Täältä löydät Hyvinvointi ja terveys -aiheeseen liittyvät kysymykset, kommentit ja vastaukset. Mikäli et löydä vastauksia mieltäsi askarruttavaan asiaan, pääset esittämään oman kysymyksen klikkaamalla Esitä kysymys -painiketta.

Fantasioin peg-napista

Syöminen on useinmiten inhottavaa. Tykkään vain muutamista ruuista ja ne eivät ole kovin ravitsevia(tyyliin ei-täysjyvä spagetti ketsupilla), muissa on väärä maku/haju/koostumus/ulkonäkö/tms. Syytän nirsoudestani autismia. En saa myöskään syötyä apteekin täydennysravintovalmisteita maun ja koostumuksen takia, en vanukkaita, soseita enkä juomia, yrittänyt olen. Kehokaan ei voi tämän takia kauhean hyvin vaikken olekaan alipainoinen. Fantasioin usein siitä että minulle tulisi jokin oikea syömisongelma kuten nielemisvaikeus ja saisin peg-napin, sitten ei tarvitsisi yrittää syödä vaan saisi ruokkia itselleen terveellistä letkuravintovalmistetta ja olo paranisi. Olin nimittäin kerran viikon nenämahaletkussa ja se oli elämäni parasta aikaa... Miten pääsisin eroon tästä tyhmästä mahdottomasta haaveesta, kun eihän ole oikein että haaveilen lääketieteellisestä jutusta jota sitä todella tarvitsevat varmaan oikeasti inhoavat? Tuskin se käytännössä olisi niin kivaa.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi, tässä Autismiliiton neuvontatiimin vastaus sinulle:

Hei!

Ruokaan ja syömiseen liittyy autismikirjon ihmisillä usein haasteita. Niihin liittyy hyvin monilla erilaisia aisteihin liittyviä haasteita sekä strukturoinnin, jäsentämisen tarpeita. Erityisesti aistikokemuksena ruoka ja syöminen voi olla monille hyvin haastava: on makuja, hajuja, koostumuksia, liikettä ja sen ylläpitoa. Kuvaamasi perusteella ajattelisin, että sinun haasteesi liittyvät juuri aistitoimintojen erityisyyksiin. Neuvoisin sinua hakeutumaan autismikirjosta ja aistien erityisyyksistä ymmärtävän ravitsemusterapeutin puheille ja voisitte yhdessä alkaa pohtimaan ruokia, joita sinun olisi mahdollista syödä. Myös osaava aisteihin erikoistunut toimintaterapeutti voisi olla hyvä vaihtoehto. Tärkeintä on, että et jää kokemuksesi kanssa yksin!

Autismiliiton neuvontapalvelu

Hei, kiitos kysymyksestäsi. Vuodenvaihteen lomien vuoksi vastaamisessa on tavallista pidempi viive. Vastaus on kuitenkin tulossa. 

T. Riina / Nuortenelämä.fi-ylläpito

Ok, mutta miksiköhän tosi moniin uudempiin kysymyksiin on jo vastattu mutta tähän ei vieläkään :( Ellei sitten kyseessä ole tärkeysjärjestykseen laittaminen, tämähän on periaatteessa täysin kiireetön ja hyvin turha pikku ongelma.


Hei. Tämä johtuu siitä, että Kysyttävää-palstalla on lähes 70 vastaajaa, ja jokainen vastaaja vastaa kysymyksiin sitä mukaa, kun ehtii. Normaalisti kuitenkin aina viiden arkipäivän sisällä, mutta vuodenvaihteen aikaan osalla vastaajista on lomaa, minkä takia valitettavasti vastaamisessa on tavallista pidempi viive.. Pahoittelut vielä tästä! Vastaamme kuitenkin kaikkiin kysymyksiin, jokainen kysymys on tärkeä.

terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

KERTOKAA

hei oon tällänen 13v tytsy ja mul alko menkat eile en tiiä mitää menkoist tuleeks niist jotai kipui voinks tehä kaiken iha normaalisti ja mua pelottaa et voinks vaik olla pitkän automatkan istumas koska pelkään että menkat tulee penkille tai koulussa:( voitteko auttaa:(?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi nimimerkki HELP! 

Kiitos kysymyksestäsi. Ensimmäisten 2-3 vuoden ajan kuukautiskierrot voivat olla epäsäännöllisiä. Vuoto voi joskus olla tavallista runsaampaa tai niukempaa. Aluksi kuukautiset voivat olla kivuttomat, mutta monille tulee ainakin lieviä kuukautiskipuja, kun kuukautiskierrot säännöllistyvät. Kipuihin on mahdollista saada helpotusta erilaisin keinoin. 

Normaalit kuukautiset eivät rajoita elämää, kaiken voi tehdä siis normaalisti. Kuukautissuojaa toki pitää vaihtaa riittävän usein tulehduksilta välttymiseksi, ja jotta vaatteet ja öisin lakanat eivät sotkeuduKuukautissuojia on monenlaisia ja erikokoisia, ja niitä kokeilemalla löytää itselle sopivat. Kuukautissuojina voi käyttää: pikkuhousunsuojia, terveyssiteitä, kuukautiskuppia (kuukuppi)tamponeja ja kuukautissieniä. Tutustu kuukautissuojiin Hyvä kysymys –palvelun sivulla (linkki avautuu uuteen välilehteen)Emättimen sisään laitettavien suojien käyttöä joutuu yleensä aluksi vähän harjoittelemaan, mutta sitten niiden asettaminen alkaa sujua näppärästi. 

Kun on sopiva suoja, sen kanssa kyllä pärjää yleensä hyvin oppitunnin ajan. Pitkiin automatkoihin voi valmistautua siten, että vaihtaa juuri ennen lähtöä kuukautissuojan ja ottaa suojia mukaan. Reitiltä voi vaikka etukäteen katsoa, missä kohtaa voisi pysähtyä vaikka huoltoasemalle vessaan.  

Erityisesti jos on runsaat kuukautiset, voi halutessaan käyttää sekä tamponia (tai kuukuppia tai kuukautissientä) että pikkuhousunsuojaa tai terveyssidettä sellaisissa tilanteissa, joissa joutuu olemaan tavallista pidempään pääsemättä vessaan. Näin ainakin saa turvallisuudentunteen siitä, että vuoto ei pääse housuihin asti. 

Voit halutessasi jutella kuukautisten alkamisesta vanhempasi kanssa. Kun hän on tietoinen asiasta, voi hän esimerkiksi hankkia sinulle haluamiasi kuukautissuojia. 

Ihanaa vuodenvaihteen aikaa sinulle!  

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Kaveri uhkaa itsemurhalla!

Mun hyvä ystävä (täysi-ikäinen) uhkaa itsemurhalla. Hän kertoo olevansa väsynyt elämään ja maailmaan ja haluaa päättää päivänsä. Ei ole vielä kertonut milloin ja miten, mutta olen huolissani!!!! Mitä mun pitäisi tehdä??!! Aijon varmasti soittaa hätäkeskukseen jos tilanne sitä todella vaatii!!

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei! 

Kiitos viestistäsi. Teeihan oikein, kun kysyt neuvoja haastavaan tilanteeseen ja autat ystävääsi. 

MIELI ry:n sivulta “Miten tukea itsemurhaa harkitsevaa?” saat hyvät toimintaohjeet kuvailemaasi tilanteeseenSiirry tästä MIELI ry:n sivulle (linkki avautuu uuteen välilehteen) 

Kannustan lukemaan koko sivun alusta loppuun ja ottamaan linkin talteen mahdollista myöhempää tarvetta varten. Huomioi myös sivun ohjeet omasta jaksamisesta huolehtimiseen.  

Voit myös soittaa MIELI ry:n 24/7 Kriisipuhelimeen, jos haluat jutella tilanteesta ja saada lisää tukea: 09 2525 0111. 

Olet hyvä ystävä, kun autat. <3 Voimia ja jaksamista sinulle.  

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Sattuuko verikoe?

Hei! Oon 13v tyttö. Mä pelkään ja jännitän kaikkee pistämistä tosi paljon. Esim. rokotuksii ja hemoglobiinin mittausta. Mulle ei oo ikinä tehty verikoetta.
Mulla ei oo nyt tiedossa, et tulis mitään verikokeita. Kuitenkin ehkä haluaisin ottaa verikokeen, koska haluan tietää että kaikki on kunnossa. En kuitenkaan usko että pystyisin voittamaan pelkoani ja meneään verikokeeseen omasta tahdostani.
Sattuuko verikoe? Tai miltä se tuntuu? Tuntuuko se samalta ku rokotus vai sattuuko enemmän? Ja mitä verikokeessa tarkallen ottaen tapahtuu? Menenkö sinne, ja heti pistetään? :(
En haluaisi puhua tästä vanhemmilleni, enkä tiedä kenelle voisin puhua tästä.

Toivon, että osaatte vastata edes johonkin kysymyksiini.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei, nimimerkki Minä ja kiitos kysymyksestäsi.

Huippua, että löysit Nuortenelämä- sivuston ja tulit kysymään asiasta, joka mietityttää.

On varsin yleistä ja täysin normaalia, että vieras ja ennestään kokematon asia pelottaa ja jännittää. Olet varmaan lapsena saanut normaalit rokotukset, mutta silloin ihminen on niin nuori, ettei tuolta ajalta juuri ole muistikuvia.

Verikoe ei juurikaan eroa muista mainitsemistasi piikitystilanteista. Kipua ei pitäisi tuntua sen enempää kuin hemoglobiinin mittauksessakaan. Ajallisesti verikokeen otto kestää yleensä hieman kauemmin, mutta kesto riippuu paljon siitä, millaisia tutkimuksia sinulle tehdään ja kuinka monta näytettä hoitaja ottaa kerrallaan.

Käytännössä verikokeeseen pääsee lääkärin lähetteellä ja tilanne on nopea ja mutkaton. Kun saavut verikokeen ottopaikkaan, sinut kutsutaan sisään hoitajan luo. Hän tarkistaa henkilöllisyytesi kysymällä sosiaaliturvatunnuksesi ja saat istua alas. Olisi hyvä kertoa hoitajalle, että sinua jännittää, jotta hän voi ottaa sen huomioon ja tehdä tilanteestasi ja olostasi mahdollisimman mukavan. He kohtaavat jännittäviä ja piikkikammoisia asiakkaita varmasti paljon ja osaavat hyvin rauhoitella ja kertoa, mitä tulee tapahtumaan. Saat tarvittaessa käydä myös sängylle makaamaan. Hoitaja tarkistaa lähetteeltä, millaisia näytteitä sinulta on määrätty otettavaksi ja laittaa välineet valmiiksi.

Näyte otetaan kyynärtaipeesta ja hoitaja käyttää suonen löytämiseksi pientä kiristyssidettä. Heti, kun sopiva suoni on löytynyt, hoitaja poistaa kiristyssiteen ja desinfioi pistoalueen.

Neula on muutaman millin ohuinen ja pituudeltaan muutamia senttejä. Hoitaja kertoo, kun hän on sinua pistämässä, ja parhaiten toimenpide onnistuu, kun olet niin rauhassa kuin mahdollista. Verta kerätään näytepurkkiin muutamia millilitroja ja sen jälkeen hoitaja ottaa neulan pois. Pistokohtaa kannattaa painaa paperilla hetken aikaa, jotta verenvuoto tyrehtyy kunnolla ja pistokohtaan ei tule mustelmaa. Kun olet saanut laastarin tai pienen haavataitoksen pistokohtaan, hoitaja varmasti kyselee, mitä olitte lääkärin kanssa tulosten kuulemisesta sopineet ja varmistaa, että vointisi on hyvä. Mikäli sinulla tulee missään vaiheessa huono olo, kerro siitä rohkeasti hoitajalle, niin näytteenotto voidaan tarvittaessa keskeyttää.

Kun hoitaja on varmistunut, että vointisi on hyvä, eikä sinulla ole enää kysyttävää, olet valmis lähtemään kotiin. Muutaman tunnin päästä voit irrottaa laastarin ja pistokohta paranee nopeasti itsestään.

Toivottavasti tämä pitkä sepustus antoi sinulle muutamia vastauksia kysymyksiisi. Voit lähettää uuden viesti, jos vielä joku asia jäi mietityttämään. Oman koulusi terveydenhoitajan kanssa voit myös puhua piikkikammostasi ja verikoetilanteista, jos mikä tahansa asia on mielenpäällä. Myös vanhempien kanssa voit ottaa jännityksesi puheeksi, hekin varmasti osaavat auttaa ja kuulla sinua.

Rentouttavaa joulun odotusta ja talven jatkoa sinulle!

Jenni, nuoriso-ohjaaja / Nuortenelämä Lappi

se sattuu hirveesti. ne ottaa sen tosi isolla neulalla ja pistää kovaa


Kuten tuossa aiemmassa kommentissa todetaan, neula, jolla verikoe otetaan, on hyvin ohut ja vain muutaman sentin mittainen. Pistos itsessään nipistää vähän, mutta ei satu paljoa.

Jenni / Nuortenelämä Lappi

Sen verikokeen jälkeen käsi tuntuu puutuneelta. Eikä se satu paljon paitsi jos heiluu tai kuvittelee että se sattuu tosi paljon.


Patti esinahan alla

Olen 13 vuotias poika, ja olen jo n. puolen vuoden ajan huomannut että esinahan alla terskan rajalla on pieni alle cm patti. En pysty kunnolla myöskään vetämään esinahkaa taakse, koska se on liimautunut kiinni terskaan jollain haisevalla aineella. Mistä on kyse?

(Kysymys tullut Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi Nappi! 

Kiitos kysymyksestäsi. Haiseva aine voi olla esinahkataliaMurrosiässä hormonien vaikutuksesta keho alkaa tuottaa tällaisia uudenlaisia eritteitä. 

Alapään hygieniasta voi pitää huolta siten, että pesee sen päivittäin vedellä. Se ehkäisee tulehdusten ja epämiellyttävien hajujen syntymistä. Esinahkatalin saa yleensä pestyä pelkällä vedellä pois. Jos esinahka ei liiku helposti, niin sen alta ei tarvitse pestä sen enempää kuin pystyy.  

Voit käydä terveydenhuollossa tutkituttamassamistä kuvailemassasi patissa on kyse. Jos et saa mahdollista esinahkatalia pestyä pois, saat siinäkin tapauksessa neuvontaa terveydenhuollossa. Huolesi varmasti helpottuu, kun saat selvyyden, onko kaikki kunnossa.  

Lue Hyvä kysymys –palvelun sivulta ohjeet, kuinka varata aika terveysasemalleVoit myös jutella asiasta vanhempasi kanssa, jos haluat, jolloin hän voi auttaa ajan varaamisessa. 

Yksi vaihtoehto on käydä juttelemassa asiasta kouluterkkarin kanssa. Hänkin osaa auttaa. Tarvittaessa hän ohjaa sinut eteenpäin sopivalle ammattilaiselle. 

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

Pieni penis

Onko normaalia että penikseni pituus on kovana 5,3 senttiä ja lepoasennossa 2,1 senttiä. Kun seksikumppanitkaan eivät ole katsoneet hyvällä. Esinahkani ei ole vielä liikkunut yhtään vaan on yhä kiinni peniksen päädyssä asti. Voiko penikseni enää kasvaa vaikka olen jo 20 vuotias.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei 20v poika!  

Kiitos kysymyksestäsi. Hyvä, että kirjoitat meille mieltäsi painavasta asiasta. 

Peniksen koossa on paljon vaihtelua. Peniksen normaalia kokoa on hankala, ja yleensä tarpeetontakin määrittää. Penis on yleensä normaali silloin, kun erektio ja virtsaaminen onnistuvat. Sexpon sivuilla sanotaan, että peniksen kasvu voi jatkua 20-vuotiaaksi asti.  

Jos aikuisiällä penis on erektiossa alle 8,5 cm ja levossa alle 5 cm, voi kyse olla mikropeniksestä. Jos mikropeniksen mahdollisuus mietityttää, kannattaa kääntyä terveydenhuollon puoleen. (Lähde: Väestöliiton Hyvä kysymys –palvelu.)  

Peniksen pituudella ei useinkaan ole vaikutusta sen toimivuuteen tai seksuaalisen nautinnon tuottamiseen seksikumppaneille. Jos esimerkiksi miettii asiaa emätinyhdynnän kannalta, emättimen tuntoherkimmät alueet ovat vain muutaman sentin syvyydessä emättimen suuaukolta. Tärkeä huomio myös on, että seksi on paljon muutakin, kuin yhdyntää. 

Esinahka on aluksi kiinni terskan pinnassa kiinnikkeillä. Kiinnikkeet irtoilevat yleensä murrosiässä kasvun myötä tai viimeistään täysi-ikäisyyden kynnyksellä. Tästä seuraa, että esinahkaa voi liikutella sujuvasti edestakaisin. Koska esinahka on sinulla yhä kiinni peniksen päädyssä asti, kannustan sinua olemaan yhteydessä terveydenhuoltoon. Siellä sinua neuvotaan tarkemmin ja lääkäri voi arvioida, tarvitseeko asialle tehdä jotain. 

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi 

Siemensyöksyn tulon estäminen

Voiko suuseksissä estää siemensyöksyn tulon painamalla kielen pään tiukasti vasten pippelin reikää?

(Kysymys tullut vastattavaksi Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei,

kiitos kysymyksestäsi. Jos siemensyöksy alkaa, eli siemenneste lähtee lisäkiveksistä siemenjohtimia pitkin virtsaputkeen, ei siemennesteen tulemista ulos oikein voi kunnolla estää kuvailemallasi tavalla.

Siemensyöksyn viivyttämiseen on kuitenkin olemassa erilaisia tapoja. Niistä voi halutessaan lukea esimerkiksi Hyvä kysymys -palvelusta (linkki avautuu uuteen välilehteen).  

Ystävällisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Tarvitsen apua

Olen 16v tyttö ja kärsin todella elämää vaikeuttavasta käsien hikoilusta. Hikoilu on todell voimakasta ja yleistä itselläni. Wanhojentanssit tulossa, haluaisin apua, koska joudun kokemaan tästä joka ikinen päiväolen kokeillut kuivaa kädet, pestä kylmällä vedellä ja kaikkea, mutta mikään ei auta.

(Kysymys tullut Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei ja kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että löysit Nuortenelämä- sivuston, josta toivottavasti saat apua.

Todella ikävä kuulla vaivastasi ja että se monin tavoin hankaloittaa arkeasi. On ymmärrettävää, että tulevat wanhat jännittää, onhan se merkittävä tapahtuma kenen tahansa nuoren elämässä.

Kerrot kysymyksessäsi, että olet kokeillut joitakin itsehoitomenetelmiä, mutta niistä ei ole ollut apua. Terveyskirjaston sivuilla neuvottiin kokeilemaan antiperspiranttia käsiin. Apteekista saa myös alumiiniklorodoheksahydraatin vedetöntä alkoholiliuosta tai amuliniumzirkoniumkloridia sisältäviä tuotteita. Voit kysyä näistä lisää apteekissa työntekijältä. Ne voivat ärsyttää herkkää ihoa, joten pohjalla voi käyttää perusvoidetta.

Mikäli itsehoito ei tuota toivottua tulosta ja hikoilu jatkuu edelleen, voit hakeutua koulusi terveydenhoitajalle, jonka kautta sinun pitäisi päästä ihotautilääkärin vastaanotolle. Lääkäri voi tutkia tarkemmin, voiko hikoilu johtua esim. jostakin käytössäsi olevasta lääkkeestä tai löytyykö sille jokin muu selittävä tekijä. Hoitokeinoja on olemassa ja ne ovat ilmeisesti hyvin siedettyjä, joten lääkäri voi suositella sinulle niitä, jos kokee tarpeelliseksi.

Voit lukea aiheesta lisää esim. Terveyskirjaston tai Netlääkärin sivustoilta. Terveydenhoitajalle voit myös varata aikaa, jos haluat hänen kanssa jutella oireista ja siitä, miten hikoilu vaikuttaa arkeesi.

Joka tapauksessa toivon, että saat helpotusta oireisiin, voit viettää rauhallisen joulun läheistesi kanssa ja saat nautittua unohtumattomista wanhojentansseista. Voit olla Nuortenelämään uudelleen yhteydessä, mikäli jokin asia jäi vaivaamaan.

Terkuin, Jenni, nuoriso-ohjaaja/Nuortenelämä Lappi

C-hepatittiitti / HIV (muut seksitaudit) lainannut jonku korvakoruja.

Moi!
Voiko olla mahdollista, että jos lainaa jonkun korvakoruja, joita hän on aikaisemmin pitänyt ei kuitenkaan juuri sillä hetkellä, kun tilanne oli käynnissä eli en suoraan hänen korvistaan ottanut niitä omiin korviini ja hänellä olisikin c hepatiitti tai esim hiv, niin saisi tartunnan?
Hiv tuskin tartuttaa elimistön ulkopuolelle joutuessaan, mutta huolissani olen C-hepatiitin mahdollisuudesta. Onko se kuvailemassani tilanteessa millään tapaa aiheellinen mennä testauttamaan c-hepatiitti tai muita tauteja ja onko se ilmaista. Pääseekö sukupuolitautitesteihin ilman lähetettä, jos haluaa ne, esim c-hepatiitin testauttaa syystä tai toisesta?
Kiitos!

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei huolestunut! 

Kiitos viestistäsi. Seksitaudit eivät tartu kuvailemassasi tilanteessa. Ei siis ole tarpeen käydä seksitautitesteissä. 

Seksitautitestit terveysasemalla tai sukupuolitautien poliklinikalla eivät maksa mitään. Se, miten seksitautitesteihin pääsee, vaihtelee kunnittain. Asian selvittämiseksi voit siis soittaa oman paikkakuntasi terveysasemalle, ja kysyä sieltä asiaa. Yksityisillä lääkäriasemilla testit maksavat ja eri testeille on omat hinnastot. 

Korvakorut kannattaa joka tapauksessa tulehdusten ehkäisemiseksi aina puhdistaa hyvin ennen käyttöä, jos niitä haluaa kaverilta lainata. Omatkin korvakorut on hyvä puhdistaa säännöllisesti. 

Jos haluat jutella seksitaudeista tarkemmin, suosittelen olemaan yhteydessä esimerkiksi Hiv-pointin chattiin tai puhelinneuvontaan. Työntekijän kanssa voi keskustella luottamuksellisesti esimerkiksi tartuntariskeistä ja peloista. Katso tarkemmat tiedot Hiv-pointin sivuilta (linkki avautuu uuteen välilehteen.) 

Mukavaa loppuvuotta sinulle! 

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Esinahka ”liimautunut” osittain terskaan.

Olen 13– vuotias poika, ja olen huomannut että esinahkani on ”liimautunut” terskaan paikoittain jollain haisevalla valkoisella aineella.

(Kysymys tullut vastattavaksi Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Nipsu! 

Kiitos viestistäsi. Haiseva valkoinen aine on todennäköisesti smegmaa eli esinahkatalia.  

Murrosiässä hormonien vaikutuksesta keho alkaa tuottamaan tällaisia uudenlaisia eritteitä. Siksi alapää kannattaakin pestä kerran päivässä. Se ehkäisee epämiellyttävien hajujen ja tulehdusten syntymistä.  

Penion hyvä pestä myös esinahan alta (siinä määrin, kuin esinahkaa pystyy liikuttamaan taakse) ja puhdistaa sinne kertynyt rasvainen esinahkatali pois. Pesemiseen riittää pelkkä lämmin vesi. Saippuat saattavat kuivattaa alapään limakalvoja. 

Mukavaa loppuvuotta sinulle!  

Terkuin, Riina | Nuortenelämä.fi 

Sivut