Hei Varis!  

Kiitos viestistäsi. Ei ole olemassa oikeaa ikää tai tapaa aloittaa seurustelua. Jokainen etenee näissä asioissa omaan tahtiinsa ja tapaansa. On olemassa paljon ihmisiä, jotka eivät iässäsi ole vielä seurustelleet. Moni myös kokee deittailun vaikeaksi ja kohtaa erilaisia haasteita “seurustelumaailmassa”.  

Jokainen on hyvä ja arvokas sellaisena kuin on, vaikka herkästi syitä etsitäänkin itsestä, jos seurustelukumppania ei tunnu yrityksistä huolimatta löytyvän. On hyvä olla armollinen myötätuntoinen itseä kohtaan. Useinkaan itselle sopivan kumppanin löytäminen ei ole helppoa. 

Seurustelusuhteen muodostumista auttaa vuorovaikutustaidot. Deittailun aloittaminen vaatii itsensä laittamista sellaisiin tilanteisiin, joissa voi tavata kiinnostavia ihmisiä: niin kuin rohkeasti olet tekemässä, kun aloittelet nettideittailua. Yleensä tarvitaan myös puhdasta sattumaa. Asiaa edistää myös se, että on oma itsensä.  

Kerrot olevasi huono keskustelemaan ja olemaan ihmisten kanssa. Näitä taitoja voi onneksi harjoitella – se vaatii työtä ja aikaa. Kuka vain voi kehittää vuorovaikutustaitojaan. Voisiko näistä olla sinulle apua: 

MIELI ry tarjoaa vuorovaikutustaitojen harjoitteluun tietoa ja tukea.  

Hyvä kysymys –palvelussa on hyviä vinkkejä sosiaalisten taitojen vahvistamiseen. 

Voit tutustua myös sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelmaan.  

Mielenterveysongelmiin apua kannattaa hakea terveydenhuollon ammattilaisilta terveysasemalta, opiskeluterveydenhuollosta tai työterveyshuollosta. Milenterveyden ongelmiin on saatavilla tehokastakin apua.

Seurusteluun ja nettideittailuun löytyy tietoa ja neuvoja eri sivustoilta. Olisiko näistä sinulle hyötyä:  

Nyytin verkkosivuilta saat tietoa ja vinkkejä seurustelukumppanin löytämiseen.  

Mitä nettideittailussa on hyvä huomioida? Katso Nuortennetin neuvot.  

Myös itsetuntoa voi kehittää - sekin vaatii työtä ja aikaa. Hyvä itsetunto tuottaa riittävän vahvan omakuvan niin, että omien haasteiden ja puutteiden havaitseminen ei romuta itseluottamusta, eikä tuota voittamatonta ahdistusta. Lue lisää MIELI ry:n sivulta ja katso, miten itsetuntoa voi kehittää.  

Toivottavasti vastaus auttaa sinua eteenpäin ja linkeistä on sinulle hyötyä.  

Mukavaa kesää sinulle!  

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Heippa nimimerkki Ji!  

Kiitos viestistäsi. Jokaisella on oma lähipiiri - joillakin siihen kuuluu paljon kavereita, joillakin vähemmän, toisilla ei yhtään. Jotkut kaipaavat enemmän yksinoloa kuin toiset. On ihan ok, että viihdyt yksin. On oikeastaan myös hyvä taito osata nauttia yksinolosta.  

Läheiset ihmissuhteet ovat merkittäviä asioita elämässä. Jatkuva yksinolo ei pidemmän päälle välttämättä ole hyväksi, mutta eniten tähän vaikuttaa se, miten ihminen itse kokee asian. Ja jos esimerkiksi sinä olet itse tyytyväinen omiin ihmissuhteisiisi, eikä sinua kiinnosta hankkia kavereita etkä koe itseäsi yksinäiseksi, ei tilanteessa ole ongelmaa. Itse päätät, keihin tutustut tai et tutustu, ja että millaisia ihmissuhteita ylläpidät. 

Ystävyyssuhteista voi kuitenkin saada paljon lisävoimaa ja sisältöä elämään. Sanotaankin, että jaettu ilo on kaksinkertainen ilo ja että jaettu suru on helpompi kantaa. Ystävyyssuhteet yleensä lisäävät hyvinvointia monella tapaa. Toisilta ihmisiltä saatu sosiaalinen tuki voi myös auttaa selviytymään vaikeista ajoista ja kokemuksista. Lainaus Väestöliiton Hyvä kysymys –palvelusta:  

Ystävyys on yksi arvokkaimmista asioista koko maailmassa. Ystävyyttä kannattaa arvostaa ja kunnioittaa kaikilla osaamillaan tavoilla. Ystävää tarvitaan jakamaan elämään liittyviä iloja ja suruja. Ystävä saattaa olla melkeinpä hengenpelastaja, kun tuntuu, että koko muu maailma on itseä vastaan. Ystävyyssuhteissa opetellaan taitoja, jotka ovat tärkeitä myös muissa läheisissä ihmissuhteissa.

Voit lukea ystävien merkityksestä myös Nyytin sivulta. 

On jokaisen määriteltävissä, millainen itseasiassa on hyvä elämä. Siihen löytyy varmasti paljon erilaisia vastauksia. Kannustankin pohtimaan, millainen on hyvä elämä juuri sinun mielestäsi. Mitä hyvään elämään kuuluu? Koetko eläväsi tällä hetkellä hyvää elämää? Mitä itse ajattelet, mikä on ihmissuhteiden merkitys elämässä? Millaiseksi koet elämän ilman ystävyyssuhteita?

Toivottavasti vastaus auttaa sinua eteenpäin pohdinnoissasi.

Ystävällisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi  

Hei Jenni! 

Kiitos kysymyksestäsi. Pohdit viestissäsi, voisitko mahdollisesti olla lesbo/bi, jos kiihotut lesboseksistä. Tämä on iso kysymys, joka varmasti mietityttää ja voi jopa aiheuttaa hämmennyksen tunteita.  

Kiihottuminen on kehon tapa reagoida seksuaalisesti miellyttävään ja kiihottavaan asiaan. Kiihottumisen tunne voi tulla esimerkiksi ajatusten ja mielikuvien seurauksena. Se voi herätä ihmisestä, asiasta, puheesta, kuvasta, tekstistä, kosketuksesta tai vaikka tuoksusta. Ihmisen seksuaalinen kehitys muuttuu ja muuntautuu läpi elämän. Myös seksuaalinen suuntautuminen voi muuttua elämän aikana ja se on täysin normaalia. Seksuaalinen suuntautuminen nähdään ominaisuutena, joka kertoo siitä, kehen ihminen ihastuu, rakastuu, tuntee emotionaalista ja/tai eroottista vetovoimaa. 

Jokaisella on itsemäärittelyoikeus omaan seksuaaliseen suuntautumiseen eli sinulla itselläsi on oikeus määritellä mitä haluat olla ja millaisena oman seksuaalisen suuntautumisesi koet. Voi olla, että koet lesboseksin kiihottavana, vaikka määrittelisit itsesi täysin heteroksi. Jokainen reagoi yksilöllisesti siihen, mitkä asiat tuntuvat kiihottavilta ja aiheuttavat mielihyvän tunteita.  

Jos sinua pohdituttaa seksuaalisuuteen liittyvät asiat ja tahdot jutella niistä enemmän, voit olla yhteydessä Espoon Tyttöjen Talon seksuaalineuvontaan.

Myös Seta on koonnut sivuilleen kattavasti tietoa seksuaalisuuteen liittyen. 

Toivottavasti vastauksesta on sinulle apua :) 

Terveisin,
Nuorten Elämä Espoo