Täältä löydät Päihteet ja riippuvuudet -aiheeseen liittyvät kysymykset, kommentit ja vastaukset. Mikäli et löydä vastauksia mieltäsi askarruttavaan asiaan, pääset esittämään oman kysymyksen klikkaamalla Esitä kysymys -painiketta.

Mitä tehdä

Mitä teen jos olen riippuvainen huumeista röökistä ja alkoholista? Olenko sekakäyttäjä? Voinko kuolla aineisiin?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei,

kiitos kysymyksistäsi. Sekakäytöllä tarkoitetaan erilaisten huumaavien aineiden yhtäaikaista väärinkäyttöä.

Huumausaineisiin voi kuolla. Esimerkiksi vuonna 2012 noin 200 ihmistä menehtyi huumausaineiden käytön vuoksi. Huumausaineiden käytön seurauksena on usein myös erilaisia sairastumisia, mielenterveysongelmia ja tapaturmia. Vuonna 2012 lähes 7500 ihmistä sai sairaaloissa hoitoa huumeiden tai lääkkeiden päihdekäytön vuoksi.

Huumeet, alkoholi ja tupakka ovat monella tavalla haitallisia ihmisille. Onneksi käytön lopettamiseen on kuitenkin tarjolla myös paljon apua!

Tupakoinnin lopettamiseen saa neuvoja esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta tai omalta lääkäriltä sekä tupakoinnin lopettamista tukevilta www-sivuilta kuten http://www.fressis.fi/ ja http://www.stumppi.fi/portal/etusivu

Huumeidenkäytön lopettamiseen saa apua eri tahoilta. Täältä löytyy hyvä listaus: http://www.irtihuumeista.fi/tietoa_ja_tukea/tunnista_ja_toimi/mista_apua

Päihde- ja riippuvuusongelmista saat tietoa täältä: http://www.mll.fi/nuortennetti/mista_apua/apua-paihde-ja-riippuvuusongelmi/

Aurinkoista kesää!

Terveisin, Suvi - Nuortenelämä.fi

Elämänhalu hävinnyt

"Valite aihealue" Valitsin Päihteet ja riippuvuudet, mutta minun pitäisi saada valita muitakin mitä otin, otin tuon koska se vaikuttaa varmaan elämääni eniten, ja on vakavin ongelmani. Olen alkanut käyttämään huumeita about 2-3vuotta sitten, nytten olen siinä tilanteessa että käytän kaikkea mitä eteen tulee, en heitä hihaan jos täällä jengi ymmärtää. Varmaan ymmärtää. En ala tarkemmin kertomaan mitä vedän ja kuinka paljon. Sinä iltana kun poltan ekat savut tai otan ensimmäisen viivan, pommin, tai mitä ikinä keksinkin niin loppua ei näy, kunnes nukahdan. Putki voi olla pitkä myös. Päivänä, jolloin herään ja edellisenä päivänä on mennyt lujaa, minua alkaa aina kaduttamaan, hävettämään, vituttamaan se, että olen taas lähtenyt radalle, ja näin käy suunnilleen joka kerta. Minulla on psyyke huonona. En usko että porukka tästäkään saa pahemmin selvää, varmasti aika epämääräinen teksti. Yritän tehdä tästä mahdollisimman hyvin/helposti luettavan. Mitä minun pitäisi tehdä? Olen harkinnut ilmanvaihdosta, ja niin olen välillä tehnytkin mutta löydän aina itseni vetämästä päihteitä, toisessa kaupungissakin, jossa en tunne ketään. Tavoite on päästä kuiville, kannabista en suostu lopettamaan vaikka olisi viimeinen tekoni, siinä en näe mitään pahaa, edelleenkään. Kannabis ei ole ollut minulle porttihuume, vaan se tuli vasta jälkeenpäin kuvioihin. Kysykää ihmeessä kysymyksia, ja kaikista neuvoista iso kiitos. Vastatkaa toki jotain.

PS: Onhan minulla hauskoja päiviä, useita. Päihteet on vaan yks helvetin iso osa mun elämää, joka vituttaa. Olen masentunut/ahdistunut, en ole lähellekään selvinpäin niin sosiaalinen, mitä olin silloin kun en käyttänyt mitään. Sulkeutunut enemmän, ja huomaan että 4 seinän sisästäkin ulos läteminen selvinpäin on aika tuskalista.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei sekakäyttäjä,

Hyvä, että kirjoitit. Tiivistän hieman näin alkuun, miltä tilanteesi korviini kuulostaa.

Olet nyt käyttänyt huumeita useamman vuoden ajan ja niiden vaikutukset sinuun itseesi ovat alkaneet ahdistaa sinua. Kuulostaa siltä, että haluaisit itse päästä oman elämäsi ohjaimiin sen sijaan, että huumeet pyörittävät sitä liian suurilta osin. Kerrot masennuksen ja ahdistuneisuuden tunteista, sulkeutuneisuudesta sekä häpeän ja katumuksen tunteista. Näin ulkopuolisen silmin huumeet antavat aika vähän mitään positiivista. Päihteiden käyttö alkaa usein hyvänolon tunteen ja euforian vuoksi, mutta salakavalasti käytön jatkuessa niiden vaikutukset näihin vähenee ja ne aiheuttavat mm. masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Nämä taas aiheuttavat tarpeen käyttää lisää, jotta ahdistus lieventyisi edes hetkeksi. Ja tämä taas lisää masennuksen ja ahdistuneisuuden tunteita. Ilkeä oravanpyörä, joka ruokkii itseään. Kuulostaa, että sinulle on käynyt juuri näin: huumeista johtuen olet ahdistunut ja masentunut ja sulkeudut enemmän kuin omana itsenäsi. Huumeiden kerrotaan toimivan myrkkyinä aivoille ja ne muuttavat persoonaa. Tekstistäsi luen kaipuuta siihen, kuka sinä itse olit huumeiden ulkopuolella ja tämä onkin hyvä ymmärtää. Sinä olet siellä jossain kaiken alla, mutta huumeet vääristävät ja varastavat persoonaasi. Menivätkö nämä kuvailut ihan metsään vai tunnistatko näistä jotakin itseesi passaavaa?

Tärkeintä huumeista irrottautumisessa on oma motivaatio. Sinä itse otit tämän askeleen ja kirjoitit saadaksesi neuvoja ja apua. Kyllästymisesi ajaa Sinua muutokseen. Ja se on hyvä! Pidä siitä kiinni! Matka on jo alkanut ja ollenkaan huono enne ei ole, että olet itsenäisesti saanut tämän alkuun.

Kerrot jo aiemmin yrittäneesi maisemanvaihdosta, mutta vieraasta kaupungistakin on löytynyt tutut polut. Kuiville pääsemisessä motivaatio siis tuntuu olevan kunnossa, mutta on vaikea taistella yksin tuulimyllyjä vastaan. Kysyit, mitä sinun pitäisi tehdä ja tähän vastaan, että ole rohkea ottamaan apua vastaan! Sekakäytön myötä elämä muuttuu melkoiseksi sekasorroksi, jolloin ammattiapu auttaa saamaan taas hommat kohdilleen asia kerrallaan. Tartu tuohon omaan motivaatioon, jota  sinulla jo on, ja ota yhteys auttaviin tahoihin. Taistele itsellesi oma persoonasi ja elämänhalusi takaisin!

Ota ensisijaisesti yhteyttä oman paikkakuntasi päihdeklinikkaan.

Tukea, ohjausta ja neuvontaa saat myös näistä palveluista:

EHYT ry:n neuvontapuhelin

 Irti huumeista ry:n valtakunnallinen päivystävä puhelin

Tietoa päihdehoidosta löydät täältä: http://www.paihdelinkki.fi/fi/mista-apua/tietoa-paihdehoidosta

Arnold Schwarzenegger on sanonut, että voittaja/selviytyjä kaatuu maahan ihan yhtä monta kertaa kuin kaikki muutkin, mutta heidät erottaa se, että he nousevat ylös aina uudestaan. Toivoisin sinunkin uskovan itseesi, ja vaikka vielä kaatuisit, nouse sitkeästi ylös uudestaan ja uudestaan periksi antamatta.

Toivon kovasti, että löydät yhteystietojen kautta apua itsellesi ja pääset tavoitteeseesi!

Terveisin,

Hanna-Mari, psykologi – Nuortenelämä.fi

en uskalla/halua pyytää apua, uskon siihen että jonain päivänä itse lopetan. olisiko teillä mitään ideaa, jokin syy lopettamiseen ? se ei riitä, että "huumeet tuhoaa aivot, terveyden yms". vaan jokin esim harrastus( kokeiltu, mutta ei kiinnosta/toimi )


Hei Sekakäyttäjä,

Mikä avun hakemisessa pelottaa ja toisaalta miksi et halua pyytää apua?

Pohdit syytä lopettamiseen. Oletko miettinyt mitä elämältä pitkällä tähtäimellä haluat? Millaisia kokemuksia, opiskelua, työtä, ammattia, matkustelua, perhettä? Millainen olisi unelma elämäsi? Missä toivoisit olevasi viiden tai kymmenen vuoden päästä? Miten huumeidenkäyttö sopii siihen kuvioon? Millaista toisaalta elämäsi on, jos jäät pyörimään nykyisiin piireihin ja tapoihin? Uskoisin, että itse löydät parhaimman syyn lopettamiseen miettimällä sen vaikutuksia itseesi ja omiin toiveisiisi.

Terveisin,

Hanna-Mari, psykologi – Nuortenelämä.fi

Alkoholi ja riidat

Hei. Perheessämme on ollut pitkän aikaa äiti ryyppää sidukkaa ja ravaa baareissa ja valehtelee että yöpyy jossain muualla. Hänellä on paha alkoholi addiktio ja isä on yrittänyt hänelle takoa järkeä päähän. Kun äiti ottaa vähäsenkin puhe alkaa kiihtyä alkaa selitellä kaikkea outoa. Sittenkun isä ottaa tämän ongelman huomioon äiti pimahtaa täysin ja alkaa kirota ja haukkua isäni sukua että isäsi hakkasi vaimoasi ja kaikkea vanhoja juttuja. Olen ite yrittänyt kertoa isälle kun isäni ei pysty vaikuttamaan äitini hölmöön toimintaan ja hän käyttäytyy kun joku pikku teini. Olen ehdottanu pitäskö välillä soittaa jotain apua mikä auttaisi tähän? Välillä voi olla väkivaltaa olen ittekkin pitänyt vetää hänet maahan kun kävi käsiksi ja tilanne on lähteny hallinnasta monesti. Antakaa neuvoja...

”Yhteistyökumppanimme Decibel.fi on välittänyt kysymyksen Nuortenelämä.fi-palveluun vastattavaksi. Kysymys ja vastaus julkaistaan myös Decibelin Kysy pois -palstalla.”

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Lauri,

Kiitos kysymyksestäsi. On todella hyvä, että kirjoitit meille tilanteestasi. Äitisi alkoholin käyttö aiheuttaa monenlaisia ongelmia kotonasi, joista joudut kärsimään. Sinun kannattaa ehdottomasti hakea apua tilanteeseen.

Ota yhteyttä Riihimäellä Nuppi Nuorten palvelupisteeseen. Nupin palvelut on tarkoitettu kaikille alle 25-vuotiaille nuorille, jotka tarvitsevat apua ja neuvoja elämäntilanteensa selkiyttämiseksi. Tilanne kotonasi on juuri sellainen, johon Nupista voi hakea apua. Yhteystiedot löydät alla olevasta linkistä:

http://www.riihimaki.fi/Riihimaki/sosiaalipalvelut/Sosiaalipalvelut/Paihdepalvelut/Nuppi/Yhteystiedot/

Voit tutustua myös Varjomaailma –verkkopalveluun: http://www.varjomaailma.fi/ Varjomaailma auttaa nuoria, joilla on huoli vanhempien juomisesta. Varjomaailman sivuilta löytyy mm. muistilista, jonka täyttäminen etukäteen voisi helpottaa tilanteen jäsentämistä ja siitä puhumista ammattilaisen kanssa.  

Muista, että käsiksi käyminen on aina väärin, tapahtuipa se selvin päin tai humalassa. Sinun ei tarvitse sietää väkivaltaista käyttäytymistä äitisi taholta. Jos tilanne sitä vaatii, voit aina soittaa poliisin paikalle. Äitisi on aikuinen ja vastuussa omista valinnoistaan ja teoistaan. Sinulla on oikeus hakea apua itsellesi.

Oikein paljon jaksamista sinulle.

Maria – Nuortenelämä.fi

es

Onko es hyvää

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei

Ilmeisesti takoitat ES-energiajuomaa, se ei selvinnyt kysymyksessäsi tarkemmin.

Energiajuomat ovat kofeiinipitoisia virvoitusjuomia, eli ne piristävät. Piristävä vaikutus saadaan aikaan kofeiinilla, guaranalla tai tauriinilla. 

Energiajuomia ei suositella alle 16-vuotiaille lapsille, raskaana oleville tai kofeiiniherkille henkilöille. Suositus perustuu (Elintarviketurvallisuusviraston suositus) juomien korkeaan kofeiinipitoisuuteen. Pakkausmerkinnöissä tulee olla varoitusmerkintä liiallisen käytön haitoista ja suositus vuorokautisesta käyttömäärästä, joka on yleensä muutamia tölkkejä päivässä.

Lisätietoa energiajuomista löytyy mm. http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa+elintarvikkeista/elintarvikeryhmat/energiajuomat

Se onko ES maultaan hyvää, niin on henkilökohtainen makuasia. Toinen tykkää, toinen ei.

terveisin, Mika - Nuortenelämä.fi

Vanhempien alkoholinkäyttö

Hei! Mua on vaivannu tää asia toosi pitkään eli mun vanhemmat käy ostamassa alkoholia päivittäin n.pari pulloo viiniä ja siihen jotain lisäks ja yleensä juovat ne kaikki koko illan aikana ja seuraavana päivänä käyvät ostamassa taas koska viime illalta alkoholia ei jäänyt enää. Olen yrittänyt puhua heille tästä useita kertoja mutta välillä he hermostuvat mutta useimmiten vaan sivuttavat koko jutun. Eli onko normaalia juoda noin paljon vai onko tuo edes paljon? En ole kertonut tästä vielä kellekkään koska en halua vanhemmilleni ongelmia, mutta nyt alkaa tuntua että on ainut vaihtoehto kertoa jollekkin. Mutta vaikka he juovat paljon ja säännöllisesti en ole ikinä nähnty kumpaakaan humalassa eikä juominen ole aiheuttanut vaaratilanteita yms mmutta silti asia vaivaa :/ olem huolissani siitä minklaista esimerkkiä he näyttävät ja koska suvussani on alkoholismia on suuri riski että vanhemmistanikin tulee eli mitä minun pitäisi tehdä että saan vanhempani lopettamaan/juonaan kohtuudella ja harvemmin?

"Yhteistyökumppanimme Decibel.fi / Kysy pois -palvelu on välittänyt kysymyksen vastattavaksi Nuortenelämä.fi Kysyttävää-palveluun. Asiantuntijamme tai nuorisotiedottajamme vastaavat kysymykseesi. Vastaus on luettavissa kysymyksesi alla niin pian kuin saamme sen. Sekä kysymys ja vastaus tulevat näkymään Decibelin Kysy pois -palstalla ja Nuortenelämä.fi Kysyttävää-palstalla."

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei

Kiitos paljon kysymyksestäsi. Kuvailusi perusteella voi todeta, että vanhempiesi alkoholinkäyttö on runsasta. Olet todella vastuuntuntoinen nuori, kun huolehdit vanhempiesi hyvinvoinnista ja samalla koko perheesi voinnista. Olet rohkea, kun olet yrittänyt keskustella asiasta vanhempiesi kanssa. He ehkä eivät halua nähdä asiaa, koska sivuuttavat sen. Uskon kuitenkin, että he tiedostavat tilanteensa ja asian käsittely vain on niin vaikeata oman lapsen kanssa, että he saattavat myös pelätä hieman.

On raskasta kantaa vastuuta vanhempiensa teoista ja toiminnasta ja sitä sinun ei tarvitsisi tehdä ainakaan yksin. Usein auttaa, kun keskustelee asioista jonkun kanssa. Jos sinulla on lähisukulaisia, joille voit puhua, he ehkä voisivat auttaa sinua saamaan viestisi ja huolesi esiin vanhemmillesi. Usein auttaa, kun saa apua ammattilaisilta ja ulkopuolisilta. Voisit varata ajan koulukuraattorin luokse ja keskustella hänen kanssaan tai ottaa yhteyttä koulusi terveydenhoitajaan. He ovat aikuisia ammattilaisia sinun lähiympäristössäsi, jotka varmasti auttavat sinua löytämään parhaimman ratkaisun juuri sinun perheellesi. Jos et halua käyttää koulusi palveluita, niin nuorisoasemat tarjoavat matalan kynnyksen palvelua ja sinne ei tarvitse minkäänlaista lähetettä. Nuorisoasemilla saa apua muun muassa tilanteissa, missä vanhempien alkoholinkäyttö mietityttää. Tästä linkistä löytyy lisätietoa nuorisoasemien toiminnasta: http://www.hel.fi/www/Helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/sosiaalinen-tuki-ja-toimeentulo/nuorten-palvelut/nuorisoasemat/

Voit tutustua myös Varjomaailma –verkkopalveluun: http://www.varjomaailma.fi/ Varjomaailma auttaa nuoria, joilla on huoli vanhempien juomisesta. Varjomaailman sivuilta löytyy mm. muistilista, jonka täyttäminen etukäteen voisi helpottaa tilanteen jäsentämistä ja siitä puhumista ammattilaisen kanssa.  

Oikein paljon jaksamista sinulle. Olet rohkea, kun uskallat tuoda asioita esiin, jotka sinua huolestuttavat.

Tiina Palonen, nuorisotiedottaja / www.reimari.info

Sivut