Lisää uusi kommentti

Uusimmat kysymykset

Täältä löydät Kysyttävää-palstan viimeisimmät kysymykset sekä niihin tulleet kommentit ja vastaukset.

Sivut

Lenkki ja jooga päivän merkitys

Hei.
Onhan se ihan sama minä päivänä tekee 2 kertaa joogan ja hölkkälenkin viikossa.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Poitsu!

Kiitos viestistäsi. Yleisesti ottaen ei ole merkitystä, minä viikonpäivinä joogaa ja tekee hölkkälenkin. UKK-instituutin sivuilta voit katsoa yleiset liikuntasuositukset ja liikuntapiirakan.

”Liikuntapiirakan esittämä terveysliikuntasuositus perustuu Yhdysvaltain terveysviraston julkaisemiin suosituksiin, jotka on koottu tieteellisen kirjallisuuskatsauksen pohjalta.

Liikuntapiirakka kiteyttää (18–64 v) viikoittaisen terveysliikuntasuosituksen:

  • Paranna kestävyyskuntoa liikkumalla useana päivänä viikossa yhteensä ainakin 
    2 t 30 min reippaasti  
    TAI
    1 t 15 minuuttia rasittavasti. 
  • Kohenna lihaskuntoa ja kehitä liikehallintaa ainakin 2 kertaa viikossa.”

Voit halutessasi suunnitella liikuntaharrastuksesi suositusten mukaisiksi.

(Jos sinulla on jokin erityinen liikuntaohjelma tai joitakin liikuntarajoituksia, kysy neuvoa tarkemmin ohjelman laatijalta tai lääkäriltä.)

Mukavaa loppukesää!

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Esinahka kiinni terskassa

Olen 14 vuotias poika ja esinahka on kiinni terskassa kun vedän esinahan taakse. Onko tämä normaalia ainakin itseäniä mietityttää

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Rasse!

Kiitos kysymyksestäsi. On normaalia, että ikäisesi ei vielä saa vedettyä esinahkaa pois terskan päältä. Ei siis syytä huoleen! Alla vielä hieman tietoa aiheesta.

Väestöliiton nuorten sivuilta poimittua tietoa:

Osalla miehistä esinahka peittää koko terskan, toisilla se peittää sen osittain. Osalla terska on kokonaan näkyvillä. Esinahka yhdistyy terskaan, peniksen alapinnalla olevalla ihopoimulla, frenulumilla.

Usein viimeistään murrosiässä, peniksen kasvaessa, esinahka löystyy ja irtoaa terskan pinnasta. Tällöin esinahka on vedettävissä taaksepäin niin, että terska paljastuu.

Esinahka voi olla myös kireä ja ahdas. Se tarkoittaa, ettei sitä ei saa vedettyä taaksepäin. Kireälle esinahalle ei tarvitse tehdään mitään, ellei siitä aiheudu jotain haittaa tai vaivoja, kuten toistuvia tulehduksia. Joskus ahdas esinahka voi aiheuttaa kipua peniksen jäykistyessä ja seksitilanteissa, kuten itsetyydytyksessä. Jos ahdas esinahka aiheuttaa huolta ja vaivoja, on syytä varata aika lääkärille. Lääkäri arvioi tarvitseeko asialle tehdä jotain.

Sexpon sivulta poimittua tietoa:

Esinahka on lapsen syntyessä kiinnittynyt penikseen kiinnikkeillä, jotka irtoavat itsestään ajan myötä. Joillakin kiinnikkeet irtoilevat vasta täysi-ikäisyyden kynnyksellä, toisilla aiemmin. Esinahkaa ei saa vetää väkisin terskan yli, sillä seurauksena voi olla kipua ja verenvuotoa sekä kudosvaurio.

On hyvin yleistä, että esinahka on ahdas. Tilanne on kuitenkin lähes aina hoidettavissa omin käsin. Esinahan tiukkuutta on mahdollista helpottaa varovaisilla venyttelyillä, joissa on hyvä käyttää apuna perusvoidetta, liukastetta tai hajusteetonta öljyä. Sitä voi venytellä myös suihkussa. Aika sekä säännöllinen ja kärsivällinen venyttely riittävät useimmiten tuomaan esinahkaan väljyyttä. Myös itsetyydytyksen yhteydessä tapahtuva esinahan liikuttelu on eduksi. Tärkeää on, ettei käsittele esinahkaa liian kovakouraisesti. Kannattaa pitää taukoa, jos tuntuu kipua.

Tilanteessasi ei siis tarvitse tehdä mitään. Olet vielä murrosiässä, joten esinahka voi hyvinkin vielä löystyä ja irrota terskan pinnasta.

Jos asiasta kuitenkin aiheutuu sinulle jotain haittaa kuten kipuja/vaikeuksia esimerkiksi itsetyydytyksessä, silloin kannattaa rohkeasti ottaa yhteyttä koulusi terveydenhoitajaan tai terveysaseman lääkäriin.

Ihanaa loppukesää sinulle! :)

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Kipu

Hei. Mulla on ollut nyt muutaman päivän ajan melkein huomaamatonta, mutta silti huomattavaa vihlomista/ sellaista kolottamista alapäässä, emättimen aukon ja isompien häpyhuulien oikealla sivulla. Sitä esiintyy yleensä päiväsaikaan ja illalla. On ollut myös hieman kipua ns. suolistossa tai lantionpohjassa. En tiedä voiko liittyä se, että minulla on lisääntynyt ilmavaivat ja ulostamisen tarve. Kuukautisten pitäisi olla myös tulossa kohta. Harrastin myös ensimmäistä kertaa seksiä noin viikko sitten. Tunnustelin emätintä ja siellä tuntui oikealla puolella seinämässä yksi tai pari sellaista pientä "pattia" tai sellaista puol sentti kertaa puol sentti. Onhan kaikki kunnos? Vai olenko vain harhaluuloinen, kipu ainakin on vielä siedettävää, lähes huomaamatonta

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei, kiitos kysymyksestäsi.

Mainitsit, että sinulla on kuukautiset tulossa. Osa oireista voisi selittyä sillä. Kuukautiset voivat nimittäin aiheuttaa esimerkiksi vatsaoireita, kuten ripulia ja ilmavaivoja sekä kipua alavatsassa.

Voit lukea lisää kuukautiskivuista ja niiden hoidosta Väestöliiton Hyvä kysymys –palvelussa: https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/kuinka-kuukautisongelmia-hoidetaan/.

Kerroit, että harrastit seksiä vähän aikaa sitten. Mikäli epäilet, että seksitauti on tilanteessasi mahdollinen, kannattaa hakeutua seksitautitesteihin. Lisää seksitaudin tarttumisesta ja testeihin hakeutumisesta voit lukea Just Wear Itin sivuilta: https://justwearit.fi/seksitautitestit/.

Vaivojesi (kuten pattien, kivun ja vihlonnan) syiden selvittämiseksi ja avun saamiseksi sinun kannattaa varata aika terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle. Mikäli olet opiskelija, voit varata ajan terveydenhoitajan juttusille: https://www.jarvenpaa.fi/--Opiskeluterveydenhuolto--/sivu.tmpl?sivu_id=5936. Jos et ole opiskelija, voit käydä nuorisoneuvolassa: https://www.jarvenpaa.fi/--Nuorisoneuvola--/sivu.tmpl?sivu_id=6090.

Keskustelut ovat luottamuksellisia ja palvelu on maksutonta.

Tarvittaessa terkkari ohjaa sinut jatkotutkimuksiin. Jos keskustelu terkkarin kanssa jännittää, voit aluksi näyttää hänelle vaikkapa tämän kirjoittamasi viestin tai kirjoittaa lapulle kaikista oireistasi ja antaa lapun sitten hänelle. Voit kääntyä aina terkkarin puoleen, kun oma terveys ja hyvinvointi huolettaa.

Kivaa kesän jatkoa! :)

Terkuin, Riina | Nuortenelämä.fi

emättimen kipu

Kun laitan sormen emättimeen, siellä on sellasia kohtia mihin sattuu kun niitä painaa vähäsen. Ne ei oo oikeastaan eri tuntosia mitä muu siellä mutta. Eikä aina ole tiettyjä pisteitä, joihinkin kohti vain sattuu. Joskus tuntuu myös lievää vihlontaa tuolla alapäässä ja se säteilee peräaukon ja emättimen kohdilla.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

Kiitos viestistäsi. Kivun ja vihlonnan syiden selvittämiseksi ja avun saamiseksi sinun on hyvä varata aika terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle. Mikäli olet opiskelija, kannustan sinua varaaman ajan terveydenhoitajan juttusille: https://www.jarvenpaa.fi/--Opiskeluterveydenhuolto--/sivu.tmpl?sivu_id=5936. Jos et ole opiskelija, voit käydä nuorisoneuvolassa: https://www.jarvenpaa.fi/--Nuorisoneuvola--/sivu.tmpl?sivu_id=6090.

Tarvittaessa terkkari ohjaa sinut lääkärin luo tutkittavaksi. Jos juttelu terkkarin kanssa jännittää, voit aluksi näyttää hänelle vaikkapa tämän kirjoittamasi viestin tai kirjoittaa lapulle vaivasta ja antaa lapun sitten hänelle.

Keskustelut ovat luottamuksellisia ja palvelu on maksutonta.

Mukavaa kesän jatkoa! :)

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Kannabiskauppa tallinaan

Voiko isona aloittaa kannabistuotteiden kaupan tallinaan?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Yritysttylk!

Kiitos kysymyksestäsi. Kannabistuotteita ovat marihuana, hasis ja kannabisöljy. Et voi sellaisenaan myydä kannabistuotteita Tallinnassa, sillä se on laitonta. Sen sijaan kevytkannabiksen myynti on sallittua Virossa, joten nykyisen lainsäädännön mukaan voit perustaa kevytkannabistuotteita myyvän kaupan Tallinnaan. Huomaa, että päihdekannabis ja kevytkannabis ovat aivan eri asioita.

Lue halutessasi Ylen juttu, jossa kerrotaan kevytkannabistuotteita myyvästä liikkeestä Virossa. Saat siitä vinkkejä kaupan perustamiseen ja lisätietoa, mitä kevytkannabis oikeastaan on.

Saat tietoa yrittäjyydestä Nuortenelämä.fi-palvelumme Elävää elämää –tietoalueella, josta löytyy myös linkkejä yrittäjyyttä käsitteleviin tietolähteisiin. Lisäksi Nuoretyrittäjät.fi-sivustolla on kerrottu hyviä vinkkejä ja tapoja lähteä liikkeelle, kun suunnittelee yrittäjyyttä.

Kannustan sinua käymään Helsingin Ohjaamossa juttelemassa työntekijän kanssa, mikä olisi juuri sinulle sopivin yritysmuoto ja kuinka lähtisit suunnittelemaan liikeideaa ja muutoinkin omaa yritystä tarkemmin, sitten jos/kun päätät perustaa oman yrityksen.

Mukavaa kesän jatkoa!

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Ja vist du kan, det är inte problem. Gå till Tallinn och starta din bisness snabt!


lääkäri vaimoksi

voiko isona tulla lääkärin kumppaniksi, koska olen narkoleptikko?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

Kiitos kysymyksestäsi. Narkolepsia ei vaikuta siihen, millaisen kumppanin kanssa voit seurustella ja mennä naimisiin. On siis mahdollista, että tuleva kumppanisi ja vaimosi on lääkäri. Kenenkään kumppaniksi ei tietenkään automaattisesti tulla, vaan se vaatii esimerkiksi molemminpuolista kiinnostusta toista kohtaan, tutustumista, halua sitoutua toiseen ja rakastaa toista.

Voit lukea lisää seurustelusta, avioliitosta, rakkaudesta ja sitoutumisesta esimerkiksi Seteken sivuilta. Myös Väestöliiton Hyvä kysymys –palvelusta löytyy paljon tietoa aiheesta Tunteet & ihmissuhteet -otsikon alta.

Jos jokin vielä mietityttää, jätä uusi kysymys Kysyttävää-palstalle.

Mukavaa viikkoa! :)

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Asuntoautossa asumista

Voiko asuntoautossa asua pitkäaikaisesti?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Kartti!

Kiitos kysymyksestäsi, vastaus siihen on lyhyt: kyllä voi. :)

Voit lukea muiden kokemuksista asuntoautossa tai -vaunussa asumisesta vaikkapa netistä käyttämällä apunasi jotakin hakukonetta, esim. Googlea. 

Mukavaa kesän jatkoa!

Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

 

Tahattomat siemensyöksyt

Hei.
Minulla on suoraan sanottuna nolo kysymys yöllisistä siemensyöksyistä. (Kerran kysymyskaavakkeessa on kolmeenkymppiin asti mahd. valita niin ymmärsin että minun ikäinenkin saa saa vielä kysyä asioista tällä palstalla) :)
Olen jo 26 vuotias, enkä ole koskaan aiemmin kokenut tahatonta/yöllistä siemensyksyä, en edes teininä. Mutta nyt yhtäkkiä niitä on tullut parin viikon ajan melkein joka toinen yö.
Voiko näin myöhäisellä iällä yhtäkkiä alkaneet yölliset siemensyöksyt olla mahdollisesti oire jostain sairaudesta tai viasta?
(Muutoin siemensyöksyissä tai seksielämässä ei ole mitään muutoksia tai ongelmia ollut)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Jura!
Kiitos viestistäsi. Ymmärsit aivan oikein, Kysyttävää-palsta on kaikille 13-30-vuotiaille. :)

On luonnollista, että oman kehon toimintaan liittyvät muutokset mietityttävät. 

Yölliset siemensyöksyt eivät ole haitallisia tai epätavallisia iässäsi. Esimerkiksi Sexpon sivuilta on luettavissa, että yölliset siemensyöksyt voivat johtua kiihottavista unista. Sivuilla myös sanotaan, että yöllisten siemensyöksyjen tarkoituksena on tehdä tilaa uudelle siittiötuotannolle, mikäli edellisestä siemensyöksystä on jo aikaa.
RFSU:n asiantuntijankin mukaan yöllisiä siemensyöksyjä aiheuttaa usein se, että siemensyöksyjä ei ole tullut hereilläoloaikana.

Halutessasi kokeile, vähenevätkö/loppuvatko yölliset siemensyöksyt, jos saat hereillä ollessasi useammin siemensyöksyjä.

Jos yöllisiä siemensyöksyjä tulee yhtä tiheään vielä jatkossakin ja asia huolestuttaa sinua, kannattaa sinun jutella siitä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tarkemmin. Hän osaa antaa sinulle asiantuntevimman vastauksen siihen, mistä äkillisesti alkaneet yölliset siemensyöksyt voivat tilanteessasi johtua. Voit esimerkiksi soittaa paikkakuntasi terveysneuvontaan. Joidenkin paikkakuntien terveyspalveluihin kuuluu verkossa toimiva chat, jota kautta saa neuvontaa.

Mukavaa kesän jatkoa!
Terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Pituuskasvu

Moi,
Olen 19v poika, joka on jäänyt varsin lyhyeksi (n.167cm). Tahtoisin tietää, onko vielä mahdollista kasvaa jollakin konstilla esim. pituuskasvuhormonin avulla?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei!

 

Kasvuhormoneja käytetään silloin, kun lapsella on lääkärin toteama kasvuhormonin vajaus.

Kasvuiän, eli murrosiän jälkeen pituuteen ei voi enää vaikuttaa. Kasvuiässä vain erilaiset terveellisiä elämäntapoja tukevat keinot voivat auttaa kasvuun, kuten tupakoimattomuus ja sopiva urheilun määrä. Pojilla kasvu loppuu keskimäärin 18-vuotiaana.

Muista, että pituus on vain yksi ulkoinen osa sinua, eikä mikään merkittävä tekijä. Vaikka tuntisit nyt riittämättömyyden tunteita pituuttasi kohtaan, opit varmasti pitämään itsestäsi juuri sellaisena kuin olet, kunhan tarkastelet itseäsi ennemmin positiivisessa kuin kriittisessä valossa. Etenkin nuorena tuntee helposti riittämättömyyttä itseään kohtaan. Joten rohkaisen sinua antamaan jatkossa enemmän huomiota ominaisuuksille, joihin olet tyytyväinen itsessäsi! :) 

Jos asia kuitenkin vielä huolettaa sinua, niin voit käydä tarkastuttamassa tilanteen lähimmällä terveysasemallasi, jossa terveydenalan ammattilaiset osaavat tutkia tilanteen parhaiten: https://www.espoo.fi/terveysasemat

 

Hyvää kesän jatkoa!

Nuortenelämä.fi Espoo

Määrä

Miten paljon mun ikäiset itsetyydyttää? Mä 1-4 kertaa päivässä onko liikaa? Mitä jos joka kerta ei tuu siemensyöksyy voiko se olla normaalia kun sen määräkin vaihtelee paljon? Välillä on voimakas. Mun pippeli käyristyy toiselle sivulle onko siitä joskus haittaa? Kannattaako karvoja sheivata?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei,

Kiitos kysymyksistäsi! Kysyit, miten paljon ikäisesi tyydyttävät. On vaikea arvioida, mikä on tyypillinen määrä nuorelle tyydyttää. Väestöliiton sivuilla on hyvin kuvattu, että "Itsetyydytystä ei tarvitse harjoittaa vaivihkaa, kiireessä ja ohimennen. Suhtaudu omaan kehoon yhtä hellästi ja huolehtivasti kuin odottaisit jonkun muun suhtautuvan. Varaa aikaa ja omaa rauhaa aistinautintosi ja mielihyväsi vaalimiseen. Turvallinen ympäristö saattaa helpottaa rentoutumista." https://www.vaestoliitto.fi/nuoret/seksi/mitaseksion/itsetyydytys/

Kysyit myös, että mitä jos joka kerta ei tule siemensyöksyä ja mainitsit, että se on voimakasta. Jos itsetyydytyksestä ei ole pitkä aika, on luonnollista, että joka kerta ei siemensyöksyä tule. Sexpon sivuilta löytyy hyvä koonti aiheesta: "Siemennesteen määrä on hyvin yksilöllinen. Siksi ei voidakaan määritellä, mikä spermamäärä olisi ns. normaali. Spermaa voi tulla puoli teelusikallista tai runsaammin. Määrään voivat vaikuttaa monet asiat kuten uni, liikunta, juodun veden määrä ja ruokavalio, sekä kuinka pitkä aika edellisestä siemensyöksystä on kulunut" https://sexpo.fi/kootusti-tietoa/ejakulaatio/

Kysyit peniksen muodosta. Peniksiä on niin monta kuin kantajiaan. On erilaisia muotoja, sävyjä ja pituuksia. On hyvin tyypillistä, että penis käyristyy. Tässä linkki väestöliiton sivuille, jossa monipuolista tietoa peniksistä. https://vaestoliitto-fi.directo.fi/nuoret/murrosika/pojan-keho/penis/pen....

Kysyit karvojen sheivailusta, millä ilmeisesti tarkoitit alakarvoituksen sheivailua. Osa haluaa siistimmän karvoituksen ulkonäkösyistä ja peniksen kokoa ikään kuin kasvattaakseen. Karvojen sheivauksella voi olla haittojakin, kuten sisäänpäin kasvavat karvat ja ärtynyt iho. Vastausta en tuohon voi oikein antaa. Sinä saat itse päättää, millaisen tyylin hius- tai muiden karvojen suhteen itse haluat.

Jos itsetyydytys ja sen määrät sinua vaivaa, niin ota rohkeasti yhteys koulun terveydenhoitajaan.

Hyvää kesää toivottaen,

Leena Vamokselta

Moi!

Lisäksi tästä Sexpon Sooloilenko sopivasti? -jutusta voi lukea, milloin itsetyydytyksestä on syytä huolestua ja mitä silloin kannattaa tehdä. 

T. Riina 

Sivut