Kun tarvitset tietoa ja neuvontaa, nämä palvelut eri puolilla Suomea ovat apunasi:

Ilman ystäviä

Miksi muilla on kavereita, mutta minulla ei? Olenko muita huonompi tai pukeudunko väärin? Miksi pahimmalla kiusaajalla on noin paljon kavereita? Pitäisikö minunkin muuttua sellaiseksi? Tällaiset kysymykset voivat pyöriä yksinäisen mielessä, kun kaikilla tuntuu olevan seuraa, mutta itsellä ei.

Jokainen tarvitsee kavereita. Kavereiden kanssa tehdään asioita, he auttavat toisiaan läksyissä, heille voi kertoa salaisuuksia ja aina on joku, jolle voi soittaa tai laittaa viestiä. Jos kavereita ei ole, yksinäisyys nostaa päätään. Yksinäisyyttä voivat tuntea ihan kaikki, aina lapsesta vanhukseen saakka.

Jokainen tuntee joskus olonsa yksinäiseksi. Yleensä se on ohimenevää ja unohtuu pian, kun uutta tekemistä ja ajateltavaa taas löytyy. Joskus yksinäisyyden tunne jatkuu ja jatkuu, eikä ympärillä ole ketään kaveria, jonka kanssa voisi viettää aikaa. Tämä voi johtaa mielialan laskuun ja huonoon minäkuvaan. Kavereita siis kannattaa etsiä, eikä antaa yksinäisyydelle valtaa.

Muista, että olet yhtä arvokas kuin muutkin. Jokainen näyttää ja kuulostaa erilaiselta ja jokaisella on omat heikkoutensa ja vahvuutensa, myös sinulla. Kun arvostat itseäsi, on muidenkin helpompi arvostaa sinua. Jos vahvinta alaasi ovat esimerkiksi käsityöt tai kuvaamataito, yritä etsiä läheltäsi ihmisiä, joilla on kiinnostusta samaan. Yhteisen harrastuksen kautta voi aina aloittaa keskustelun. Aktiivisuus kannattaa, se antaa sinusta ystävällisen kuvan ja voi johtaa tutustumiseen vielä paremmin.

Kavereita kannattaa etsiä myös koulun ulkopuolelta. Aloittamalla uuden harrastuksen voi saada parin uuden kaverin sijaan esimerkiksi kokonaisen jalkapallojoukkueen kaverikseen. Yleensä paljon kavereita on juuri niillä, jotka harrastavat paljon ja ovat monessa mukana, vaikkapa vapaaehtoistyössä. Kunnissa toimii myös erilaisia nuorten vertaisryhmiä, joihin on helppo mennä mukaan. Tietoja niistä voi kysellä esimerkiksi nuorisotyöntekijältä.

Yksinäisyyttä voi lievittää myös netin keskustelupalstoilla. Anonyymisti on helpompaa kertoa yksinäisyydestään. Saatat yllättyä, kuinka monilla on vastaavia kokemuksia ja kuinka monta nettituttavaa löydät. Nettimaailman takia ei kuitenkaan pidä unohtaa ihan oikeaa maailmaa ikkunan takana. Virtuaalikaverit eivät voi olla mukana kaikkialla. 

Uusia ystäviä voi löytää esimerkiksi sosiaalisen median kanavissa. Somessa on olemassa erilaisia ryhmiä, kuten paikalliset puskaradiot, joissa on silloin tällöin keskustelunaloituksena kaverihaku. Sellaisen aloituksen voi itsekin tehdä.

Joskus ihminen vain haluaa olla yksin, sulkea oven ja olla ihan hiljaa itsensä kanssa. Tässä ei ole mitään outoa. Sosiaalisinkin henkilö tarvitsee joskus omaa aikaa.

Omia ystävyystaitoja voi kehittää. Ystävätaitojen kehittämiseen saat Mielen nettisivulta 7 vinkkiä

Jos tunnet olosi yksinäiseksi, käy lukemassa lisää Nuortennetistä ja Nyytin nettisivuilta.

Tutustu myös Mieskaveritoimintaan, Punaisen Ristin Nuori nuorelle -ystävätoimintaan ja MLL:n kaveritoimintaan.

Löydä uusia ystäviä Kohdataan-somessa. Kohdataan on tarkoitettu kaikille vähintään 15 vuotta täyttäneille.

 

Saat lisää tietoa ja neuvontaa aiheeseen liittyvissä kysymyksissä nuorten tieto- ja neuvontapalveluista. Etsi lähin palvelusi Ihmiset & osoitteet -valikon kautta.

Voit jakaa omat ajatuksesi ja kommenttisi aiheesta, hyödyntäen alla olevaa kenttää. Emme julkaise kenenkään yhteystietoja tai some-tilien tietoja palstalla, jotta jokainen pysyisi tunnistamattomana turvallisuussyistä. Omien yhteystietojen jakaminen julkisella sivustolla on aina riski. 

Sivu päivitetty viimeksi 5.6.2020.

Alla olevassa laatikossa voit kommentoida aihetta. Ylläpito hyväksyy ja julkaisee kommentit.
Ke, 12/11/2019 - 23:13
Moi. Oon 05 ikäinen tyttö ja mä tunnen oloni aika yksinäiseksi, koska mulla ei oo enää kavereita... Meidän luokassa musta ei tykätä ja musta tuntuu että mua syrjitään. Koulussa kaikki tsemppaa toisiaan mutta mua ei vaan jostain syystä ikinä tsempata tai kehuta mistään...
Ma, 02/03/2020 - 19:00
En tiedä, onko ikä ero liian suuri (07), mutta jos ei ole niin haluaisin tutustua.:) Mulla on ollut samoja ongelmia, joten ymmärrän.
Pe, 12/27/2019 - 20:52
moi! mulla on vähän samantyyppinen tilanne, entiiä näätkö tätä viestii enää toivoisin et näkisit tarttisin jonku jolle vois puhuu ja joka ymmärtäis ja jos säki tarviit nii voit puhua mulle. haluisin auttaa yksinäisii löytää juttuseuraa ja saamaa kavereita ku itekki oon nyt vasta alkan tajuumaa kuin perseestä on olla vaa yksin. ja oon itekki 05 tyttö :)
Ma, 12/16/2019 - 12:45
Moi! Onpas ikävä kuulla, että susta tuntuu, että sua syrjitään. Oisko hyvä ajatus jutella tästä esimerkiksi opettajalle tai jollekin muulle aikuiselle? Toisinaan voi olla, että luokkatilanteissa alkaa muodostua ryhmiä ja hiljaisemmat jäävät vähän sivummalle. Tällaista ei kuitenkaan saisi tapahtua ja olisikin hyvä, jos uskaltaisit jutella tästä asiasta jonkun kanssa. Hyvä, että laitoit tänne viestiä!

Jos tuntuu, että kaipaat lisää koulun ulkopuolisia kavereita, niin esimerkiksi voisit tutustua tällä sivulla oleviin erilaisiin vinkkeihin ja nettisivuihin, joissa kerrotaan, miten ja mistä voisi löytää kavereita. Helpoimmat reitit sosiaalisten tilanteiden harjoitteluun on erilaiset harrastukset, missä ollaan tekemisissä toisten ihmisten kanssa.

Jos sua kiinnostaa chat-keskustelukanavat, niin voit löytää uusia nettikavereita irc-galleria.net ja habbo.fi -sivustoilta, jotka ovat hyviä paikkoja löytää samanhenkistä seuraa.

Toivottavasti tilanne selviää!
Marja-Leena
Ti, 12/10/2019 - 00:24
Moi oon 13/06 tyttö ja no tota sanon nyt tän lyhennettynä kosk tää on Toosi pitkä story mut nii et no aluks mul oli semi paljo frendei ja pari parast frendii sitte ne molemmat feidas mut ja tuli toisensa parhaaks frendiks ja alko levittää musta juoruja niin tarvisin täs ny uusii frendei et jos joku haluu tutustuu nii tulkaa vaik pyytä snp tai jotai sellast ois kiva saada uusii frendei
Ma, 02/03/2020 - 18:53
Mä haluisin tutustuu mielelläni!
To, 12/12/2019 - 18:38
moi! oon 07/12 ja ellei haittaa vuoden ikäero (monet sanoo et oon henkisesti 06 lol) ni haluisiks vaik just tulla tutustuu snp? ku ei mul oikee niitä frendei ole:(
Ma, 02/03/2020 - 18:57
Mä tutustuisin hyvin mielelläni
To, 12/05/2019 - 22:06
hei,
oon tämmönen 14 vuotias pikkune ressukka joka pelkää sosiaalisia tilanteita. mulla ei ole juuri ollenkaan kavereita, enkä osaa oikeastaan edes keskustella kasvotusten ihmisten kanssa. mulla on ollut internet ystäviä kolmannelta luokalta asti, mut ne on ehtiny hiipua jo hiljalleen eikä enää juuri jutella :D oisko antaa neuvoja, miten voisin saada kavereita? kiitos
Ma, 12/16/2019 - 12:42
Moi!
Voisin alkuun sanoa, että on ihan normaalia, että sosiaaliset tilanteet voi pelottaa. Moni on ujo, mutta pikkuhiljaa, kun menee erilaisiin tilanteisiin mukaan ja keskustelee vaikka samoista asioista tykkäävien kanssa, itsetuntokin alkaa kasvamaan.

Voisit tutustua tällä sivulla oleviin erilaisiin vinkkeihin ja nettisivuihin, joissa kerrotaan, miten voisi löytää kavereita. Helpoimmat reitit sosiaalisten tilanteiden harjoitteluun on erilaiset harrastukset, missä ollaan tekemisissä toisten ihmisten kanssa.

Tämän lisäksi voit löytää uusia nettikavereita irc-galleria.net ja habbo.fi -sivustoilta, jotka ovat hyviä paikkoja löytää samanhenkistä seuraa.

Onnea kaverihakuun!
Marja-Leena

Sivut