Nivelrikkoko?

Olin ylipainoinen(pahimmillaan BMI 33), mutta olen laihtunut pikkuhiljaa BMI 26:een ja matka jatkuu alaspäin kohti tavoitetta BMI 20-22. Ylipainosta minulle ei tullut muuta oireilua kuin jaksamattomuus liikunnassa. Mutta nyt laihduttuani oikea nilkkani on välillä kipeytynyt kävelystä. Mietin voiko ylipaino tehdä jälkikäteen ilmenevän nivelrikon tai jotain? Millaista nivelrikkokipu on? Nilkkani kipeytyy kaupalta/kaupungilta kotiin kävellessä, jokainen askel alkaa jossain vaiheessa paluumatkaa tuntumaan jäykän kivuliaalta, yleensä tähän vaaditaan noin 3km kävely mutta joskus 1,5km riittää. Jalalle astuminen ja taivutus sattuu, ja se taipuu oudon jähmeästi, muttei varsinaisesti liikkumista rajoita kuitenkaan, pystyn kävelemään normaalinnäköisesti ja tavallisella vauhdilla vaikka se tuntuu aika epämukavalta. Kun lepään noin tunnin nilkka on taas normaali, tosin en uskalla rasittaa sitä enää sinä päivänä. Mutta joskus taas pystyn kävelemään yli 3km ilman oireita, en tajua mistä se riippuu. Olen testannut kaikki kenkäni, sekä jalkaystävälliset että halpikset, ja niillä ei ainakaan ole merkitystä lenkin lopputuloksen kannalta. Onkohan syytä kysyä ammattilaisen mielipidettä näin pikkuasian kanssa? Voiko nivelrikko edes tulla näin nuorelle(28v)? Mietin jo että kuvittelenko vaan koko jutun, kun se kipu aina kuitenkin häviää levolla ja sitten se taas ilmestyy ja joskus kun sen odottaa kaiken järjen mukaan iskevän se ei tulekkaan ollenkaan, tunnen itseni vähän hulluksi, pelkään että minun ajateltaisiin kuvitelleen koko kivun kun siinä ei ole oikein järkevää logiikkaa…

Kommentoi
Näytä vastaukset

Nuortenelämä.fi vastaa

Heippa!

Kiitos kysymyksistäsi. Hyvä, että kysyt neuvoja tilanteeseesi. Koska sinulla on normaalia elämää haittaavia oireita, suosittelen kääntymään terveydenhuollon puoleen, niin kuin vähän pohdiskelitkin. Terveydenhuollossa nilkkaa pystytään tutkimaan tarkemmin ja sitä kautta alan ammattilainen osaa arvioida, mistä oireet voivat johtua ja mikä auttaisi.

Sinulla on oikeus terveydenhuollon palveluihin. Ansaitset tulla aidosti kohdatuksi ja autetuksi niin kuin kaikki muutkin, riippumatta aiemmista käynneistäsi ja taustoistasi. Muun muassa nämä kertomasi oireet ovat päteviä syitä terveydenhuoltoon hakeutumiseksi: Nilkkasi kipeytyy kävelystä, jalalle astuminen ja taivutus sattuu, nilkka taipuu oudon jähmeästi, nilkkasi tuntuu rutisevan ja naksahtelevan.

Eli kannustan ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon. Alla vielä tietoa nivelrikkoa koskeviin kysymyksiisi.

Nivelrikolle altistavia tekijöitä ja nivelrikon oireita

Nivelrikolle altistaa ikääntyminen, perimä ja alaraajojen nivelissä ylipaino. Nivelrikon taustalla voi olla useita altistavia geenejä. Nivelrusto saattaa vaurioitua myös nivelvammoissa ja niiden jälkeisestä nivelen epävakaudesta, virheasennoista sekä liian raskaasta liikunnasta ja työstä. Nivelrikko voi alkaa jo nuorena aikuisena.

Kipu nivelrikossa on jomottavaa. Kipu pahenee liikkuessa ja lievittyy levossa. Kipu on paikallista, mutta se voi myös säteillä rajaa pitkin ylemmäs tai alemmas. Nivelessä on usein aamu- ja liikkeellelähtöjäykkyyttä. Alaraajan nivelrikossa kävely tasamaalla ja rapuissa vaikeutuu.

Lähde: Fysiatrian erikoislääkäri Timo Pohjolainen, Terveyskirjasto Duodecim 2021 (avautuu uuteen välilehteen).

Toivottavasti vastauksesta on hyötyä ja pääset eteenpäin tilanteessasi.

Mukavaa kesän jatkoa sinulle!

Lämpimin terveisin, Riina | Nuortenelämä.fi

Unohdin mainita että nilkkaa pyörittäessä on rutinan tunnetta ja naksahduksia. Reväytin nilkan pahasti 16 vuotta sitten, luulin että oudot äänet/tuntemukset on normaali juttu mutta nyt aloin miettiä että ehkä se onkin oire jostain vammasta lähtöisin olevasta nivelrikon alusta, kun vammathan voi altistaa sille. Ehjä nilkkani on ihan kunnossa ja tämä oikeakin oli oireeton yli 15 vuotta. Pelottaa vaan mennä ammattilaiselle, kun niin monesti olen valitellut vaikka mitä vaivoja ja aina sanotaan että ”mitään diagnoosia ei löydy, ei voida auttaa” ja todetaan että ehkä kaikki johtuu vaan psyyken sairauksista…