Här hittar du frågor, kommentarer och svar som gäller Hälsa och Välmående. Om du inte hittar svaret i dina frågor, kan du skicka din fråga genom Ställ egna frågor -knappen. Frågorna besvaras av ungdomsinformations- och rådgivnings handledare och olika sakkunniga. Din fråga besvaras inom fem arbetsdagar. Du kan lämna en fråga anonymt. Även andra läsare har möjlighet att lämna kommentarer på din fråga. Du kan också fråga privat, då syns inte frågan offentligt på spalten utan du får svar per e-post.

Halvaantuneen epilepsiakohtaus

Jos ihminen on halvaantunut vyötäröstä alaspäin ja hän saa epilepsiakohtauksen(siis sen ison missä normaalisti koko keho kouristelee) niin kouristeleeko tyypillä pelkkä ylävartalo vai koko keho kun periaatteessa alavartalossahan ei pitäisi olla toimintaa jos hermojen viestit eivät mene perille? En löydä vastausta mistään eikä ole ketään keneltä kysyä joten en tiedä kuinka kuvaisin tapauksen novellissani realistisesti, toivottavasti joku teistä tietää, tämä epätietoisuus vaivaa minua…

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Terve Writer!

Kiitos kysymyksestäsi. Tiedustelin asiaa muutamalta ensihoitajalta ja he vastasivat:

Jos henkilö on selkäydinvamman vuoksi halvaantunut vyötäröstä alaspäin ja hän saa epilepsiakohtauksen, pelkästään hänen ylävartalonsa kouristelee. 

Luovia kirjoitushetkiä ja ihanaa kesää sinulle!

Ystävällisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Pitääkö runkkauksen jälkeen kusta?

Pitääkö runkkauksen jälkeen käydä kusella, että se mälli tuloo pihalle sieltä putkesta? Vai voiko kyrvän pestä vaa?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Moi Keijo!

Kiitos kysymyksestäsi. Riittää, että kyrvän vain pesee runkkaamisen jälkeen. Runkkaamisen jälkeen ei siis tarvitse kusta. Eli ei haittaa, että mälliä on virtsaputkessa. Se tulee ulos itsestään viimeistään sitten, kun virtsaat seuraavan kerran.

Varmistin asian seksuaalisen hyvinvoinnin asiantuntijalta Sexposta (avautuu uuteen välilehteen).

Mukavaa viikkoa sinulle!

Aurinkoisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Margariinin kellastuminen

Kun on reilun viikon käyttämättä margariinia, sen pinta muuttuu keltaisemmaksi kuin alla oleva margariini. Säilytys siis aina jääkaapissa omassa rasiassaan kansi kiinni, ja päiväystä on jäljellä yli kuukausi, ja paketti on ollut käytössä vasta pari viikkoa. Onko kellastuminen merkki pilaantumisesta vai vaaraton värimuutos/ominaisuus? Pitäisikö värjäytynyt margariini heittää roskiin? Se maistuu tavalliselle. Tätä on tapahtunut monien eri merkkien margariineille ja rasvaseoksille. Kiinnostaisi tietää mistä on kyse.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Rasvaaleivälle!

Kiitos kysymyksestäsi. Margariinia voi käyttää normaalisti, vaikka margariinin pinta olisikin kellastunut, jos tuote on muuten kunnossa (tuoksuu ja maistuu normaalille). Tuotetta tai kellastunutta osuutta ei tarvitse heittää roskiin. Ruokatieto Yhdistys ry:n mukaan avatun margariinin säilyvyys jääkaapissa on noin kaksi viikkoa. Tämän jälkeen sen käyttökelpoisuutta kannattaa arvioida esim. hajun ja maun perusteella.

Jos kellastumista haluaa koettaa ehkäistä, voi margariinin ja kannen välisen alumiinisen välikannen jättää osittain paikoilleen, jolloin tuotteen pinta on mahdollisimman vähän kosketuksissa hapen kanssa. Kansi on hyvä laittaa aina tiiviisti kiinni. Huomiota kannattaa kiinnittää myös margariinin säilytyslämpötilaan, joka Ruokaviraston suosituksen mukaan on enintään +6 astetta.

Aurinkoisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Liika masturboiminen

Minun ongelmani on liiallinen masturbointi. Työpäivän aikana masturboin 3-5 kertaa ja vapaa ajalla voi mennä tuntejakin putkeen masturboidessa. Tämä häiritsee muuta elämää ja myös aiheuttaa hankaumia ja pieniä ihovaurioita. Minulla on avovaimo ja meillä 2 lasta. Pidän toki seksistä puolisoni kanssa, mutta masturboin usein myös seksin jälkeen vaikka olen lauennut jo puolisoni kanssa. Onko olemassa esim jotain lääkkeitä, jotka laskisivat itsetyydytys haluja. Aihe on minulle arka, enkä ole kehdannut ottaa asiaa puheeksi esim. Työterveyslääkärin kanssa.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Mikael!

Kiitos viestistäsi. Seksuaalinen halukkuus ja (soolo)seksin tarve vaihtelee yksilöllisesti. Ei ole olemassa tiettyä määrällistä rajaa, jonka ylitettyään masturbointi olisi automaattisesti liiallista. Siinä tapauksessa, jos itse arvioi masturboinnin olevan omalla kohdalla liiallista ja häiritsevän muuta elämää, on tilanteeseen hyvä hakea muutosta.

Ensimmäinen asia, mitä voi kokeilla on, että yrittää vähentää masturbointia tietoisesti. Mitä ajatuksia ja tunteita sinussa herää, jos jätätkin joku kerta masturboimatta? Masturboimisen tilalle voi miettiä jotakin vaihtoehtoista tekemistä, johon on helppo tarttua.

Jos masturbointi on omasta mielestä liiallista ja häiritsee elämää, on hyvä pohtia, mihin tarpeeseen oikeastaan masturboi, mitä sen taustalla mahdollisesti on. Joskus masturboinnilla saatetaan esimerkiksi pyrkiä häivyttämään elämän negatiivisia asioita ja etsimään välitöntä ja jatkuvaa nautintoa.

Jos masturbointi on pakonomaista – sellaista, jota on itse vaikea hallita tai lopettaa ja joka aiheuttaa ongelmia elämässä, saattaa kyse olla addiktoituneesta eli riippuvaisesta seksikäyttäytymisestä. Apua siihen saa seksuaalineuvonnasta ja seksuaaliterapiasta. Jos vähentäminen ei siis tunnu onnistuvan omin avuin ja ongelma jatkuu, on silloin hyvä kysyä apua alan ammattilaiselta. Liialliseen, muuta elämää häiritsevään masturbointiin johtaneiden syiden tunnistaminen ei välttämättä ole helppoa ja siihen voi mennä aikaa. Siksikin ammattilaisten apua kannattaa harkita.

Kuvailemaasi ongelmaa lähdetään siis yleensä ratkaisemaan ensisijaisesti seksuaalineuvonnan ja -terapian keinoin. On kylläkin olemassa sellainen lääkehoito, joka heikentää seksuaaliviettiä, mutta sitä käytetään Suomessa harvoin ja vain osana seksuaalirikosten ennaltaehkäisyä. Toki on myös olemassa monia lääkkeitä, joiden haittavaikutuksena on seksuaalisen halukkuuden väheneminen, mutta se ei ole lääkkeen varsinainen käyttötarkoitus.

Kerroit, että et ole kehdannut ottaa asiaa puheeksi työterveyslääkärin kanssa. On täysin ymmärrettävää, että aihe tuntuu aralta – onhan se hyvin henkilökohtainen juttu. Olisikohan sinun helpompi puhua asiasta nimettömänä? Voit halutessasi soittaa Sexpon maksuttomaan neuvontapuhelimeen. Katso puhelinnumero, soittoajat ja muut tiedot Sexpon sivulta (avautuu uuteen välilehteen). Lisäksi paikkakuntasi Ohjaamo tarjoaa maksutonta seksuaalineuvontaa. Neuvonnassa tilannettasi voidaan kartoittaa tarkemmin ja miettiä juuri sinulle sopivia apukeinoja.

Toivottavasti vastaus auttaa sinua eteenpäin tilanteessasi.

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Paniikkikohtauksen välttäminen lennolla

Olisi aika kiireellinen kysymys, please yrittäkää vastata äkkiä! Onko mitään tehtävissä, jos minä ja matkakumppani joudumme istumaan aivan eri puolille lentokonetta eikä paikkoja ole netin mukaan jäljellä vaihdettaviksi ja molempien vieressä siis istuu joku ihan vieras? Olisiko jotain vinkkiä miten välttäisin paniikkikohtauksentapaisen koneessa(vieraan ihmisen lähellä olo aiheuttaa niitä, ja vieraan ihmisen hipaisu jopa vaatteiden läpi on lähes satavarma triggeri)?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Panic!

Kiitos kysymyksestäsi ja pahoittelut vastauksen viipymisestä.

Millaiset keinot auttavat sinua yleensä rauhoittumaan, jos paniikki meinaa iskeä tai jos olet tarvinnut muissa tilanteissa rauhoittumista? Voisiko niistä olla hyötyä myös lennoilla?

Tilanteessa voi kokeilla erilaisia rauhoittumiskeinoja ja jos yksi ei toimi, voi kokeilla toista. Helpottaisiko, jos jo ennen lentokoneen nousua juttelisit vierustovereille ja kertoisit tilanteestasi? Voit halutessasi kertoa esimerkiksi, että oma tila on sinulle tärkeää ja paniikkikohtauksen välttämiseksi toivot heidän ottavan sen huomioon. Ihmiset ovat useimmiten ymmärtäväisiä.

Toinen keino helpottaa tilannetta on, että tiedustelee paikan vaihtamisen mahdollisuudesta matkustamohenkilökunnalta. Jos paikan vaihtaminen on ok, voit vaikkapa yhdessä työntekijän kanssa käydä kysymässä, sopisiko matkakumppanisi vierustoverille, että vaihtaisitte paikkaa. Monille istumapaikalla ei ole juurikaan merkitystä, ja näin paikan vaihtaminen voisi onnistua mutkattomasti.

Paniikin tuntemusten hallintaan on myös olemassa erilaisia omahoito-ohjeita. Voit tutustua omahoito-ohjeisiin Mielenterveystalon sivulla (avautuu uuteen välilehteen). Toivottavasti löydät sinulle sopivilta tuntuvia apukeinoja.

Voit katsoa myös psykologi Paula Kinnusen ja psykoterapeutti Benina Jakobsonin paniikkihäiriöstä kärsiville suunnatut vinkit lennoille. Vinkkeihin pääset tästä (avautuu uuteen välilehteen).

Kaikkea hyvää sinulle!

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Alkoiko mulla menkat???

Moi! Mulla oli about puol vuotta sitten sellasta ruskeeta vuotoa (sitä tuli aika paljon) ja ajattelin et ne olis ollut ekat menkat, mutta seuraavana päivänä ei tullut mitään? Pari viikkoa sitten tuli taas todella vähän (alle pisara) jotain punaista ja seuraavana päivänä oli taas, mutta vielä vähemmän ja ne loppui siihen. Mulla on ollut valkovuotoa jo 1,4 vuotta.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Vensku!

Kiitos kysymyksestäsi. Voi hyvin olla, että kyseessä on menkat. Menkat voivat alkuvaiheessa tuntua vähän epämääräisiltä. Vuodon väri voi vaihdella. Vuoto voi olla rusehtavaa, vaaleanpunaista tai kirkkaanpunaista. Välillä vuoto voi olla runsaampaa ja välillä niukempaa. Joskus vuoto kestää pidemmän aikaa, joskus lyhyemmän aikaa. Myös kierron pituus voi vaihdella.  

Menkkoja on hyvä seurailla ja kirjata ylös niihin liittyviä havaintoja. Sovelluskaupasta voi halutessaan ladata puhelimeen jonkin maksuttoman menkkasovelluksen, johon voi näppärästi näpytellä esimerkiksi vuotopäivät ja oireet. Siitä näkee yhteenvetoja ja tilastoja omista menkoista. Siten on helpompi myös havaita mahdolliset muutokset menkoissa. Sovellus voi vuotojen säännöllistyttyä myös esim. muistuttaa, kun menkkojen alkamispäivä on lähellä.

Voit lukea lisää menkoista Elävää elämää -tietoalueelta.

Kysy ihmeessä lisää, jos jotain tulee mielen päälle.

Ihanaa kevättä sinulle! :)

Terkuin, Riina | Nuortenelämä.fi

anatomia

Mitä eroa on terskalla ja klitoriksella, vai onko niillä? Muuta kuin että klitoris on pienempi. Onko niillä jotain eroa orgasmin kannalta?

(Kysymys tullut Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei eemi!

Kiitos kysymyksestäsi. Klitoris on osa vulvaa. Klitoriksen tarkoitus on tuottaa nautintoa. Klitoris muistuttaa penistä siltä osin, että se sisältää paisuvaista ja paljon hermopäätteitä, joiden vuoksi se on erityisen herkkä kosketukselle, lämpötilalle ja paineelle.

Klitoriksen näkyvää osaa kutsutaan myös terskaksi. Klitoriksen näkyvä osa on vain noin 10% koko klitoriksesta, eli noin 90% klitoriksesta on piilossa. Klitoris on isompi kuin sen yleensä ajatellaan olevan. Klitoris kokonaisuudessaan on pidempi kuin penis. Se sisältää kaksinkertaisen määrän hermopäätteitä penikseen verrattuna.

Tavallisimmin, kun puhutaan terskasta, tarkoitetaan sillä peniksen kärkiosaa. Peniksen terska on verrattavissa klitorikseen, sillä ne molemmat ovat hermopäätteidensä takia erityisen tuntoherkkää aluetta. Peniksen terska on pienempi kuin klitoris. Orgasmin kannalta sekä klitoris että terska ovat herkkyytensä vuoksi yleensä tärkeässä osassa. Jokaisella on kuitenkin omanlaisensa seksuaaliset mieltymykset ja jokaisen sukuelimet ovat yksilölliset niin ulkonäöltään kuin kooltaankin.

Voit lukea lisää klitoriksesta Hyvä kysymys -palvelun sivulta (avautuu uuteen välilehteen) 

tai Sexpon Klitoris ja klitorisseksi -sivulta (avautuu uuteen välilehteen).

Voit lukea lisää terskasta Hyvä kysymys -palvelun sivulta (avautuu uuteen välilehteen).

Ystävällisin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Orgasmi ilman siemensyöksyä

Oon huomannut muutaman kerran yhdynnässä ja kerran suuseksissä että kun pidän penisrengasta, niin saatan saada kolmekin orgasmia ennen kun se lasti lähtee liikkeelle..Se tuntuu aivan älyttömän hyvälle. Ihan kun olis siemensyöksy tulossa mutta eipä tuukkaan vaan tulee ensin 1 orgasmi ja kun vaan jatkaa nii saattaa tulla vielä pari senkin jälkeen. Sitten viimesellä kerralla tulee ihan siemensyöksy joka tuntuu vielä 10 kertaa paremmalta kun aikasemmat "kuivat" orgasmit. Onko tässä kyse oikeesti orgasmista vai mikä se tunne on. Se on tapahtunut vaan noin ehkä 5 kertaa tässä vuoden sisään kun käytän penisrengasta. Eikä ennemmin ikinä.

(Kysymys tullut Decibelistä. Kysymys ja vastaus näkyvät sekä Decibelin Kysy pois! -palstalla että Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalla.)

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei Jooseppi!

Kiitos kysymyksestäsi. Mukavaa, että olet löytänyt sinulle sopivan tavan saada erityistä nautintoa.

Kyse voi hyvinkin olla orgasmista. Orgasmi on mahdollista saada ilman siemensyöksyä (ja päinvastoin). On myös helpompi saada toinen ja kolmaskin orgasmi peräkkäin, mikäli ensimmäisten orgasmien aikana ei tapahdu siemensyöksyä.

Siemensyöksyn pidättäminen ja sarjaorgasmien saaminen vaatii harjoittelua ja keskittymistä, minkä takia miehen sarjaorgasmi on yleisesti ottaen melko harvinainen.

Lue halutessasi lisää miesten sarjaorgasmeista Hyvä kysymys -palvelun sivulta (avautuu uuteen välilehteen).

Parhain terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

En pysy unessa koko yötä

Moi! Minulla on hiukan nukkumispulmia. Nukahdan ihan hyvin, aikaa siihen menee vain 30-60 minuuttia, mutta herään liian aikaisin. Useimmiten herään viimeistään joskus viiden tai kuuden aikoihin enkä enää saa unta, mutta joskus herään jopa klo 00 tai 01 ja valvon sitten loppuyön eli lähes koko yön. Semmoiset yöt tuntuvat todella pitkiltä ja raivostuttavan tylsiltä ja seuraavan päivän on aika kökkö olo. Miten saisin itseni pysymään unessa noin 8h kerrallaan(olen huomannut että niinä harvoina öinä kun nukun 8h minulla on paljon energisempi olo), tai miten oppisin nukahtamaan uudestaan heräämisen jälkeen? Olen jo ottanut tavaksi että jos valvon keskellä yötä yli tunnin, luovutan toviksi: siirryn sohvalle lukemaan jotain jonka olen lukenut aiemmin monta kertaa(että aivoni eivät virkistyisi liikaa) ja yritän tunnin päästä taas nukkumista tai aiemminkin jos alkaa väsyttää, ja jos se ei taaskaan onnistu(eli lähes aina) luen taas tovin, jne. Saa ajan ainakin paremmin kulumaan tuolla edestakaisin ramppuulla kunnes on aika ryhtyä aamutoimiin.

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Tired!

Kiitos viestistäsi. Uni on tärkeä hyvinvoinnin osa-alue ja onkin hyvä hakea neuvontaa ja apua, jos nukkumisen kanssa on ongelmia. Uniongelmiin voi johtaa monenlaiset tekijät, kuten huolet, stressi ja jännittäminen, haitalliset ajatusmallit, elämäntilanteen muutokset, elintavat sekä psyykkiset ja fyysiset sairaudet. Jokaisen tilanne on yksilöllinen. Tämän vuoksi ongelmien korjaamiseenkin on erilaisia keinoja.

Unettomuudesta kärsii jokainen jossain vaiheessa elämää. Usein unettomuus on ohimenevää. Tässä unilääketieteeseen perehtyneen psykiatrin, Katinka Tuiskun, ohjeita tilapäisen unettomuuden selättämiseen (Lähde: Fressis.fi [avautuu uuteen välilehteen]):

  • Vältä päikkäreitä. Jos sinun on pakko nukkua päiväunet, älä nuku puolta tuntia pidempään.
  • Liiku päivällä ja syö terveellisesti. Älä syö liian myöhään illalla tai harrasta raskasta liikuntaa juuri ennen nukkumaanmenoa. Pyri rauhoittamaan iltasi.
  • Jos älylaitteessasi on sinivalon suodatus, käytä sitä. Sinivalo lisää vireystilaa. Älylaitetta voi käyttää vaikka rentouttavan musiikin kuunteluun.
  • Mene sänkyyn vasta väsyneenä ja pidä sänkysi nukkumispaikkana. Makoile päivisin mieluummin sohvalla.
  • Käsittele stressi ja murheet päivällä. Jos joku asia vaivaa mieltä, kirjoita se paperille ja palaa siihen vasta seuraavana päivänä. Myös riidat on hyvä selvittää ennen unta – ne jäävät usein vaivaaman mieltä.
  • Ole armollinen itsellesi. Muista kohtuullisuus omissa vaatimuksissasi. Maailma ei ole valmis päivässä ja välillä pitää nukkua.
  • Vältä tupakkaa, alkoholia ja huumeita. Alkoholi tekee unesta katkonaista.

Voit kokeilla avuksi tilanteeseesi myös Mielenterveystalon Unettomuuden omahoito-ohjelmaa (avautuu uuteen välilehteen).

Saat ohjeita hyvään uneen myös Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivulta (avautuu uuteen välilehteen).

Viimeistään siinä vaiheessa, jos nämä itsehoito-ohjeet eivät toimi, on syytä kääntyä terveydenhuollon puoleen. Siellä voidaan tehdä terveystarkastus ja selvittää uniongelmien syitä tarkemmin (muun muassa verikokeiden avulla) sekä tarjota sitten sopivaa apua ja jatko-ohjeita.

Toivottavasti vastaus auttaa sinua eteenpäin ja löydät keinoja parempaan uneen. Kannustan ottamaan matalalla kynnyksellä terveydenhuoltoon yhteyttä, jos nukkumispulmat jatkuvat.

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

En halua apua

Otin yhteyttä psykan päivystykseen koska luulen että minulla on anoreksia, he keskustelevat tilanteestani seuraavassa tiimissä ja miettivät hoitoa minulle. En tiedä miksi ihmeessä tein niin tyhmästi, koska en minä halua parantua, en halua lopettaa laihduttamista, tykkään laihtumisesta ja nälästä ja heikosta olosta ja kaikesta tästä, tämä on elämäni tarkoitus! Voiko avunpyynnön vielä jotenkin perua, kun haluankin sairastaa rauhassa kuolemaan asti?

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Hei nimimerkki Katuva!

Kiitos, kun kirjoitit meille. Avunpyynnön voi kyllä halutessaan perua ottamalla yhteyttä samaan paikkaan, josta apua on alun perin hakenut. Apua ole pakko ottaa vastaan, vaikka sitä tarjottaisiin.

Kannustan kuitenkin vielä harkitsemaan avun vastaanottamista. Syömishäiriöt ovat sairauksia, siinä missä muutkin sairaudet. Anoreksia on vakava sairaus, johon on saatavilla tehokasta apua. Suurin osa sairastuneista paranee.

On tavallista, että koska syömishäiriön koetaan tuovan elämään selkeyttä ja turvaa, siitä ei haluta siksi ”luopua”. Syömishäiriöstä parantuminen saattaa tuntua sairastuneesta pelottavalta ja ahdistavalta ajatukselta. Ahdistus kuitenkin menee ohi – se on syömishäiriön aiheuttama tunne.

Arvostan sitä, että olet hakenut itsellesi apua – avunhakeminen ei yleensä ole helppoa. Se on kuitenkin merkittävä teko omalle mielenterveydelle. Se myös kertoo siitä, että tiedostat tarvitsevasi apua. Olet arvokas ja hyvinvoinnistasi onkin tärkeää pitää huolta. Toivon, että annat hakemallesi avulle mahdollisuuden. Se voi johtaa parhaimmillaan siihen, että pääset irti syömishäiriön kahleista ja pääset elämään hyvää, merkitykselliseltä tuntuvaa elämää, jossa sinun ei tarvitse enää turvautua tuhoisiin syömishäiriöoireisiin.

Syömishäiriöliitto SYLI ry:n toiminnanjohtaja Kirsi Broström on kirjoittanut blogitekstin ”Syömishäiriöstä toipuminen matkana – ajatuksia syömishäiriön vaiheista”. Ajattelen, että se saattaisi olla sinulle hyödyksi anoreksiaa ja avun vastaanottamista pohtiessasi. Lue blogiteksti SYLIn sivulla (avautuu uuteen välilehteen).

Syömishäiriöasioissa saat lisää tietoa, neuvontaa ja tukea sekä vertaistukea SYLIltä. Voit esimerkiksi keskustella hoitoon hakeutumisesta ja siihen liittyvistä kysymyksistä, vaikka et juuri nyt olisikaan halukas ottamaan apua vastaan. Voit asioida nimettömänä. Lue lisää SYLIn maksuttomista palveluista yhdistyksen sivuilta (avautuu uuteen välilehteen).

Paljon voimia ja kaikkea hyvää sinulle. <3

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Sivut