Miksi muilla on kavereita, mutta minulla ei? Olenko muita huonompi tai pukeudunko väärin? Miksi pahimmalla kiusaajalla on noin paljon kavereita? Pitäisikö minunkin muuttua sellaiseksi? Tällaiset kysymykset voivat pyöriä yksinäisen mielessä, kun kaikilla tuntuu olevan seuraa, mutta itsellä ei.
Jokainen tarvitsee kavereita. Kavereiden kanssa tehdään asioita, he auttavat toisiaan läksyissä, heille voi kertoa salaisuuksia ja aina on joku, jolle voi soittaa tai laittaa viestiä. Jos kavereita ei ole, yksinäisyys nostaa päätään. Yksinäisyyttä voivat tuntea ihan kaikki, aina lapsesta vanhukseen saakka.
Jokainen tuntee joskus olonsa yksinäiseksi. Yleensä se on ohimenevää ja unohtuu pian, kun uutta tekemistä ja ajateltavaa taas löytyy. Joskus yksinäisyyden tunne jatkuu ja jatkuu, eikä ympärillä ole ketään kaveria, jonka kanssa voisi viettää aikaa. Tämä voi johtaa mielialan laskuun ja huonoon minäkuvaan. Kavereita siis kannattaa etsiä, eikä antaa yksinäisyydelle valtaa.
Muista, että olet yhtä arvokas kuin muutkin. Jokainen näyttää ja kuulostaa erilaiselta ja jokaisella on omat heikkoutensa ja vahvuutensa, myös sinulla. Kun arvostat itseäsi, on muidenkin helpompi arvostaa sinua. Jos vahvinta alaasi ovat esimerkiksi käsityöt tai kuvaamataito, yritä etsiä läheltäsi ihmisiä, joilla on kiinnostusta samaan. Yhteisen harrastuksen kautta voi aina aloittaa keskustelun. Aktiivisuus kannattaa, se antaa sinusta ystävällisen kuvan ja voi johtaa tutustumiseen vielä paremmin.
Kavereita kannattaa etsiä myös koulun ulkopuolelta. Aloittamalla uuden harrastuksen voi saada parin uuden kaverin sijaan esimerkiksi kokonaisen jalkapallojoukkueen kaverikseen. Yleensä paljon kavereita on juuri niillä, jotka harrastavat paljon ja ovat monessa mukana, vaikkapa vapaaehtoistyössä. Kunnissa toimii myös erilaisia nuorten vertaisryhmiä, joihin on helppo mennä mukaan. Tietoja niistä voi kysellä esimerkiksi nuorisotyöntekijältä.
Yksinäisyyttä voi lievittää myös netin keskustelupalstoilla. Anonyymisti on helpompaa kertoa yksinäisyydestään. Saatat yllättyä, kuinka monilla on vastaavia kokemuksia ja kuinka monta nettituttavaa löydät. Nettimaailman takia ei kuitenkaan pidä unohtaa ihan oikeaa maailmaa ikkunan takana. Virtuaalikaverit eivät voi olla mukana kaikkialla.
Uusia ystäviä voi löytää esimerkiksi sosiaalisen median kanavissa. Somessa on olemassa erilaisia ryhmiä, kuten paikalliset puskaradiot, joissa on silloin tällöin keskustelunaloituksena kaverihaku. Sellaisen aloituksen voi itsekin tehdä.
Joskus ihminen vain haluaa olla yksin, sulkea oven ja olla ihan hiljaa itsensä kanssa. Tässä ei ole mitään outoa. Sosiaalisinkin henkilö tarvitsee joskus omaa aikaa.
Omia ystävyys- ja vuorovaikutustaitoja voi parantaa. Katso vinkit vuorovaikutustaitojen kehittämiseen MIELI ry:n sivulta.
Jos tunnet olosi yksinäiseksi, käy lukemassa lisää Nuortennetistä ja Nyytin nettisivuilta.
Tutustu myös Mieskaveritoimintaan, Punaisen Ristin ystävätoimintaan ja MLL:n kaveritoimintaan.
Löydä uusia ystäviä Kohdataan-somessa. Kohdataan on tarkoitettu kaikille vähintään 15 vuotta täyttäneille.
Löydä uusia ystäviä Frendie-sovelluksessa. Frendie on suunnattu 13–18-vuotiaille nuorille.
Miten sulla menee? Tsekkaa tilanteesi ja suunnista eteenpäin Zekki.fi-palvelun avulla. Zekissä vastaat 10 kysymykseen, jonka jälkeen saat yhteenvedon tilanteestasi ja siihen sopivista vaihtoehdoista jatkaa eteenpäin. Zekki kartoittaa esimerkiksi ihmissuhteidesi tilannetta ja ohjaa sinut tarvittaessa tilanteeseesi sopivan tuen ja avun äärelle.
Saat lisää tietoa ja neuvontaa aiheeseen liittyvissä kysymyksissä nuorten tieto- ja neuvontapalveluista. Etsi lähin palvelusi Ihmiset & osoitteet -valikon kautta.
Sivu päivitetty viimeksi 18.5.2022.
Voit jakaa omat ajatuksesi ja kommenttisi aiheesta, hyödyntäen alla olevaa kenttää. Emme julkaise kenenkään yhteystietoja tai some-tilien tietoja palstalla, jotta jokainen pysyisi tunnistamattomana turvallisuussyistä. Omien yhteystietojen jakaminen julkisella sivustolla on aina riski.
Iida Sundholm
Nuortenelämä Riina
Uusien kavereiden löytämisestä voit jutella ja saada lisää vinkkejä vaikkapa jossakin nuorille suunnatussa chatissa. Chatteja löydät Netarista, osoitteesta www.netari.fi/avoimet-chatit :)
Ihanaa kevättä sinulle!
Tsemppiterkuin, Riina
Yksinäinennnnn
*Sisällöstä moderoitu tarkempi sijainti tunnistettavuuden estämiseksi turvallisuussyistä. T. Moderaattori
Nuortenelämä Riina
Tsemppiä uudelle paikkakunnalle sopeutumiseen!
Terkuin, Riina
Yksinäinen
Nuortenelämä Riina
Toivottavasti yllä olevan jutun neuvoista ja linkkivinkeistä on sulle hyötyy uusiin ihmisiin tutustumisessa ja kavereiden löytämisessä. Emme valitettavasti julkaise tällä sivustolla kenenkään yhteystietoja (esimerkiksi Snappii tai Ig:tä), jotta jokainen pysyisi täällä tunnistamattomana turvallisuussyistä. Omien yhteystietojen jakaminen julkisella sivustolla on aina riski. Voisitkohan jutella yksinäisyydestä ja uusiin ihmisiin tutustumisesta esimerkiksi paikkakuntasi nuorisotyöntekijöiden kanssa?
Tsemppiterkuin, Riina
Nuortenelämä Riina
Hienoa, että olet löytänyt itsesi tälle sivulle. Toivottavasti yllä olevasta artikkelista on sulle hyötyä tilanteeseesi. Huomaa, että turvallisuussyistä emme jaa tällä verkkosivulla yksityisten henkilöiden yhteystietoja (some, puhelinnumero, sähköposti..). Moderoimme kommentteja, joissa kerrotaan tarkasti henkilön muitakin tietoja (kuten tarkka sijainti, ikä ja sukupuoli), jotta jokainen pysyisi täällä tunnistamattomana. Netissä julkisilla palstoilla omien henkilö- tai yhteystietojensa jakamiseen liittyy aina riskejä. Ethän siis jaa omia, tai kaverisi yhteystietoja sivustollamme.
Jos etsit yksinäisyyteen itsellesi kaveria, niin voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Mannerheimin Lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelimeen (https://www.nuortennetti.fi/lasten-ja-nuorten-puhelin/) tai katsoa nuorille suunnattujen chat-kanavien aukioloaikoja Netarissa (https://www.netari.fi/avoimet-chatit/) ja jutella turvallisen aikuisen kanssa esimerkiksi siitä, miten just sä voisit löytää ystävän tai helpottaa yksinäisyyttä.
Voit myös lähettää Nuortenelämä.fi-palvelun Kysyttävää-palstalle yksityisen tai julkisen kysymyksen asiastasi: https://www.nuortenelama.fi/kysyttavaa. Sinulle vastataan viiden arkipäivän kuluessa. :)
Ihanaa kevättä jokaiselle,
Toivottelee Moderaattori Riina
Yksinäinen
*moderoitu sisällöstä henkilön tarkempi sijainti turvallisuussyistä. -moderaattori
Anonymous
Katja
Sivut