää todennäköisesti kokeilemalla, jos kainalokarvoja on halukas poistamaan. 

Toivottavasti vastauksesta on sinulle hyötyä.  

Parhain terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Sivut