Kun tarvitset tietoa ja neuvontaa, nämä palvelut eri puolilla Suomea ovat apunasi:

Ilman ystäviä

Miksi muilla on kavereita, mutta minulla ei? Olenko muita huonompi tai pukeudunko väärin? Miksi pahimmalla kiusaajalla on noin paljon kavereita? Pitäisikö minunkin muuttua sellaiseksi? Tällaiset kysymykset voivat pyöriä yksinäisen mielessä, kun kaikilla tuntuu olevan seuraa, mutta itsellä ei.

Jokainen tarvitsee kavereita. Kavereiden kanssa tehdään asioita, he auttavat toisiaan läksyissä, heille voi kertoa salaisuuksia ja aina on joku, jolle voi soittaa. Jos kavereita ei ole, yksinäisyys nostaa päätään. Yksinäisyyttä voivat tuntea ihan kaikki, aina lapsesta vanhukseen saakka.

Jokainen tuntee joskus olonsa yksinäiseksi. Yleensä se on ohimenevää ja unohtuu pian, kun uutta tekemistä ja ajateltavaa taas löytyy. Joskus yksinäisyyden tunne jatkuu ja jatkuu, eikä ympärillä ole ketään kaveria, jonka kanssa voisi viettää aikaa. Tämä voi johtaa mielialan laskuun ja huonoon minäkuvaan. Kavereita siis kannattaa etsiä, eikä antaa yksinäisyydelle valtaa.

Muista, että olet yhtä arvokas kuin muutkin. Jokainen näyttää ja kuulostaa erilaiselta ja jokaisella on omat heikkoutensa ja vahvuutensa, myös sinulla. Kun arvostat itseäsi, on muidenkin helpompi arvostaa sinua. Jos vahvinta alaasi ovat esimerkiksi käsityöt tai kuvaamataito, yritä etsiä läheltäsi ihmisiä, joilla on kiinnostusta samaan. Yhteisen harrastuksen kautta voi aina aloittaa keskustelun. Aktiivisuus kannattaa, se antaa sinusta sosiaalisen ja ystävällisen kuvan.

Kavereita kannattaa etsiä myös koulun ulkopuolelta. Aloittamalla uuden harrastuksen voi saada parin uuden kaverin sijaan esimerkiksi kokonaisen jalkapallojoukkueen kaverikseen. Yleensä paljon kavereita on juuri niillä, jotka harrastavat paljon ja ovat monessa mukana, vaikkapa vapaaehtoistyössä. Kunnissa toimii myös erilaisia nuorten vertaisryhmiä, joihin on helppo mennä mukaan. Tietoja niistä voi kysellä esimerkiksi nuorisotyöntekijältä.

Yksinäisyyttä voi lievittää myös netin keskustelupalstoilla. Anonyymisti on helpompaa kertoa yksinäisyydestään. Saatat yllättyä, kuinka monilla on vastaavia kokemuksia ja kuinka monta nettituttavaa löydät. Nettimaailman takia ei kuitenkaan pidä unohtaa ihan oikeaa maailmaa ikkunan takana. Virtuaalikaverit eivät voi olla mukana kaikkialla.

Joskus ihminen vain haluaa olla yksin, sulkea oven ja olla ihan hiljaa itsensä kanssa. Tässä ei ole mitään outoa. Sosiaalisinkin henkilö tarvitsee joskus omaa aikaa.

Jos tunnet olosi yksinäiseksi, käy lukemassa lisää Nuortennetistä ja Nyytin nettisivuilta.

Tutustu myös Mieskaveritoimintaan ja Punaisen Ristin Nuori nuorelle -ystävätoimintaan.

 

Saat lisää tietoa ja neuvontaa aiheeseen liittyvissä kysymyksissä nuorten tieto- ja neuvontapalveluista. Etsi lähin palvelusi Ihmiset & osoitteet -valikon kautta.

Voit jakaa omat ajatuksesi ja kommenttisi aiheesta, hyödyntäen alla olevaa kenttää.

 

Alla olevassa laatikossa voit kommentoida aihetta. Ylläpito hyväksyy ja julkaisee kommentit.
05.07.2018, 11:52
Omistin 4 todella hyvää ja läheistä kaveria. Yksi heistä alkoi seurustella exäni kanssa jonka takia hän ei enää ole ystäväni. Nyt omistan vain 3 kaveria. Olisi kiva jos olisi enemmän. En haluaisi vain istua kotona yksin, kun muilla kaverilla on jotain tekemistä, eivätkä he voi pitää minulle kokoaikaisesti seuraa. 3 kaveria on mielestäni liian vähän. Vaikka nämä kolme ovatkin ihan super tärkeitä❤️
08.08.2018, 11:50
Onko sulla instaa tai snäppiä (ois kiva tutustuu) ja kuinka vanha oot?
Mulla on aika sama tilanne kun mul on vaa 4 kaveria ja haluisin tutustuu uusiin.
20.07.2018, 11:23
Moikka!

Ikävä kuulla, että oot joskus yksinäinen. :/ On kuitenkin tosi hienoa, että sulla on kolme hyvää ystävää! Niin kuin totesit, ystävät ovat tärkeitä. Ystävyyssuhteista kannattaa pitää hyvää huolta, niin kuin varmasti tiesitkin.

Toivottavasti näistä tälle sivulle kootuista vinkeistä on sulle hyötyä uusien kaverisuhteiden luomisessa. :)

Tsemppiä ja mukavaa kesänjatkoa sulle!

Terkuin, Riina - Nuortenelämä.fi
04.06.2018, 21:13
Miten saisin kavereita,olen menossa 8 luokalla. Luokkani on todell pieni vain 17 oppilasta, pojilla oma porukka ja tytöillä kaksi. Kyllä pojat mun kanssa siellä on kuin parhaita kavereita mutta ryhmätöissä on perusparit mistä jään ulos sama juttu vapaaajalla, eivät ikinä pyydä ulos ja aika meneekin yksin olossa ja tuleehan usein mietityäkin että onko minussa vikaa. Pidän itseäni ihan hyvänä ja huumorintajuisena, kuuntelevana ja mukavana ihmisenä mutta en kai olekkaan:'( harrastan jääkiekkoa mutta sielläkään ei tunnu olevan ketään kunnon kaveria ja useinkin huudetaan kuinka perseestä olen ja usein kuuluu huuto "vittu turpa kii". Tätä paskarinkiä on jatkunut koko lapsuus ja nuoruus melkein. On mulla yks hyvä paras kaveri mut olis se mukava että ois muitakin kuin vain yksi, eikä porukoitakaan kiinnosta nii paljoo ainaki tuntuu siltä. Ja ois ne luokkaiset varmaa mun kaa jos kysyisin mut en vaa uskalla kysyä oon vähä vetäytyvä mikä todennäkösesti johtuu yksinäisyydestä. Oltiin tos viimeviikol luokkaretkel uimassa ja pojat meni heittelee frisbee golfia ja vittu yllätys ei pyydetty noh menin katsomaan mitä tytöt teki ja yks niist sano että että ruisku (lempinimi) jäi taas ulkopuolelle. Murruin ja kerroin että oon ollu yksin ja he kerto että voi olla tänä kesänä mut en mä haluis oikee säälistäkää frendei:/
20.06.2018, 14:44
Hei Poika!

Ikävä kuulla, että sinulla ei oikein tunnu olevan kavereita ja jäät kaveriporukoiden ulkopuolelle vapaa-ajallakin. Hienoa kuitenkin, että sinulla on edes yksi hyvä kaveri! Mukavaa myös, että luokallasi olevat pojat tahtovat olla koulussa kanssasi. Kurjaa, etteivät he ota sinua kuitenkaan ryhmätöihin mukaan tai kysy sinua ulos vapaa-ajalla. Sinussa ei ole vikaa, joskus kavereita voi olla yksinkertaisesti vaikea saada. Kannustan sinua kuitenkin olemaan oma-aloitteinen ja voisit kysyä luokallasi olevia poikia itse ulos / ehdottaa jotain yhteistä tekemistä. Hehän voivat hyvinkin haluta viettää aikaa kanssasi vapaa-ajalla, niin kuin itsekin pohdit. Tsemppiä!

Hienoa, että olet kertonut avoimesti luokallasi oleville tytöille yksinäisyydestäsi. En usko, että he olisivat säälistä kanssasi. Voi olla, että he eivät ole aiemmin vain ajatelleet, että kaipaisit seuraa tai että haluaisit viettää aikaa juuri heidän kanssaan. Kesällä monella voi olla muutenkin paljon vapaa-aikaa ja tytötkin saattavat kaivata seuraa samoin kuin sinä. Kannattaa siis rohkeasti olla yhteydessä kyseisiin tyttöihin ja ehdottaa jotain mukavaa tekemistä. Teistähän voi tulla hyviäkin ystäviä.

Kesällä kannattaa myös osallistua erilaisiin tapahtumiin ja leireihin, joissa voi muodostua uusia kaverisuhteita. Lisäksi voisit käydä esim. paikkakuntasi nuorisotilalla viettämässä aikaa ja tutustumassa muihin nuoriin tai vaikkapa juttelemassa nuorisotyöntekijän kanssa siitä, kuinka saisit kavereita. Myös näiden Elävää elämää -tietoalueiden erilaisten vinkkien avulla voi saada uusia kavereita.

Jos yksinäisyytesi jatkuu vielä koulujen alettua syksyllä, suosittelen, että juttelet asiasta koulusi kuraattorin tai terkkarin kanssa. He ovat varmasti tukenasi ja auttavat sinua parhaansa mukaan.

Mukavaa kesää sinulle! :)

Terkuin, Riina - Nuortenelämä.fi
31.05.2018, 18:41
Hei! en tiedä auttaako tämä yhtään mutta kirjoitan nyt tänne koska haluan kertoa jollekin tästä...

niin kun olin vielä ala-asteella mulla oli enemmän kavereita joiden kanssa juteltii ja vietettiin aikaa eikä ollu huolen häivää, no kyl mua syrjittii ja pilkattii mut en tiedä miks oon normi ihminen
ja aika saman lainen ku muut.

mutta sitten alkoi Ylä-aste ja mun paraskaveri lakkas puhumasta mulle ilman syytä ja vaihtoi kaveri porukkaa. no jäi mulle vielä 3 kaverii mut yhtäkkii kaikki alko suoraan sanottuna menee päin h********... meijän porukas o 4 nii aina jotkut o kahestaa tai koko squad yhes.. mut pahin asia on se et olen meijän squadin syrjityin jolle aina nauretaan ja kenestä keksitään aina kaikki jutut sitte se pilkkaaminen alkaa ja mut jätetään tosi usein ulkopuolelle ja kun me jutellaa yhtäkkii joku huutaa
''Turpa kiinni!'' enkä voi oikeestaa enää puhuu silloin ellen haluu et joku potkasee mua jalkaan..
ja no mun ainoo paras kaveri joka on meijän squadis ei tee ikinä mitää sil ku ne 2 muut tekee mul kaikkee tollast se vaa o puhelimel pelaamas tai juttelemas sen nettijätkälle ja kun puhuin sille täst asiast sitä ei oikein ees tainnu kiinnostanu toi sano vaa et minkäs sille voi ja sanoin et ei mul oo kait yhtää hyvää kaverii ja se lähti..;( no sovittii meijä squadin kans nää lähiaikoina olleet riidat ja no katotaa miten sit jatkos menee...

(kirjotin aik paljon ja viel henkilökohtasii asioita mut no ihasama sentää sain nää ulos xd)
ja nää o tosi asiot ja toivon et toi tulee loppumaa ja
jos jollain muulla on jotain tämmös nyt nii se sais loppuu!
08.06.2018, 12:40
Hei "jokujoku"!

Ikävä kuulla, että sinua on kiusattu ja että kiusaajat ovat olleet vieläpä omia kavereitasi. Hienoa, että olet kuitenkin uskaltanut puhua asiasta ja että olette saaneet riidat squadisi kanssa sovittua. Toivotaan, että jatkossa välinne olisivat hyvät ja välttyisit kiusaamiselta.

Jos välit kavereidesi kanssa kuitenkin hankaloituvat tai sinua kiusataan, voit jutella asiasta koulusi henkilökunnalle - esimerkiksi kuraattorille. Hän on luotettava ammattilainen, joka varmasti haluaa auttaa sinua. Huolestuttavista asioista kannattaa muutenkin jutella jonkun itsestä luotettavalta tuntuvan aikuisen kanssa, jotta oma olo helpottuisi ja saisi tarvittaessa apua omaan tilanteeseen. Yksin ei tarvitse selvitä!

Lisäksi: jos kaipaat neuvoa sinua mietityttävissä asioissa, voit jättää kysymyksen Kysyttävää-palstallemme: www.nuortenelama.fi/kysyttavaa

Kovasti tsemppiä ja mukavaa kesää sulle! :)

Terveisin, Riina - Nuortenelämä.fi

27.01.2018, 15:48
Minulla ei ole enään kuin vain 2 kaveria, koska 3 kaveriani pisti välit poikki ilman syytä. Eivät nuo kaksi kaveriani edes ole kovin hyviä koska eivät he koskaan ole kanssani, he ovat aina vain kahdestaan. He eivät kysy minua koskaan mihinkään ja heidän kanssaan on vaikeaa puhua tästä, eivätkä he tunnu siltä että heitä kiinnostaisi
31.01.2018, 09:20
Onpa tosi harmittavaa, että sun kaverit pistivät välit poikki sun kanssa, erityisesti jos he eivät kertoneet syytä. Olisi tietysti hienoa jos voisit kertoa kavereillesi miltä sinusta tuntuu, kun he eivät ole kanssasi ja kun he sulkevat sinut ulkopuolelle. Mutta ymmärrän kyllä hyvin, että se on hankala asia jutella. Voisitko ehkä kysyä heiltä mikä olisi sellaista mukavaa mitä voisitte kaikki kolme tehdä yhdessä ja mistä te kaikki tykkäisitte. Se voisi olla yksi hyvä tapa vähän särkeä jäätä ja vahvistaa teidän kaveruutta.Ttsemppiä viikkoon. Terveisin, Mika - Nuortenelämä.fi
23.01.2018, 18:37
Miten saisin kavereita joihin voisin luottaa eikä tarvisi olla yksin?
Tällä hetkellä minulla on 3-4 kaveria mutta heille on usein vaikeaa puhua sillä he ovat koko ajan puhelimella ja juttelevat nettiKavereilleen. Eikä heitä aina kiinnosta asiat joita minä heille kerron....:((

Sivut